Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
Receptbelagda läkemedel och många receptfria läkemedel (de läkemedel som kan köpas utan recept) kan spela en viktig roll vid symptomhantering och behandling av kroniska hälsotillstånd. Men de är inte utan potentiella biverkningar.
Medan den amerikanska befolkningen bara står för 4,3 procent av världens 7,5 miljarder befolkning, konsumerar amerikanerna 25 procent av världens läkemedel. Detta leder inte till bättre hälsoutfall.
Trots den höga användningen av läkemedel rankas medborgare i USA 31: e i världen med en genomsnittlig livslängd på 79,3 år enligt Wikipedia.Japan ligger högst upp på listan, med en livslängd på 83,7 år, med japanska kvinnor som lever i genomsnitt nästan 87 år. Kineserna har en genomsnittlig livslängd på 76,1 år och rankas 53: e medan de i Ryssland kan förvänta sig att leva 70,5 år och rankas 110.
Att minimera behovet av receptbelagda och receptfria läkemedel och välja bättre näring och en hälsosammare livsstil bör vara målet för alla människor runt om i världen att förbättra livskvaliteten.
Vi kommer att granska fem vanliga receptbelagda läkemedel och lära oss om de vitaminer och mineraler de berövar från din kropp. Beroende på din nuvarande hälsostatus, dessa mediciner kan vara absolut nödvändiga. Livsstilsförändringar, dietmodifiering och rutinmässig träning kan dock förbättra kroniska medicinska tillstånd. Om du inte kan stoppa medicinen efter att ha gjort livsstilsförändringar och rådfrågat din läkare, försiktighet bör vidtas för att förhindra näringsutarmning som kan uppstå.
En dålig kost är den främsta anledningen till att många utvecklar sura refluxsymtom. Acid reflux kallas också av vissa som GERD (gastroesofageal refluxsjukdom) eller halsbränna. Båda hänvisar till samma villkor.
Försäljningen av syra-reducerande läkemedel har blivit en miljardmarknadsindustri över hela världen. År 2013 genererade receptbelagda syrareduktorer över 10 miljarder dollar i försäljning.
För några månader sedan fick jag en ny patient att besöka mig för en konsultation.Hon var 40 år gammal och cirka 22 kg (22 kg) överviktig. Hon planerade ett möte för att träffa mig så att hon kunde begära påfyllning av mediciner. Hon berättade för mig att hon behövde en påfyllning på sin syra-reducerande medicin, omeprazol (Prilosec, Zegerid). Hon berättade för mig att hon hade använt det i flera år och att hon tog det för att kontrollera sina sura refluxsymtom. Eftersom jag visste att dessa mediciner kan orsaka problem på lång sikt ställde jag henne några frågor:
”Varför får du acid reflux? ”
Hon svarade, ”Varje gång jag dricker läskpop, äter chiliost korv och äter potatischips får jag halsbränna symtom. ”
”Vad händer om du inte äter dessa livsmedel? ” Frågade jag.
”Jag får inte sura uppstötningar”
”För att klargöra, vill du att jag ska ge dig en påfyllning på din medicin, så att du kan fortsätta äta skräpmat? ”
”Hmmm! Jag tänkte aldrig på det så. Jag kommer att ändra min diet och låta dig veta hur jag gör,” sa hon till mig.
Efter sex månader gick hon bra och behövde inte längre medicinen. Dessutom hade hon tappat cirka 4,5 kg vikt.
Tyvärr ger dessa mediciner människor ”tillstånd” att äta mat de inte borde äta.
FDA godkände ursprungligen dessa läkemedel för att behandla magsår och symtom på enstaka sura uppstötningar. De ska dock ges i 4 till 8 veckor. Många tar dem i flera månader, år och möjligen till och med decennier. De med precancerösa förändringar i matstrupen, ett tillstånd som kallas Barretts matstrupe, bör ta medicinen så länge som läkaren rekommenderar.
Dessa inkluderar: Histamin (H2) blockerare (mindre starka); Ranitidin (Zantac), Famotidin (Pepcid, Pepcid AC); och cimetidin (Tagamet); Protonpumpshämmare, ibland kallade PPI (starkaste); Omeprazol (Prilosec, Prilosec OTC, Zegerid); Esomeprazol (Nexium); och Pantoprazol (Protonum) Ix).
Magsyra produceras av en anledning. Det hjälper till att döda bakterier innan de kommer in i vårt tarmkanal, där de kan orsaka sjukdom och infektion. Dessutom hjälper syra oss att absorbera näringsämnen. Syra hjälper också magen att utsöndra ett ämne som kallas ”inneboende faktor”. Detta gör att tarmarna kan absorbera Vitamin B12 från maten vi äter.
När ovanstående läkemedel tas under längre perioder än avsett kan näringsbrister uppstå.
