Kollagen- och fruktsmoothie

Prova denna hälsosamma frukt- och kollagensmoothie!

Kollagen utgör mer än 70 procent av kroppens brosk och 90 procent av kroppens senor och ligament. Att bli äldre innebär att kroppen producerar mindre naturligt kollagen.

Överväg att komplettera med California Gold Nutrition CollagenUp som innehåller enzymatiskt hydrolyserade fiskkollagenpeptider. Den har också hyaluronsyra och C-vitamin för en ökning av immunsystemet.

Detta tillskott är lätt att blanda i juice, vatten eller en smoothie. Drick denna smoothie till frukost, som en måltid på språng eller för att fylla på energinivåerna efter ett långt träningspass.

Ingredienser:

12 isbitar
1 skopa California Gold Nutrition CollagenUp
1/2 kopp mandel-, kokos-, soja- eller mejerimjölk
1/2 kopp grekisk yoghurt, vanlig, vanilj eller bärsmak
1/4 kopp färska eller frysta blåbär
1/4 kopp färska eller frysta jordgubbar
1/2 banan

Lägg alla ingredienser i mixern i den ordning som anges. Pulsera i 10 sekunder åt gången tills det är väl mixat. Detta recept gör en 12 uns smoothie för en person.

 Kolla in hela vårt urval av kollagenprodukter här.