Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
Cankersår (eller aftös stomatit) är enstaka grupper av grunda, smärtsamma sår som finns i munnen eller tandköttet. Cankersår är extremt vanliga. För de flesta är de enstaka besvär, men vissa människor hanterar återkommande cancersår. Personer som lider av återkommande cancersår kan utveckla cancersår upp till fyra gånger varje år.
Ett cancersår kan orsakas av flera initierande faktorer, såsom trauma från att bita på kinden, en tandborste eller hård, skarp mat, samt mat eller kemiska allergier/känsligheter (t.ex. gluten, mejeri, natriumlaurylsulfat, etc.), näringsbrist och stress.
Nej. Många människor förvirrar cancersår och munsår, men de är inte desamma. Förkylningssår är ett annat tillstånd som helt orsakas av Herpes simplex-viruset. Munsår är mycket smittsamma, och cancersår orsakas inte av en infektion och är inte smittsamma. Förkylningssår uppstår när herpesviruset infekterar eller dyker upp igen, och smärtsamma blåsor uppträder på utsidan av munnen, på, ovanför, eller under en läpp, runt näsan, eller under hakan.
Cankersår bör inte vara längre än högst två veckor. Något längre kan indikera dålig näringsstatus eller andra faktorer som leder till nedsatt sårläkning. I allmänhet är andra tecken eller symtom sällsynta med cancersår, men om lesionerna är stora eller djupa, eller om det finns flera sår, kan de åtföljas av feber, svullna lymfkörtlar och allmän sjukdom. Även om cancersår oftast inte är ett allvarligt medicinskt tillstånd, är det viktigt att söka läkarvård om någon av följande omständigheter är närvarande:
En näringsbrist kan först påverka slemhinnan i munhålan eftersom cellerna som kantar ytan omsätter så snabbt. Flera studier visar att näringsbrister är ganska vanliga hos personer som lider av återkommande cancersår. Tiamin, folsyra, B12, B6, järnoch zink är de vanligaste bristerna.1-5 Korrigering av en underliggande näringsbrist stöder den långsiktiga hälsan i munslemhinnan.
Att ta en högpotens multipel vitamin- och mineralformel kan säkerställa adekvat intag av alla näringsämnen kopplade till återkommande cancersår. Ändå är det också mycket värt att dra nytta av de lugnande egenskaperna hos en zinkpastil. Flera kliniska studier har visat att zink tillskott (vanligtvis 12 till 45 mg elementärt zink dagligen) stöder hälsosam immunfunktion och vävnadsreparation i munhålan.5
Återigen, om en person har återkommande cancersår, är det viktigt att söka läkarvård, eftersom det kan indikera ett underliggande hälsoproblem som näringsbrist, järnbristanemi, celiaki eller inflammatorisk tarmsjukdom. Ur ett näringsperspektiv rekommenderar jag en utvärdering av serumferritin-, folat- och B12-nivåer hos personer med frekventa utbrott för att utesluta vanliga näringsbrister.
Flera studier tyder på att födoämnesallergier eller känsligheter kan leda till återkommande cancersår.6 Inte överraskande resulterar undvikande födoämnen eller föreningar i kosten i en signifikant minskad frekvens eller fullständig remission hos många personer som har återkommande cancersår.
Vanliga matallergener är gluten och vete, mejeriprodukter, ägg, soja, jordnötter och citrus. Eliminera dessa livsmedel i minst tio dagar och återinför sedan en av dessa livsmedel i kosten varannan dag. Att återinföra en förolämpande mat kommer vanligtvis att ge ett allvarligare eller igenkännbart tecken/symptom än tidigare, vilket möjliggör enkel identifiering av en matallergi eller intolerans.7
Att äta sura frukter och grönsaker och fermenterade grönsaker kan orsaka att ett cancersår uppträder eller irriterar och förvärrar lesionen. Grapefrukt, citroner, apelsiner, ananas och tomater är vanliga livsmedel med hög syra som kan förvärra cancersår och leda till ytterligare utbrott.
Förutom tandborstar kan livsmedel som nötter, chips och andra skarpa mellanmål skada friska vävnader och orsaka cancersår eller störa läkningsprocessen av befintliga sår. Var försiktig när du äter dessa livsmedel, och om du har att göra med ett aktivt cancersår, överväg att undvika dem helt.