Dessutom kan dessa mediciner leda till en överväxt av ”dåliga” tarmbakterier och mindre friska bakterier eftersom syrabalansen i tarmkanalen förändras.
Ett vanligt diabetesläkemedel som används för att kontrollera blodsockret är metformin (Glucophage). Även om detta läkemedel gör ett bra jobb med att sänka blodsockret, kan det orsaka olika näringsbrister, inklusive en vitamin B12-brist. Ironiskt nog är vitamin B12-brist förknippat med domningar och stickningar i underbenen, fötterna och tårna. Detta är något läkare kallar perifer neuropati eller diabetisk neuropati hos personer med diabetes.
Det är dock viktigt att inse att diabetes och förhöjda blodsockeravläsningar också kan orsaka neuropatisymtom.
Om du är på metformin, be din läkare att mäta din vitamin B12-nivå.
De flesta laboratorier rapporterar att vitamin B12-nivåer mellan 200 pg/ml och 1100 pg/ml ligger inom det normala intervallet. Många läkare och neurologer för integrativ medicin rekommenderar blodnivåer på 500 pg/ml eller mer för att optimera nerv- och hjärnhälsan.
Försäljning av receptbelagda kolesterolsänkande läkemedel som simvastatin (Zocor), atorvastatin (Lipitor) och lovastatin (Mevacor) är en miljardindustri. Även om högt kolesterol i sig inte orsakar hjärtattacker eller stroke, är det en stark riskfaktor.Femtio procent av de människor som har hjärtinfarkt har normalt kolesterol. Användning av kolesterolläkemedel bland dem som har hjärtsjukdom kan förhindra hjärtattacker från att återkomma enligt studier.
Användning av kolesterolsänkande läkemedel kan dock också få din kropp att producera mindre koenzym Q10, ett näringsämne som är kritiskt för en cells mitokondrier (cellens kraftgenerator). Låga nivåer av koenzym Q10 kan leda till den vanliga muskelvärk som märks när vissa tar denna klass av läkemedel. Ofta räcker det att komplettera med koenzym Q10 för att eliminera värken om det inte är ett bra alternativ att stoppa kolesterolmedicinen. Vissa patienter rapporterar att tillskott med D-vitamin också hjälper. Många som inte kan tolerera biverkningarna av statinläkemedel tar Red Yeast Rice, ett mer naturligt alternativ.
Diuretika är en klass av blodtrycksmediciner. De används ofta som förstahandsterapi för behandling av högt blodtryck. Dessa mediciner gör ett bra jobb för de flesta när det gäller att sänka blodtrycksvärdena. De inkluderar hydroklortiazid, triamterene-hydroklortiazid (Dyazide, Maxzide), klortalidon och furosemid (Lasix). Tyvärr kan rutinanvändning resultera i låga blodnivåer av kalium och magnesium utöver mild uttorkning.
Låga nivåer av kalium och magnesium kan orsaka muskelkramper och i vissa fall oregelbundna hjärtslag, vilket kan orsaka symtom eller inte. Om du tar dessa blodtrycksmediciner rekommenderas rutinmässig blodövervakning av elektrolyter, minst en gång per år eller mer, och adekvat ersättning av näringsämnena.
Överväg att fråga din vårdgivare om alternativa blodtrycksmediciner bör övervägas. Vissa studier visar att Co-enzym Q10 och Hawthorne-bärtillskott kan hjälpa till att sänka blodtrycket.
Lågt C-vitamin kan resultera i lätta blåmärken medan låga nivåer av zink kan försvaga immunsystemet, leda till hudutslag och resultera i kronisk diarré.
P-piller godkändes först 1960 som ett sätt att förhindra graviditet. När de används på rätt sätt är de 99,7 procent effektiva. Över 100 miljoner kvinnor över hela världen tar dem. Dessa piller kan tömma B-vitaminer och magnesium, så om de ordineras till dig, överväg att ta ett dagligt prenatalt vitamin som ett minimum. De flesta kvinnor på p-piller kommer också att behöva komplettera magnesium om muskelkramper, huvudvärk och hjärtklappning uppstår.
Om du har några bekymmer om huruvida din medicin påverkar din näringsstatus, kontakta din läkare. Kom ihåg att denna information inte rutinmässigt lärs ut till läkare på Medical School. Jag rekommenderar att du visar den här artikeln till din läkare om de är osäkra. De flesta grundläggande näringsblodprov täcks av försäkringsbolag.
Referenser:
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ...
Denna Wellness Hub har inte avsikten att tillhandahålla diagnos, behandling eller medicinsk rådgivning. Läs mer. Innehållet på denna Wellness Hub är endast i informationssyfte. Rådgör med läkare eller annan vårdpersonal om medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Informationen på denna Wellness Hub ska inte ses som en ersättning för råd från vårdpersonal. De påståenden som görs om specifika produkter i denna Wellness Hub är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
