Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
Pterostilbene är en kemisk förening som finns i växter. Det är en polyfenol med en struktur som liknar resveratrol. På grund av små strukturella skillnader är pterostilben emellertid mer fettlöslig. Denna skillnad förbättrar biotillgängligheten av pterostilbene. I allmänhet har djurforskning funnit att pterostilben har liknande men starkare effekter på hälsan än de som finns för resveratrol.
Pterostilben absorberas väl, fördelas lätt i kroppen och kan passera blod-hjärnbarriären - faktorer som är ovanliga för många naturliga, hälsofrämjande polyfenoler. Curcumin, en polyfenol från gurkmeja känd för sina potenta antiinflammatoriska egenskaper, har mycket dåligt upptag från matsmältningskanalen. Quercetin, en annan polyfenol, absorberas också dåligt. Detta ger pterostilben en potentiell fördel jämfört med andra polyfenoler för klinisk användning.
Pterostilbene upptäcktes först som en förening i sandelträ. När forskningen fortskred hittades ytterligare källor, inklusive blåbär, druvor, jordnötteroch indisk kino. Föreningen produceras i större mängder som svar på växtstressorer och svampinfektioner. Vanligtvis finns pterostilben i de högsta koncentrationerna i frukt, löv och kärnved i de växter som är kända för att innehålla det.
Mycket spänning omger pterostilbene i den publicerade forskningen. Studieförfattare har erkänt många potentiella effekter, inklusive antioxidant, antiinflammatorisk, smärtlindrande, blodsockerbalansering, anti-fetma och skyddande effekter på hjärtat och hjärnan. Men mänsklig forskning är fortfarande ganska begränsad, även med all spänning.
Liksom vitamin C och vitamin E, har pterostilben visat sig bidra till att minska skador från fria radikaler. I den publicerade forskningen har pterostilbene visat sig uppvisa direkta antioxidanteffekter tillsammans med uppreglerande antioxidantenzymer och försvar i hela kroppen. Det antas att många av de potentiella hälsofördelarna som finns med pterostilben är relaterade till dess antioxidanteffekter.
Ökad inflammatorisk aktivitet i kroppen har associerats med ett antal kroniska sjukdomar. Kväveoxid är en signalmolekyl som kan spela en inflammatorisk roll i immunsvar. Cyklooxygenas (COX) är en separat inflammatorisk signalmolekyl som hämmas av aspirin och ibuprofen. Båda dessa inflammatoriska signalmolekyler verkar hämmas av pterostilben. Överskott av båda enzymerna har varit relaterade till flera kroniska sjukdomar.
Bevis på smärtlindrande egenskaper är fortfarande tidiga, och kliniska prövningar på människor saknas mestadels. Medan de antiinflammatoriska effekterna som beskrivs ovan tyder på potentialen för pterostilben som behandling för smärta och inflammation, är mänskliga data extremt begränsade. Studier på djur har dock vanligtvis bekräftade smärtreducerande effekter. En ny studie fann minskad svullnad och inflammation i en råttmodell av artrit. Dessutom förbättrade pterostilbene tarmflorans sammansättning, vilket minskade patologiska bakterier i hela matsmältningskanalen som också kan bidra till att minska inflammation.
En separat råttstudie undersökte också pterostilben i en modell av reumatoid artrit. Kombinationen i kombination med måttlig fysisk aktivitet visade sig vara effektiv för att förbättra tillståndet.
Även om djurstudier och cellodlingsmodeller är intressanta, behövs mänskliga studier för att förstå pterostilbens potential bättre. En studie på frivilliga som använde 450 mg pterostilben per dag, en dos som är känd för att vara säker för mänsklig konsumtion, höjde inte blodnivåerna tillräckligt högt för att ge kliniska smärtreducerande effekter. Författarna rekommenderade en dossökningsstudie för att försöka fastställa om en högre dos skulle vara säker och effektiv för att minska smärta och inflammation hos människor.
Ett antal naturliga föreningar verkar vara lovande för att balansera blodsockret och hjälpa till att behandla diabetes. Kanel, berberinoch hibiskus har alla visat potentiella fördelar, bland andra naturliga föreningar. På senare tid tyder studier på pterostilben på betydande löften för att hjälpa till med blodsockerkontroll och komplikationer av diabetes.
Liksom många andra potentiella fördelar med pterostilben tyder djurdata starkt på fördelar för diabetes, men mänskliga kliniska prövningsdata behövs. Några av de tidigaste forskningarna administrerade pterostilben till diabetiska råttor. Forskarna fann att pterostilben hade blodsockersänkande effekter jämförbara med standarddiabetesmedicinen metformin.
Att konsumera höga nivåer av fruktos (finns i majssirap med hög fruktos) har korrelerats med ökad hjärtsjukdom, diabetes och blodsockerproblem. Som sådan har det till och med införlivats i djurmodeller, där höga doser fruktos snabbt kan orsaka blodsockerdysregulering och hjärtsjukdomar. Otroligt nog, hos djur som hade alla dietkolhydrater ersatta med fruktos, kunde pterostilben förhindra diabetiska förändringar.
