Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
Halsont är en vanlig sjukdom som vi alla upplever vid ett eller annat tillfälle. Av de främsta orsakerna till ont i halsen kräver endast en antibiotika. Förebyggande och behandling av symtomen för de flesta fall av ont i halsen kan ta ett naturligt tillvägagångssätt.
Huvudsakliga orsaker till halsont:
Det är viktigt att ta reda på orsaken till ont i halsen. Den vanligaste smittsamma orsaken är virusinfektion. Ibland kan emellertid bakteriella infektioner, eller till och med svampinfektioner, också resultera i en smittsam halsont. Det finns också två vanliga icke-infektiösa orsaker: irritation från postnasal dropp (vanligtvis orsakad av allergier eller matkänslighet) och sur refluxinducerad inflammation och smärta.
Följande symtom kan vara vanliga med alla fem typer av ont i halsen.
Smärtan är vanligtvis värre när mat, vätska och till och med saliv sväljs.
Om ont i halsen är smittsam kan följande andra symtom förekomma:
En halsont som orsakas av ett virus kommer vanligtvis att försvinna av sig själv inom en vecka. Men om smärtan är svår eller ihållande, bör en läkare ses för att säkerställa att symtomen inte är resultatet av bakterier. En halsont kan också vara närvarande under en förkylning (övre luftvägsinfektion) eller influensa och kommer sannolikt att åtföljas av hosta och trängsel.
Tonåringar är särskilt mottagliga för ont i halsen orsakad av Epstein-Barr-viruset, även känt som mononukleos, eller helt enkelt ”mono”. Detta är en allvarlig virusinfektion som kan leda till ledvärk, helkroppsutslag, feber, mjältförstoring och svår trötthet. Det är viktigt att notera att antibiotika inte är till hjälp när orsaken till ont i halsen är viral - om en person med en mononukleosinfektion ges antibiotika, kommer de ofta att utveckla ett unikt utslag som en bieffekt. Mononukleossymtom kan pågå i upp till fyra veckor innan de helt löser sig.
Den vanligaste orsaken till bakteriell halsont är streptococcus pyogenes, som ofta kallas strep hals. Gonorré och klamydia, som båda är sexuellt överförbara infektioner, kan också orsaka ont i halsen och tonsillit. Läkare förlitar sig ofta på viktiga funktioner för att diagnostisera bakteriell ont i halsen. Strep hals är vanligtvis förknippad med följande:
Behandling för bakteriella infektioner inkluderar antibiotika (återigen är det viktigt att notera att antibiotika inte hjälper virus- eller svampinfektioner). Sällan kan en abscess i tonsillerna utvecklas på grund av streptokocker eller andra bakterier. När detta inträffar kan ett mindre kirurgiskt ingrepp krävas för att tömma den abscessen.
En svampinfektion i halsen kan förekomma hos personer med diabetes (svampliknande allt extra socker) och de som är immunkomprometterade. Det kan också uppstå som en bieffekt av antibiotika, vilket kan förstöra de friska bakterierna i munnen och halsen. Denna typ av infektion kallas vanligtvis trast. För det mesta rekommenderas att behandla orsaken och/eller ta svampdödande läkemedel.
De med kroniska allergiska symtom lider ofta av postnasal dropp, en kronisk ström av slem som rinner ner längs baksidan av halsen. Detta leder ofta till irritation och inflammation, vilket resulterar i smärta eller obehag. Att hitta komponenten som orsakar den allergiska reaktionen är avgörande, och om källan är okänd kan en allergiker konsulteras. Antiallergibehandlingar och sinussköljningar kan vara till hjälp för att minska besvärande symtom.
Kronisk sura uppstötningar kan leda till en repig röst och ibland ont i halsen. Att göra kostförändringar och äta mindre, mer frekventa måltider är till hjälp för många. En läkares råd bör sökas om sura refluxsymtom varar mer än två veckor. Ibland krävs receptbelagda läkemedel. I en tidigare artikel diskuterade jag naturliga metoder för att underlätta matsmältningen problem.
Efter att ha identifierat orsaken till ont i halsen kan följande användas:
Naturliga tillvägagångssätt kan också användas. Obs: dessa metoder rekommenderas inte som behandling för personer med bakteriella eller svampinfektioner. I dessa fall bör en läkare konsulteras. Följande kan dock vara fördelaktigt för att hjälpa till att stärka immunförsvaret och kontrollera symtomen.
Följande behandlingar är främst för personer med virusinfektioner. Rekommendationerna kan också hjälpa till med symtom på bakterie- och svampinfektioner, men återigen behandlas dessa tillstånd bäst av en läkare.
Echinacea purpurea är en flerårig ört som har använts i nästan 2000 år med sitt ursprung spårat tillbaka till ursprungsbefolkningen i Nordamerika. Det har använts för att behandla luftvägsinfektioner och ont i halsen.
En studie från 2015 i JAMA visade att även om det inte fanns någon fördel i förebyggandet av förkylning, kunde användningen av echinacea förkorta sjukdomens varaktighet. I förlängningen kan förkylningssymtom, inklusive ont i halsen, också minskas.
En studie från 2016 publicerad i Holistic Nurse Practitioner visade att Echinacea kan hjälpa till att förhindra förkylning och därmed ont i halsen. Andra studier har visat liknande resultat. Echinacea konsumeras ofta som te, extrakt eller tillägg.
Fläderbär, en blommande växt, har använts för medicinska ändamål i hundratals år av inhemska befolkningar över hela världen. Under de senaste åren har elderberrys popularitet fått dragkraft.
