Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
Många av oss är bekanta med olivolja och dess fördelar men har liten eller ingen medvetenhet om de kraftfulla hälsofördelarna med olivbladsextrakt (OLE) . Även kallad oleuropein, namnet på dess huvudkomponent, Olive Leaf Extract härrör från bladen på växten som bär oliver, ett träd som heter Olea Europaea.
Olivbladsextrakt har visat sig vara säkert och har använts i stor utsträckning som traditionell medicin i länder som Grekland, Spanien, Frankrike, Turkiet, Israel, Marocko och Tunisien. I Egypten har det använts i hundratals och till och med tusentals år. Det konsumeras vanligtvis i tillskott form och som ett te.
Hjärtsjukdom är en ledande dödare i USA, Europa och Asien. Tyvärr, när fler länder antar den västerländska livsstilen i stället för sina förfäders dieter, kommer hjärtsjukdomar att fortsätta att utvecklas. Enbart i USA dödar dödsfall på grund av hjärt- och kärlsjukdomar onödigt nästan 1 miljon människor varje år.
Avancerade glykeringsslutprodukter har associerats med hjärt-kärlsjukdom. I en studie från 2016 i Food Research International, utförd av Dr Mata Navarro och kollegor, visades det att olivbladsextrakt hämmade bildandet av de avancerade glykeringsslutprodukterna och därigenom hjälpte till att förebygga hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar.
Högt blodtryck, eller högt blodtryck, är en av de ledande riskfaktorerna för hjärtsjukdomar. Mer än 1 miljard av världens 7,6 miljarder människor har högt blodtryck, vilket uppstår när det systoliska blodtrycket mäts till 140 eller mer och diastoliskt blodtryck är 90 eller mer.
En studie från 2016 i Food & Functionvisade att olivbladsextrakt kan hjälpa till att sänka blodtrycket. En studie från 2011 i Phytomedicinevisade att olivbladsextrakt, i en dos av 500 mg två gånger per dag, kunde sänka blodtrycket på samma sätt som det farmaceutiska läkemedlet captopril vid 25 mg två gånger per dag. Inga biverkningar noterades från tillägget.
Diabetes typ 2, eller diabetes som det är allmänt känt, är ett tillstånd som drabbar miljontals människor världen över. De med diabetes lider av förhöjda sockernivåer (glukos) i blodet, vilket orsakar oxidativ skada på blodkärl, nerver och organ, såsom njurar och ögon - ett exempel på oxidation är när en bil blir rostig av effekterna av vädret. Diabetes ökar risken för hjärtinfarkt, stroke, fotamputation och njursvikt.
Nittiofem procent av dem med diabetes har typ 2-diabetes och fem procent har typ 1. Typ 2-diabetes är främst en livsstilssjukdom medan typ 1 beror på en autoimmun förstörelse av bukspottkörteln.
Olivbladspolyfenoler förbättrar insulinkänsligheten, vilket innebär att ens insulin fungerar mer effektivt. I en studie från 2013 i Nya Zeeland valdes 46 män ut för att få en kapsel med olivbladsextrakt eller placebo i 12 veckor. De som fick olivbladsextraktet visade en procents förbättring av insulinkänsligheten. Många studier stöder tanken att olivbladsextrakt hjälper till att reglera blodsockerfluktuationer .
Hjärnstörningar förväntas öka under de närmaste decennierna. Dessa inducerar bland annat demens, Alzheimers sjukdomoch Parkinsons sjukdom. En hälsosam kost och fysisk aktivitet är avgörande för att hålla hjärnan frisk. Vissa kosttillskott kan också vara till hjälp som naturliga metoder för Alzheimers sjukdom, inklusive olivbladsextrakt.
Olivbladsextrakt har visat sig ha antioxidant och hjärnskyddande effekter. En studie från 2017 i Metabolic Brain Disease med djur visade fördelar. I den studien hade testpersoner som fick olivbladsextrakt signifikant förbättrad balans, muskelstyrka och antioxidantnivåer i hjärnan. Resultaten stöder att olivbladsextrakt har hjärnskyddande egenskaper och kan vara användbart för att förhindra döden av specifika hjärnceller som kallas dopaminerga neuroner, vilket kan leda till Parkinsons sjukdom. Av denna anledning har det föreslagits att olivbladsextrakt kan vara användbart för patienter med Parkinsons sjukdom och kan ge ett visst skydd mot Alzheimers sjukdom.
En studie i European Journal of Pharmacologymed en djurmodell visade att olivbladsextrakt också kunde minska långsiktiga komplikationer från en stroke.
I en studie i Current Medical Mycologyfrån 2015, fann man att olivbladsextrakt uppvisade anti-jästeffekter mot Candida albicans. Candida albicans är en patogen jäst som finns på huden och i människans tarmflora. I en annan studie analyserades 150 växtextrakt, inklusive olivbladsextrakt, för antiviral aktivitet. Resultaten visade att olivbladsextrakt också hade en stark förmåga att döda virus och kan vara användbart vid behandling av infektioner orsakade av virus.
Dessutom visade en studie från 2017 i Journal of Food Medicine att olivbladsextrakt har antibakteriella egenskaper mot grampositiva bakteriestammar som stafylokocker och streptokocker.
En studie från 2014 i Cell Journal utvärderade olivbladsextrakt som användes vid behandling av hudsjukdomar och sår. Med hjälp av en djurmodell fick möss ett centimeter långt snitt i full tjocklek och lämnades osuturerade (såret sys inte stängt). Vissa möss behandlades med topiskt olivbladsextrakt i sju dagar och andra med endast renat vatten. Såren analyserades och det visade sig att olivbladsextrakt, när det applicerades direkt på såret, hjälpte till med hud- och sårläkning.
Detta kan vara användbart i återhämtningsprocessen efter skärningar och operation. På grund av antioxidantegenskaperna som finns i olivbladsextrakt kan det också hjälpa till att förhindra skador på hudceller. En studie visade till och med att olivbladsextrakt också kan hjälpa skydda mot hudens åldrande.
En studie från 2014 i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine fann att olivbladsextrakt kan hjälpa mot fetma genom att stänga av generna som skapar fett (termogenes). Resultaten av studien stöder att intag av olivbladsextrakt kan hjälpa till i viktminskning.
Det bekvämaste sättet att få fördelarna med olivbladsextrakt är att köpa det i en kapsel eller tablettform som ett naturligt tillskott. Olivbladsextrakt kan också köpas i flytande form.
Även om det fortfarande finns mycket forskning att göra om olivbladsextrakt, finns det tillräckligt med bevis för att det är fördelaktigt för allmän hälsa och välbefinnande.
Referenser:
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ...
Denna Wellness Hub har inte avsikten att tillhandahålla diagnos, behandling eller medicinsk rådgivning. Läs mer. Innehållet på denna Wellness Hub är endast i informationssyfte. Rådgör med läkare eller annan vårdpersonal om medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Informationen på denna Wellness Hub ska inte ses som en ersättning för råd från vårdpersonal. De påståenden som görs om specifika produkter i denna Wellness Hub är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