Ytterligare djurstudier av diabetes har avslöjat ett antal skyddande effekter från pterostilben. Njurskador, vanliga vid diabetes, hämmas av pterostilben. Sårläkning är ofta dålig vid diabetes. En topisk applicering av pterostilben förbättrade brännläkning hos diabetiska råttor. En annan välkänd komplikation av diabetes är hörselnedsättning. Hos diabetiska råttor visade sig pterostilben hjälpa till att skydda mot hörselnedsättning genom att mildra skador från fria radikaler.
Fetma håller snabbt på att bli en epidemi över hela världen. Och även om det ofta ses som brist på viljestyrka att äta mindre, tyder data på andra bakomliggande orsaker, särskilt eftersom fetma har stigit synkroniserat över alla åldersgrupper. Alternativa metoder än bara kost och motion behövs sannolikt för att hjälpa till att hantera fetmaepidemin. Tidiga bevis tyder på att pterostilbene kan spela en roll.
Brun fettvävnad är en typ av fett som finns i kroppen som använder kalorier för att producera värme. Vit fettvävnad är fettvävnaden förknippad med viktökning och fetma. Brun fettvävnad är metaboliskt aktiv och bränner överskott av kalorier, vilket kan vara fördelaktigt för viktminskning. Pterostilbene, i djurmodeller, har visat sig uppreglera brun fettvävnads kaloriförbrukning. Dessutom visade sig pterostilbene hjälpa till att omvandla vit fettvävnad för att bete sig mer som brun fettvävnad och bränna ytterligare kalorier.
Intressant nog har pterostilben också visat sig blockera fettcellsreplikation och absorption av fett i vit fettvävnad. Fetma är också känt för att öka inflammation. Fettceller producerar inflammatoriska signalmolekyler som leder till överdriven inflammation i hela kroppen. Genom sina antiinflammatoriska effekter hjälper pterostilbene att blockera denna inflammatoriska signalering från fettceller.
De positiva effekterna på tarmfloran, som nämnts tidigare, verkar också relevanta för fetma. Specifika tarmfloraförändringar är välkända för att uppmuntra viktökning. Pterostilbens effekter på att balansera tarmfloran verkar också ha en roll i behandlingen av fetma. Djurstudier har visat en korrigering av obalanser i tarmfloran som ses hos överviktiga djur med pterostilbentillskott.
Alzheimers sjukdom har ökat i takt med att världens befolkning fortsätter att åldras. Och tyvärr finns det inga accepterade sjukdomsmodifierande behandlingar. Som det för närvarande ser ut, även med standardbehandling, när en individ utvecklar Alzheimers, är det en långsam, obeveklig nedgång som så småningom leder till minnesförlust, funktionshinder och död.
På grund av denna dystra syn har forskning undersökt alternativa tillvägagångssätt. Flera kosttillskott, inklusive acetyl-L-karnitin, fiskoljaoch citikolin har forskning som tyder på åtminstone blygsamma fördelar för att förebygga eller behandla demens. Och pterostilbene kan också vara lovande. En första studie på äldre råttor kompletterade pterostilben och följde djurens kognitiva funktion. I studien kunde pterostilbene vända åldersrelaterad kognitiv nedgång. Fördelarna inkluderade förbättringar i minnet.
Acetylkolin är en viktig neurotransmittor som minskar vid demens. Studier tyder på att pterostilbene hjälper till att motverka denna nedgång genom att minska dess ämnesomsättning och nedbrytning. Andra djurstudier i olika modeller har bekräftat dessa fynd, vilket visar förbättrad minnesprestanda och ökade acetylkolinnivåer. I en modell av accelererat åldrande hos möss kunde pterostilbene hjälpa till att förhindra minnesförlust och förbättra inflammation och andra tecken på demenspatologi. I samma djurmodell var resveratrol inte effektivt.
Genom ett antal mekanismer som redan beskrivits, inklusive antioxidant och antiinflammatoriska effekter, verkar pterostilben också hjälpa till att skydda mot hjärtsjukdomar. Studier har funnit att pterostilben i djurmodeller skyddar hjärtat från skador eller förbättrar hjärtfunktionen, även vid akut hjärtsvikt eller efter hjärtinfarkt. Preliminära studier på människor tyder också på potentiella blodtryckssänkande effekter med pterostilben. Med ytterligare kliniska prövningar på människor kan pterostilben visa betydande hjärtfördelar som ett antal andra naturliga föreningar, inklusive CoQ10, karnitinoch vitlök extrakt.
Djurstudier och prekliniska modeller tyder starkt på den signifikanta potentialen hos pterostilben. Den senaste forskningen har funnit antioxidant, antiinflammatorisk, smärtreducerande, blodsockerbalansering och hjärt- och hjärnskyddande fördelar. Och till skillnad från många andra lovande naturliga föreningar absorberas pterostilbene väl och fördelas väl i hela kroppen. När klinisk forskning på människor utvecklas kan pterostilben vara en potentiell behandling för ett antal utmanande medicinska tillstånd.
Referenser:
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ...
Denna Wellness Hub har inte avsikten att tillhandahålla diagnos, behandling eller medicinsk rådgivning. Läs mer. Innehållet på denna Wellness Hub är endast i informationssyfte. Rådgör med läkare eller annan vårdpersonal om medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Informationen på denna Wellness Hub ska inte ses som en ersättning för råd från vårdpersonal. De påståenden som görs om specifika produkter i denna Wellness Hub är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