Inom traditionell medicin har fläder använts för att behandla artritrelaterad smärta. Det har också använts av många för att hantera symtom på förkylning. Fläderbär har använts i generationer av många i Sydamerika för medicinska ändamål. Urbefolkningen har använt fläderbär som behandling för olika infektioner och feber, medan fläderfrukter i Europa har gjorts till sirap för medicinska ändamål.
Studier som mäter ORAC ( Oxygen Radical Absorbance Capacity ) visar att fläder har högre antioxidantnivåer än blåbär och tranbär, som är välkända för sina höga nivåer av antioxidanter och efterföljande hälsofördelar.
En studie från 2016 visade att fläder kunde minska varaktigheten av förkylningssymtom hos flygresenärer, medan en studie från 2009 i Fytokemi visade att fläder kan prestera på samma sätt som de populära receptbelagda läkemedlen mot influensa oseltamivir (Tamiflu) och amantadin. På samma sätt drog en studie från 2014 slutsatsen att fläderbär kan vara en effektiv behandling för influensaviruset. Halsont är ett vanligt symptom hos personer med influensavirus.
Det vetenskapliga namnet på ingefära är zingiber officinale, och dess rötter är kända som zingiberis rhizoma. Ingefära är en blommande växt ursprungligen från Sydostasien, men dess tjocka rötter har också använts i traditionell medicinsk praxis i Kina, Indien, Polynesien och Afrika. Det är också en populär matlagningskrydda .
Inom Ayurvedisk medicin och traditionell kinesisk medicin (TCM) är ingefära väl ansedd för sina helande och medicinska egenskaper. Dess aktiva ingredienser är gingerol och shogaol.
I traditionell medicin är ingefära högt respekterad som en behandling för virala övre luftvägsinfektioner. Flera studier har visat att roten är en COX-2-hämmare, vilket gör att den kan spela en liknande roll som NSAID-läkemedel (ibuprofen, naproxen, indometacin) och kan minska feber och ont i halsen.
Dessutom har ingefära visat sig producera antikolinerg aktivitet i luftvägarna. Denna egenskap hjälper till att minska slemstockning i bröstet och minskar hostsymtom, vilket gör ingefära till ett utmärkt alternativ för att hjälpa till att behandla symtomen på bröstförkylning och influensainfektion. Det kan också minska smärta i halsen.
Grönt te är den mest konsumerade tedrycken i världen och näst efter vatten som den mest konsumerade vätskan globalt. Efter en större operation är ont i halsen vanligt på grund av andningsröret som används när en patient sätts under.
En studie från 2016 i Anesthesia Pain Medicine visade att patienter som hade genomgått en öppen hjärtbypassoperation hade förbättrad halsont, jämfört med placebolösningen, efter att ha gurglat en lösning med grönt te var sjätte timme under en dag efter operationen. Forskarna tror att det gröna teets antiinflammatoriska effekter hjälpte till att minska ont i halsen. Några andra studier har visat liknande resultat.
Honung har länge rekommenderats runt om i världen för att hjälpa till med hosta och andra halsrelaterade symtom. En studie från 2015 utvärderade honungens fördel för att minska smärta efter en tonsillektomi, ett kirurgiskt ingrepp för att ta bort tonsillerna. Resultaten visade att honung kan vara fördelaktigt för att minska övergripande smärtsymtom.
En studie från 2013 i Anesthesia and Analgesia utvärderade patienter som hade genomgått operation där ett andningsrör användes. Denna studie utvärderade 236 patienter. Den ena halvan gurglade med en socker-och-vattenlösning, medan den andra halvan använde en lösning av lakritsextrakt och vatten. Forskarna drog slutsatsen, ”Lakritsgurgling halverade förekomsten av ont i halsen. Gurgla före induktion med lakrits verkar vara ett enkelt sätt att förhindra en vanlig och besvärande komplikation.
Marshmallowrot (Althaea Officinalis) är en ört som är infödd i västra Asien, Nordafrika och Europa. Det har använts av medicinska skäl i årtusenden för att behandla matsmältnings- och andningsproblem. En studie från 2018 drog slutsatsen att marshmallowrot kan vara till hjälp för dem med torr hosta. Deltagarna hade också ont i halsen. Marshmallow kan konsumeras som ett tillägg men också i en teformulering.
Pepparmynta är en välkänd ört, även tillgänglig som en eterisk olja. En hybrid av vattenmynta och grönmynta, pepparmyntsväxter har löv och stjälkar som är milt luddiga och tenderar att växa bäst i fuktiga skuggiga områden. Pepparmynta är infödd i Europa och har många hälsofördelar. När det konsumeras som te kan det vara lugnande för halsen. Dess arom kan också hjälpa till att öppna upp överbelastade sinuspassager vid inandning. Föreslagen dos: drick som te eller använd som en eterisk olja i en diffusor.
Halstabletter finns i många formuleringar och kan minska hostsymtom och hjälpa till att lugna ont i halsen. Men många tycker om dem även i avsaknad av ett sjukhus eftersom deras rika smaker också kan fungera som en godbit. Vanliga smaker inkluderar honung, eukalyptus, mentol, grönt te, echinacea, anis, körsbär och många fler.
Referenser:
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ...
Denna Wellness Hub har inte avsikten att tillhandahålla diagnos, behandling eller medicinsk rådgivning. Läs mer. Innehållet på denna Wellness Hub är endast i informationssyfte. Rådgör med läkare eller annan vårdpersonal om medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Informationen på denna Wellness Hub ska inte ses som en ersättning för råd från vårdpersonal. De påståenden som görs om specifika produkter i denna Wellness Hub är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
