Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
Ursprungligen postat september 2017 | Uppdaterad januari 2023
Den mänskliga levern är ett otroligt komplext och hårt arbetande organ. Det utför många viktiga funktioner, men de två som får mest uppmärksamhet är dess roller i avgiftningsprocesser och metabolismen av kolhydrater, fetter och protein. För att fungera korrekt är det viktigt att skydda levern från det ständiga bombardemanget av giftiga kemikalier som produceras internt och från mat, vatten och miljö.
Många växter utövar gynnsamma effekter på leverfunktionen. Den mest imponerande forskningen har dock gjorts på mjölktistelextrakt (Silybum marianum). Mycket av hälsofördelarna med mjölktistelextrakt beror på koncentrationen av silymarin, ett komplex av flavonoidföreningar som avsevärt skyddar levern från skador och förbättrar avgiftningsprocesserna. Silymarinkomponenter är bland de mest potenta leverskyddande ämnena som är kända.
Mjölktistelextrakt kan skydda levern från skador och regenerera nya, friska leverceller för att ersätta de gamla skadade. Och det är inte bara levern som mjölktisteln hjälper. Forskning har också funnit att mjölktistelextrakt kan hjälpa till att reparera och regenerera njurceller, vilket ökar njurcellsreplikationen med 25% -30%. Njurarna är en annan viktig aspekt av avgiftning.
Mjölktistelextrakt (vanligtvis standardiserade för att innehålla 70% silymarin) har visat olika fördelaktiga effekter i kliniska prövningar på människor, varav många är relaterade till förbättring av leverfunktionen. När leverfunktionen förbättras tillåter det detta organ att göra sitt jobb. Som ett resultat noteras förbättringar i blodsockerkontroll, kolesterol- och fettmetabolism och allmän hälsa.
Ett av de viktigaste sätten på vilka mjölktistelextrakt förbättrar avgiftningsreaktionerna är genom att förhindra utarmning av glutation. Nivån på detta värdefulla avgiftningshjälpmedel, antioxidant och cellskydd i levern är kritiskt kopplad till dess förmåga att skydda sig själv och avgifta skadliga föreningar. I huvudsak, ju högre glutationinnehåll, desto större är leverns förmåga att avgifta skadliga kemikalier.
Vanligtvis, när den utsätts för kemikalier som kan skada levern, inklusive alkohol, reduceras glutationkoncentrationen i levern avsevärt. Denna minskning av glutation gör levercellen mottaglig för skador.
Mjölktistelextrakt förhindrar inte bara utarmning av glutation inducerad av alkohol och andra giftiga kemikalier utan har också visat sig öka nivån av glutation i levern med upp till 35% hos personer med normal leverfunktion. Eftersom leverns förmåga att avgifta är relaterad till nivån av glutation i levern, indikerar resultaten av denna studie att mjölktistelextrakt kan öka avgiftningsreaktionerna med upp till 35%, även hos friska individer.
I många kliniska studier har silymarin visat sig ha positiva effekter för att stödja leverhälsan oavsett stress eller utmaning för detta organ. Fördelarna bekräftas vanligtvis av kliniska data och laboratoriedata. Till exempel belyste en tidig studie fördelen med silymarin hos individer som utsätts för giftiga kemikalier. I denna studie observerades onormala resultat av leverfunktionstester (förhöjda nivåer av leverenzymer i blodet [ASAT- och ALAT-aktivitet]) och/eller onormalt antal trombocyter eller vita blodkroppar hos 49 av 200 arbetare som exponerades för toxiska toluen- och/eller xylenångor i 5 till 20 år. Trettio drabbade arbetare behandlades med silymarin, och de återstående 19 lämnades utan behandling. Att ta mjölktistelextrakt förbättrade leverfunktionsparametrarna och antalet blodplättar och vita blodkroppar.
Mjölktistelextrakt är också användbart i fettlevern i samband med fetma, diabetes och metaboliskt syndrom (bukfetma, förhöjda blodlipider, insulinresistens, etc.). I studier av personer med dessa störningar ledde mjölktistelextrakt till signifikanta förbättringar av leverfunktionen och som ett resultat blodsocker och kolesterolmetabolism. Mjölktistelextrakt förbättrade också vissa antioxidantindex (SOD, GPX och TAC) och minskade en markör för inflammation (C-reaktivt protein). Idrottare har också visat sig svara på mjölktistelextraktets förmåga att öka antioxidantmarkörer i blodet.
