Detox med detta äpple, havssalt, ingefära och citronrengöring

Starta om med detta äpple, havssalt, ingefära och citronrengöring! Kolon har en tendens att behålla toxiner och fekalt material, vilket kan påverka den allmänna hälsan avsevärt. Denna rengöring kan hjälpa till att ta bort toxinuppbyggnad, återställa effektiviteten och åstadkomma en övergripande känsla av hälsa. 

Fördelarna med rengöring

Ingredienserna i denna rengöring arbetar synergistiskt tillsammans för att lindra irritation i mag- och matsmältningssystemet. Äppeljuice kan hjälpa till att lossa alla uppbyggda material i tjocktarmen, och ingefära är en naturlig antiinflammatorisk som kan hantera eventuell irritation. Citronen ger citronsyra, som direkt hjälper matsmältningen och förbättrar tarmrörelserna. Citron är också en bra källa till vitamin C, en potent antioxidant. Detta kan hjälpa systemet att kämpa för att minska bildandet av fria radikaler, vilket kan orsaka en mängd olika sjukdomar.

Många tycker att en kolonrengöring är ett naturligt botemedel mot förstoppning, tarmbesvär, symtom på irritabelt tarmsyndrom och läckande tarm. Dessutom kan vissa uppleva ett förstärkt immunsvar samt en förbättrad sömncykel. 

Recept för rengöring av äpple, havssalt, ingefära och citronkolon

Ingredienser:

• 1 dl ekologisk äppeljuice
• 1 tsk. ingefära juice
• 1/2 tsk. havssalt
• 1/2 kopp renat vatten
• 2 msk. ekologisk citronsaft

Instruktioner:

1. Placera det renade vattnet i en kastrull och värm det till strax under kokpunkten. Helst bör vattnet vara varmt men inte tillräckligt varmt för att brinna.
2. Häll det uppvärmda vattnet i en kopp och tillsätt sedan havssaltet. Rör om denna blandning tills saltet har lösts helt i vattnet.
3. När blandningen har omrörts, tillsätt fruktjuicekomponenterna och ingefärasaften. Rör om blandningen tills rengöringen får en klar brunaktig färg. Drick omedelbart.

Hur ofta ska denna detoxblandning tas?

Helst, för att få den mest potentiella fördelen med denna detox, bör den tas tre gånger om dagen under rengöringsperioden. För bästa resultat kan den första rengöringen tas med frukost när du börjar dagen. Den andra dosen av detoxen bör tas med en lätt lunch; håll dig till livsmedel som inte tillför mycket gifter till systemet. Den sista dosen av detox bör tas strax före sänggåendet. Denna detox kan också kompletteras med vatten. Försök att dricka minst en liter vatten om dagen så att effektiviteten av rengöringen kan ökas.