Dina inställningar har uppdaterats för den här sessionen. Om du vill permanent ändra dina kontoinställningar går du till Mitt konto
Som en påminnelse kan du när som helst uppdatera ditt önskade land eller språk i Mitt konto.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klicka för att se vår tillgänglighetsdeklaration
Fri frakt över 390,00 kr
checkoutarrow

Kan liposomala vitaminer erbjuda fler hälsofördelar?

86 425 Visningar

anchor-icon Innehållsförteckning dropdown-icon
anchor-icon Innehållsförteckning dropdown-icon

Liposomer beskrevs först 1965 och applicerades strax efter för att leverera olika ämnen till mänskliga celler. Mediciner, vacciner och vitaminer är några exempel på ämnen som levereras via liposomer. Liposomer är en föredragen leveransmetod eftersom de kan bära både hydrofila och hydrofoba medel och skydda dem från att metaboliseras innan de når målcellerna.


‌‌Vad är en liposom?

Även om vi har fastställt deras användbarhet vid substansleverans, kanske du fortfarande undrar vad en liposom är.

En liposom är en sfärisk vesikel, eller bubbla, med ett fosfolipiddubbelskikt, eller yttre beläggning med två fettlager. Lipiddubbelskiktet är samma struktur som våra cellmembran är gjorda av. Ett cellmembran är den yttre beläggningen av en djur- eller mänsklig cell. Liposomvesikeln kan fyllas med läkemedel, vitaminer, sjukdomsbehandlingar och mer.

‌‌Vilka är fördelarna med en liposom?

Det finns flera fördelar med att leverera ett vitamin, vaccin eller medicinering via en liposom.

Den mest framträdande fördelen är förmågan att rikta in sig på vissa celler i kroppen för leverans av det inkapslade materialet. Detta kan åstadkommas på två sätt. Det första sättet är genom passiv inriktning, där liposomens egenskaper kan ändras så att när den kommer i kontakt med den önskade cellen lätt kan uppslukas och innehållet släppas ut i målcellen. Allmänna egenskaper som fluiditet, mjukhet, storlek och hydrofobicitet eller hydrofilicitet kan ändras vid passiv inriktning.

Det andra sättet en liposom kan utformas för att rikta in sig på specifika celler i våra kroppar är via aktiv inriktning. Vid aktiv inriktning känns målcellen mer specifikt igen på molekylär nivå. Detta görs genom att skapa en specifik igenkänningsplats på den liposomala ytan som kommer att interagera med en receptor på målcellmembranet.

Oavsett om det är genom aktiv eller passiv inriktning, när liposomen och målcellen kommer i kontakt, kommer liposomen att fästa vid målcellens yta. När de väl är bundna tas liposomen in i cellen och smälts av enzymer i cellen. Ämnet, såsom vitaminet eller medicinen, distribueras sedan genom cellens inre struktur. Nu är ämnet inuti målcellen och kan utföra eller hjälpa till med sin avsedda funktion och syfte för den riktade cellen.

Att leverera vitaminer och mediciner via liposomer har också fördelen att minska oönskade toxiska biverkningar och öka behandlingseffektiviteten.

‌‌4 Typer av liposomala vitaminer

C-vitamin

C-vitamin är välkänt för att ha liposomala leveransalternativ. Men andra liposomala vitaminer blir mer populära inklusive vitamin A, E, D och K. Vitamin C är vattenlösligt, medan vitamin A, E, D och K är fettlösliga.

Liposomalt vitamin C har mer biotillgänglighet än vanligt C-vitamin, vilket innebär att det absorberas bättre och därför är lättare tillgängligt för användning i kroppen på grund av lipiddubbelskiktet som omger det. Detta lipidskikt hjälper också till att förhindra att vitaminet bryts ner i matsmältningssystemet.

C-vitamin är viktigt för immunhälsan och är en kraftfull antioxidant som kan hjälpa till att skydda din kropp från kronisk sjukdom. Det kan också hjälpa till att hantera högt blodtryck och hålla ditt hjärta friskt. Med ytterligare fördelar med att skydda din hjärna, minne och kognition när du åldras, är liposomalt C-vitamin perfekt att inkludera i din dagliga behandling.

C-vitaminbrist är sällsynt, och symtomen inkluderar lindat eller korkskruvformat kroppshår, ljusröda hårsäckar, ojämn hud och långsamt läkande sår.