Den bästa formen av mjölktistel använder Phytosome® -teknik för att binda silybin, den viktigaste aktiva komponenten i silymarin, till fosfatidylkolin framställd av solrosolja.
Fosfatidylkolin, nyckelkomponenten i lecitin, är inte bara ett emulgeringsmedel eller bärare av silybinet. Det har också visat sig främja leverhälsa genom att hjälpa till att reparera cellmembran. Därför arbetar dessa två komponenter i Siliphos® synergistiskt för att skydda och reparera leverceller. Vetenskaplig forskning tyder på att Siliphos® är bättre kapabel att uppnå detta mål än vanliga mjölktistelextrakt eftersom det absorberas bättre och har den extra fördelen med fosfatidylkolin.
Absorptionsfördelen med Siliphos® har visats i flera studier på människa och djur när den har jämförts med en lika stor mängd silybin i vanliga mjölktistelextrakt. I en studie utvärderades utsöndringen av silybin i gallan hos patienter som genomgick avlägsnande av gallblåsan på grund av gallsten. Ett speciellt dräneringsrör, T-röret, användes för att få de nödvändiga gallproverna. Patienterna fick antingen en enda oral dos Siliphos® eller silymarin från mjölktistelextrakt. Mängden silybin som återvunnits i gallan inom 48 timmar var 11% för Siliphos® -gruppen och 3% för silymaringruppen.
En av studiens signifikanta egenskaper är att silybin har visat sig förbättra lösligheten i gallan. Eftersom mer silybin levereras till levern och gallblåsan när det fosfatidylkolinbundna silybinet används, är denna form den ideala formen för att stödja leverhälsa hos individer med dålig galllöslighet som ses under sådana förhållanden som gallsten eller fettinfiltration av levern, två tillstånd som kännetecknas av minskad galllöslighet.
En annan studie utformad för att bedöma absorptionen av Siliphos® plasmasilybinnivåer bestämdes efter administrering av enstaka orala doser av Siliphos® och en liknande mängd silybin från mjölktistelextrakt till 9 friska frivilliga. Författarna drog slutsatsen att Siliphos® absorberades ungefär sju gånger mer än vanliga mjölktistelextrakt standardiserade för att innehålla silymarin (70-80%).
Flera kliniska studier på människa har också visat att Siliphos® ger bättre resultat än vanliga silymarinextrakt för att stödja förbättrad leverfunktion. Till exempel, i en studie som främst utformats för att utvärdera dos-responsförhållandet för Siliphos®, visades positiva effekter igen på en nivå bättre än de som rapporterats för mjölktistelextrakt innehållande 70-80% silymarin.
I studien fick patienter med kronisk dålig leverfunktion olika doser av Siliphos®: 20 patienter fick 80 mg två gånger dagligen, 20 poäng fick 120 mg två gånger dagligen och 20 patienter fick 120 mg tre gånger dagligen i två veckor. Vid alla testade doser producerade Siliphos® en anmärkningsvärd och statistiskt signifikant minskning av laboratoriemätningar som indikerar leverfunktion, såsom nivåerna av bilirubin och leverenzymer (t.ex. ALT, GGTP, etc.). Dessa resultat indikerar att även kortvarig användning av Siliphos® kan förbättra leverhälsan.
Mjölktistelextrakt har studerats omfattande och visar inga toxiska effekter i djur- eller humanstudier. Eftersom silymarin ökar gallflödet kan människor producera en lösare avföring.
Sammanfattningsvis har växter många sätt att hjälpa oss med vår hälsa. Från att minska inflammation till att förbättra leverfunktionen hjälper många arter oss att må bäst. Mjölktistelextrakt är särskilt anmärkningsvärda på grund av deras höga koncentration av silymarin, och forskning har visat flera fördelaktiga effekter när de tas av människor. Naturligtvis rådfråga alltid din läkare innan du börjar några nya hälsoregimer och be din läkare att bedöma om mjölktistelextrakt kan vara ett lämpligt val för dig. Om de håller med om att ta det kan förbättra ditt välbefinnande, bör ingenting stå i vägen för att du utnyttjar naturens otroliga kraft!
Referenser:
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ...
Denna Wellness Hub har inte avsikten att tillhandahålla diagnos, behandling eller medicinsk rådgivning. Läs mer. Innehållet på denna Wellness Hub är endast i informationssyfte. Rådgör med läkare eller annan vårdpersonal om medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Informationen på denna Wellness Hub ska inte ses som en ersättning för råd från vårdpersonal. De påståenden som görs om specifika produkter i denna Wellness Hub är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
