6 Enkla miljövänliga vanor att implementera idag

När du överväger de enkla val du kan göra för att skydda och förbättra vår miljö, kanske du först tänker på att köra mindre, återvinna mer och återanvända föremål som annars kan hamna på deponin. Det här är alla underbara sätt att ta hand om vår jord. Det finns många andra enkla vanor du kan implementera hemma för att främja dina miljövänliga ansträngningar. 

Att göra ditt hem mer hållbart kan vara så enkelt som att byta ut några av dina typiska hushållsartiklar mot mer miljövänliga alternativ. Du kan också introducera nya produkter i din dagliga rutin som gör livet lite enklare och producerar mindre avfall. 

Alla ansträngningar för att leva ”grönt” hjälper till att göra vår planet vackrare och bevara den för kommande generationer. Här erbjuder jag enkla, enkla förslag för att implementera mer miljövänliga vanor idag. Även om denna lista inte är uttömmande, är det en bra start för dem som vill vara mer uppmärksamma när det gäller att stödja vår miljö. 

Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av iHerb (@iherb)

1. Lägg upp papperet

Pappershanddukar är en basvara för många av oss. Deras engångsbruk är en av de tilltalande pappershanddukarna. Men även om det är bekvämt skapar det mycket avfall att kasta pappershanddukar i papperskorgen efter varje användning och bidrar till avskogning. Lyckligtvis finns det miljövänliga alternativ för att rengöra dina diskar och andra skräp i hela ditt hus eller linda runt en smörgås som ska tas med.

Återanvändbara disktrasor

Återanvändbara disktrasor är perfekta för dina rengöringsuppgifter, som att torka av diskarna, rengöra ett spill på golvet eller städa ut kylen. Och de är mer absorberande och starkare än vanliga pappershanddukar, så du får massor av användning av dem. Istället för att kasta dem efter varje användning, kasta dem helt enkelt i tvättmaskinen och de är bra att gå för ytterligare en rengöringsrunda! 

Svampar

Ett annat avfallsreducerande alternativ till pappershanddukar för dina rengöringsuppgifter är en svamp. Svampar som är biologiskt nedbrytbara eller komposterbara är särskilt miljövänliga. För att ytterligare minska avfallet, istället för att kasta din svamp i papperskorgen efter några dagar, återanvänd den. Till exempel, när din gamla svamp har dragits tillbaka från diskmaskinen, använd den för smutsigare jobb, som att rengöra badrummet eller utomhusområdena. Du kan också använda den som fröstarter eller för att hålla växterna hydratiserade. 

2. Miljövänlig matförvaring

Alternativen för återanvändbara matförvaringsbehållare är stora — och sträcker sig långt bortom Tupperware från tidigare generationer. Familjer med barn kommer att uppskatta behållare gjorda speciellt för förvaring av snacks eller vätskor för skolan eller en bilresa. Andra produkter gör ditt liv enklare genom att gå direkt från frysen till mikrovågsugnen för att snabbt värma upp en måltid. 

Återanvändbara matpåsar

Om du använder pappershanddukar eller plastpåsar för kortvarig matförvaring, som att packa en smörgås eller en handfull druvor i din matlåda, överväg andra återanvändbara alternativ istället. Återanvändbara matpåsar är ett utmärkt alternativ och erbjuder så många andra användningsområden också. 

Medan förskottsinvesteringen är högre för återanvändbara matpåsar jämfört med engångsplastpåsar, kommer du med tiden att upptäcka att dessa produkter är väl värda att köpa. Oavsett om du packar en smörgås, skivad frukt eller råa grönsaker att gå, eller om du behöver ett sätt att lagra ditt kött medan det marinerar, smal förpackning för ditt proteinpulver när du reser, eller en ren plats att hålla dina tillhörigheter medan du är på stranden, är dessa återanvändbara förpackningar en perfekt lösning. 

Återanvändbara matpåsar är en bekväm, hållbar ersättning när du använder engångsplastpåsar som annars skulle hamna på deponin. Och eftersom de är gjorda av silikon är de giftfria, temperaturbeständiga och allergivänliga, vilket gör dem till ett hälsosamt alternativ för dig och din familj. 

Om du letar efter andra sätt att minska din användning av engångsplastpåsar kan du ta med dina egna bomullspåsar till mataffären för dina produkter. Med en enkel förändring av produkter kan du behålla dina miljövänliga mål samtidigt som du uppfyller behoven hos dig själv och din familj.

3. Återanvändbara vattenflaskor

En miljövänlig vana som inte bara är bra för miljön utan också kan öka ditt vattenintag är att byta vattenflaskor för engångsbruk mot ett återanvändbart alternativ. Jag rekommenderar en isolerad flaska som håller ditt vatten kallt hela dagen och är större än en vanlig plastflaska - så du kommer sannolikt att dricka mer vätska och hålla dig hydratiserad hela dagen. Som en bonus sparar färre engångsplastflaskor hemma kylutrymme och minskar antalet artiklar du behöver köpa i butiken varje vecka. 