En snabbguide till C-vitamin: Läs mer.

D-vitamin

Liksom dess vattenlösliga motsvarighet är liposomalt vitamin D också mer biotillgängligt än traditionellt vitamin D. Liksom C-vitamin behövs D-vitamin för god immunhälsa. Med liposomal teknik binder D-vitamin lätt med cellmembran, vilket gör att vitaminet kan levereras intracellulärt för överlägsen absorption och biotillgänglighet.

Vitamin D behövs för god ben-, tänder- och muskelhälsa, tillsammans med korrekt kalciumabsorption. Det sägs också vara en viktig faktor för att hjälpa din kropp och system att fungera bra och undvika utvecklingen av många kroniska sjukdomar.

D-vitamintoxicitetssymtom inkluderar förhöjt kalcium i blodet, trötthet, glömska, illamående, kräkningar, sluddrigt tal och dålig aptit. Njursvikt, benförlust och gastrointestinala problem som förstoppning, magsmärta och diarré kan också uppstå med höga D-vitaminnivåer.

Vitamin K

Liposomalt vitamin K kan vara särskilt effektivt för dem med vitamin K-brist. K-vitamin är viktigt för normal blodkoagulering, friska ben och proteinsyntes. Med förbättrad biotillgänglighet kan de med brist få vitaminet i cellerna lättare och snabbare.

Vitamin K-bristsymtom:

  • Lätt blödning
  • Tunga menstruationsperioder
  • Blödning från mag-tarmkanalen
  • Blod i urinen
  • Blod i avföringen
  • Överdriven blödning från sår, injektioner eller kirurgiska ställen
  • Lätt blåmärken

Vitamin K toxicitet kan vara ett kritiskt tillstånd med anemi på grund av brutna röda blodkroppar. De brutna cellerna kan leda till gulsot som också kan leda till hjärnskador hos nyfödda. K-vitamintoxicitet är sällsynt eftersom det bryts ner snabbt och utsöndras från kroppen. Men eftersom det är fettlösligt kan det byggas upp i kroppen och potentiellt orsaka toxicitet som andra fettlösliga vitaminer, inklusive vitamin A, D och E.

Vitamin E

Liposomalt vitamin E är en kraftfull antioxidant som kan skydda dina celler från fria radikaler. Fria radikaler kan vara associerade med cancer och hjärt-kärlsjukdom. E-vitamin främjar också hälsosam immunfunktion, hud och ögon.

Vitamin E brist kan orsaka förlust av känsla i armar och ben, muskelsvaghet, förlust av kroppsrörelsekontroll och synproblem på grund av nerv- och muskelskador. Ett försvagat immunförsvar är också ett tecken på låga E-vitaminnivåer.

För mycket E-vitamin kan också orsaka problem, inklusive huvudvärk, illamående, diarré, trötthet, magbesvär och lätt blåmärken eller blödningar.

‌‌‌Liposomala vitaminkombinationer

Vitaminer som har synergistiska egenskaper är bra liposomala kombinationer.

Liposomala vitaminer D3 och K2 är en utmärkt kombination för benhälsa och kalciummetabolism. Medan båda vitaminerna är fettlösliga, hjälper vitamin D3 med kalciumabsorptionen, och vitamin K2 hjälper kalcium att komma till rätt vävnader som behöver det.

Vitamin K2 aktiverar olika proteiner som hjälper till att balansera kalcium i kroppen. Tillsammans är vitamin D3 och K2 effektivare för att förhindra benförlust än när de tas separat.

En annan bra vitaminkombination är liposomala vitaminer AD3Eoch K2. Dessa är de fettlösliga vitaminerna som alla spelar en viktig roll för hälsa och välbefinnande.

Vi har diskuterat fördelarna med att var och en av dessa liposomala vitaminer accepterar vitamin A. Vitamin A hjälper till att skydda dina ögon från nattblindhet och åldersrelaterad nedgång. Vitamin A kan också stödja klar hud och minimera risken för vissa kroniska sjukdomar samtidigt som det främjar sund reproduktion, ben och immunhälsa. Liposomalt vitamin A är också nyckeln till god lung- och njurfunktion.