Natriumlaurylsulfat (SLS) är ett vanligt rengöringsmedel som tillsätts tandkräm för att skapa en skummande verkan när vi borstar tänderna. SLS kan irritera slemhinnan i munnen och orsaka cancersår.8 De flesta stora tandkrämsmärken använder SLS. Lyckligtvis finns det naturliga tandkrämalternativ som är SLS-fria.
En varm saltvattensköljning för cancersår är en välrenommerad hemmedicin. Det gör underverk. Det varma saltvattnet koagulerar lesionen och har också lugnande egenskaper. Kombinera en tesked havssalt med fyra uns varmt vatten. Sväng lösningen i munnen i 30 sekunder och spotta sedan ut den. Det kan göras upp till tre gånger om dagen tills normal oral komfort återställs.
DGL (deglycyrrhizined lakrits) är ett speciellt extrakt av lakrits där föreningen glycyrretinsyra avlägsnas för att undvika problem med ökande blodtryck. DGL innehåller flavonoidföreningar som kan hjälpa till att lugna slemhinnan i munnen och resten av mag-tarmkanalen. DGL har visat sig avsevärt stödja komforten och integriteten hos det orala fodret. I en studie upplevde 15 av 20 patienter med cancersår 50 till 75% förbättring inom en dag, följt av förbättrad oral komfort den tredje dagen. Tugga en eller två tuggbara tabletter av DGL tjugo minuter före måltiderna.
Forntida människor världen över gynnade länge aloe vera-växten för dess lugnande egenskaper. Aloe vera gel innehåller näringsämnen och fytokemikalier och välbehövlig vävnadsnäring. Blanda ett uns av Aloe Vera 100% Gel och 2,5 uns (ett skott) vatten och svep i munnen i en minut, så kan det sväljas. Gör detta tillvägagångssätt upp till tre gånger om dagen.
Manuka honung har visat betydande fördelar i flera kliniska studier. Denna honung innehåller metylglyoxal (MGO), en bioaktiv förening som ger stabil renande och slemhinnelugnande aktivitet. Preparat standardiserade till en unik Manuka Factor (UMF) klassificering på 10—15+ (≈ MGO 250—400) har visat den största fördelen med att lugna munslemhinnan. För bästa resultat, använd Manuka honung med en klassificering av UMF 10—15+ och applicera på lesioner eller använd orala pastiller tre gånger dagligen.
Vitamin B12 spelar en avgörande roll för att upprätthålla hälsan hos snabbt delande epitelvävnader, inklusive slemhinnan i munhålan. En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie visade att tillskott med 1000 mcg sublingual vitamin B12 dagligen signifikant minskade varaktigheten av utbrott och stödde oral komfort och slemhinnehälsa - även bland deltagare med normala baslinjenivåer av vitamin B12.12 Dessa fynd tyder på att vitamin B12 kan utöva en lugnande och stödjande effekt. Personer med frekventa cancersår kan dra nytta av dagligt tillskott med 1000 mcg metylkobalamin, den mest aktiva formen av B12, i form av en sublingual eller tuggbar tablett.
En tillfällig cancersår kan bero på trauma, och det traumat inträffar ibland helt obemärkt. En varm saltvattensköljning kan vara det enklaste och bästa tillvägagångssättet under den omständigheten. Men hos personer med återkommande cancersår kan var och en av dessa rekommendationer vara nödvändiga för att stödja långvarig oral hälsa och upprätthålla komfort under periodiska utbrott.
Referenser:
ANSVARSFRISKRIVNING:Välmåendeguiden har inte för avsikt att tillhandahålla diagnos...
Välmåendeguiden har inte för avsikt att tillhandahålla diagnos, behandling eller medicinsk rådgivning. Läs mer. Innehållet i Välmåendeguiden är endast i informationssyfte. Rådgör med läkare eller annan vårdpersonal om medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Informationen i Välmåendeguiden ska inte ses som en ersättning för råd från vårdpersonal. De påståenden som görs om specifika produkter i Välmåendeguiden är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