4. Grön rengöring

När det gäller rengöringslösningar, oavsett om det är för dina diskar eller tvätt, finns det miljövänliga alternativ gjorda med din familj och planeten i åtanke. Många traditionella rengöringsprodukter innehåller ingredienser som passerar genom vattenreningsverk i små mängder, vilket leder till utbredd algtillväxt och skadliga effekter på vattenlevande liv. Här är några alternativ som hjälper till att städa upp dina rengöringsmedel.

Renare rengöringslösningar

Leta efter diskmedel och tvättmedel som är miljövänliga och formulerade med endast naturliga och växtbaserade ingredienser. Dessutom är det viktigt att ingredienserna i båda produkterna är biologiskt nedbrytbara och hållbara, vilket gör dem till miljöskyddande produkter. Du kan också leta efter produkter som verifieras av Environmental Working Group (EWG), som garanterar säkerheten för deras produkter.

Grönt din tvätt

Ett annat rengöringsföremål som ackumulerar avfall i deponier är torkdukar. Även om det kan minska statiskt och lämna dina kläder med en fräsch doft, kan ett enda torkark ta år att sönderdelas i deponin. 

Två bra alternativ till dessa lakan är torkbollar och komposterbara torkdukar. Torkbollar fungerar på samma sätt som torkdukar och kan minska energikostnaderna jämfört med vanliga och komposterbara torkdukar. Torkbollar är ofta gjorda av ull och minskar den tid det tar att torka tvätten och hjälper till att avklumpa dina kläder. 

Lyckligtvis kommer både torkbollar och komposterbara torkdukar med fantastiska dofter, som lavendel och citron. Du kan till och med anpassa din egen doft genom att lägga till några streck av eterisk olja till din torkboll. 

5. Miljövänlig egenvård

Att skapa ett miljövänligt hem bör inte stanna i köket och tvättstugan. Det finns många enkla sätt att göra ditt egenvårdsprogram grönt samtidigt som det gynnar både dig och miljön. 

Du kanske inte inser att traditionella ansiktsservetter som du använder för att ta bort smink eller rengöra ansiktet ofta innehåller plast eller syntetfibrer som inte är biologiskt nedbrytbara. Om du använder dessa ansiktsservetter både under din morgon- och nattliga hudvårdsrutin kan byte till biologiskt nedbrytbara ansiktsservetter avsevärt minska mängden skräp som samlas i ditt skräp - och deponier - varje vecka.

På samma sätt är materialen som används för att tillverka traditionella tandborstar inte biologiskt nedbrytbara. Enligt vissa uppskattningar kan det ta upp till 500 år eller mer för en enda plasttandborste att sönderdelas - det är ganska ett fotavtryck för några månaders rena tänder. Prova en biologiskt nedbrytbar tandborste som kommer att sönderdelas inom några månader. 

6. Ät grönt

Även om att minska mängden avfall du producerar är en hörnsten i miljömedvetenhet, är att välja hållbara mat- och dryckesalternativ ett annat sätt att stödja moder natur. 

Gröna dina bönor

Kaffe är en av de mest konsumerade dryckerna i världen, men produktion och skörd av kaffebönor kan påverka miljön.   Kaffe som är certifierat av Rainforest Alliance har producerats enligt specifika standarder för att bevara biologisk mångfald och prioritera hållbarhet inom jordbruket. För en mer miljövänlig kopp joe, välj kaffe med sigillet ”Rainforest Alliance Certified”. Leta efter andra mat- och dryckesprodukter, som choklad och te, och andra hushållsartiklar som också bär denna sigill. 

Hållbar skaldjur

För att göra din tallrik mer jordvänlig väljer du fisk och skaldjur som fångas hållbart. När det gäller fiske innebär denna praxis selektiv skörd och en ”pole and line” -fiskemetod som minskar bifångsten från andra havsdjur vid fiske efter tonfisk, till exempel. Hållbart fångad och konserverad fisk stöder framtiden för våra hav genom att bibehålla den biologiska mångfalden. 

Välj ekologiskt när det är möjligt

För att ytterligare stödja hälsan och mångfalden i våra hav, leta efter ekologiskt odlade animaliska produkter och produkter. För att få ekologisk certifiering för sina livsmedel måste bönder undvika användning av herbicider, bekämpningsmedel och kemiska gödningsmedel som kan komma in i vattenvägar och skada havsmiljön. Att välja dessa ekologiska föremål framför konventionellt odlat och uppfött kött och produkter kan minska antalet föroreningar som kommer in i våra vattenvägar. 

Avhämtning

Det finns många sätt att förbättra dina miljövänliga vanor genom de hushållsprodukter du använder och maten och drycken du tycker om. Utan att behöva ändra mycket kan du enkelt öka dina ansträngningar för att skydda moder natur genom att göra några enkla byten och medvetna val. 

Om det verkar överväldigande att göra alla dessa förändringar på en gång, välj helt enkelt några nya vanor varje vecka som känns hanterbara och bygger därifrån. Även de minsta förändringarna kan ha en stor vana över tiden.