Vitamin A-toxicitet är möjlig på grund av dess fettlösliga natur. Tecken på vitamin A-toxicitet inkluderar illamående, yrsel, huvudvärk, koma och eventuellt till och med döden. Höga doser av vitamin A kan också orsaka medfödda funktionshinder, så gravida kvinnor bör inte ta höga doser av vitamin A.

En ofarlig men ändå intressant effekt av stora mängder betakaroten, en föregångare till vitamin A, är orange-gul hud. Betakaroten omvandlas till vitamin A enligt kroppens behov.

‌‌‌‌ Liposomala vitaminer, Slutsatsen

På grund av deras ökade biotillgänglighet erbjuder liposomala vitaminer ett högre terapeutiskt värde jämfört med icke-liposomala vitaminer.

Många vitaminer finns i liposomform, inklusive vitamin C, A, E, D och K. De med brist på dessa vitaminer kan dra nytta av den ökade absorptionspotentialen hos liposomala vitaminer.

Innan du tar något vitamin, särskilt fettlösliga vitamin A, E, D och K, prata med din läkare för att se till att du tar rätt vitaminer för dina hälsobehov och rätt mängd för att undvika potentiella interaktioner och eventuell toxicitet.

Liposomala C-vitaminförstärkta recept för bättre antioxidantabsorption: Läs mer.

Referenser:

  1. Tillämpning av liposomer i medicin och läkemedelsleverans, Hadis Daraee, Ali Etemadi, Mohammad Kouhi, Samira Alimirzalu &Abolfazl Akbarzadeh, sidorna 381-391 | Mottagen 31 juli 2014, Accepterad 07 augusti 2014, Publicerad online: 15 september 2014
  2. Kim MK, Sasazuki S, Sasaki S, Okubo S, Hayashi M, Tsugane S. Effekt av femårigt tillskott av C-vitamin på serum C-vitaminkoncentration och konsumtion av grönsaker och frukter i medelålders japaner: en randomiserad kontrollerad studie. J Am Coll Nutr. 2003; 22 (3) :208-216. doi: 10.1080/07315724.2003.10719295
  3. Knekt P, Ritz J, Pereira MA, m.fl. Antioxidant vitaminer och risk för kranskärlssjukdom: en poolad analys av 9 kohorter. Jag är J Clin Nutr. 2004; 80 (6): 1508-1520. doi: 10.1093/ajcn/80.6.1508
  4. Goodwin JS, Goodwin JM, Garry PJ. Samband mellan näringsstatus och kognitiv funktion hos en frisk äldre befolkning. JANUARI 1983; 249 (21) :2917-2921.
  5. Khadilkar SS. Den framväxande rollen av vitamin D3 i kvinnors hälsa. J Obstet Gynaecol Indien. 2013; 63 (3): 147-150. doi: 10.1007/s13224-013-0420-4
  6. Schleicher RL, Carroll MD, Ford ES, Lacher DA. Serum C-vitamin och förekomsten av C-vitaminbrist i USA: 2003-2004 National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). Jag är J Clin Nutr. 2009; 90 (5): 1252-1263. doi: 10.3945/ajcn.2008.27016
  7. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements Vitamin E Faktablad för konsumenter, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-Consumer/
  8. van Ballegooijen AJ, Pilz S, Tomaschitz A, Grübler MR, Verheyen N. Det synergistiska samspelet mellan vitamin D och K för ben- och kardiovaskulär hälsa: En berättande recension. Int J Endocrinol. 2017; 2017:7454376. doi: 10.1155/2017/7454376
  9. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements Vitamin A Faktablad för konsumenter, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-Consumer/

ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ... Läs mer

Relaterade artiklar

Visa alla

Article Icon
Topp 5 fördelar med gurkmeja: Hud, leder + hjärnhälsa (MD granskad)

Topp 5 fördelar med gurkmeja: Hud, leder + hjärnhälsa (MD granskad)

av Dr. Eric Madrid, läkare
238 102 Visningar
Article Icon
Colostrumfördelar: Den ultimata guiden för immunitet, tarmhälsa + hud

Colostrumfördelar: Den ultimata guiden för immunitet, tarmhälsa + hud

av Dr. Michael Murray, North Dakota
62 960 Visningar
Article Icon
Lion's Mane: Här är 11 undersökta fördelar

Lion's Mane: Här är 11 undersökta fördelar

av Dr. Leigh Siergiewicz, North Dakota
472 800 Visningar