Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
I dagens liv och rörelse kan det vara utmanande att hålla sig fräsch hela dagen. Från andetag efter lunch till gropar efter träning kan det vara besvärligt att hålla kroppslukt i schack när du är ute och går.
Ett nytt tillskott utlovas för dess kroppsdeodoriserande egenskaper som kan ta itu med alla dina inte så fräscha problem. Medan tillägget kan vara innovativt, är huvudingrediensen en gammal klassiker.
Klorofyll är vanligtvis den primära ingrediensen i kroppsdeodoriserande kosttillskott. En växtsupermat, klorofyll är ett grönt pigment som finns i alger, växter och vissa bakterier. Namnet klorofyll kommer från de grekiska orden chloros (grön) och phyllon (blad). Det isolerades först 1817 av de franska kemisterna Joseph Bienaimé Caventou och Pierre-Joseph Pelletier. Klorofyll finns rikligt i gröna örter, frukter och grönsaker och spelar en avgörande roll i fotosyntesen, eller processen med växtceller som producerar energi från solen. Dessa bioaktiva molekyler uppvisar ett brett spektrum av fördelaktiga effekter i kroppen, inklusive antioxidant, antimutagena, antigenotoxiska och anti-obesogena aktiviteter. Det är dock olyckligt att bladmaterial och fruktskal där klorofyll finns i överflöd ofta går till spillo i livsmedelskedjan.
Att utforska potentialen hos dessa kasserade resurser som är rika på klorofyll, såsom att använda dem som funktionella livsmedelsingredienser, överensstämmer följaktligen med principerna för en cirkulär ekonomi och presenterar innovativa möjligheter för exploatering. En sådan innovation är klorofyllbaserade kroppsdeodoriserande kapslar och vätskor. Om de tas dagligen tros dessa ”deodorantpiller”, om du vill, minska kroppslukten avsevärt och märkbart. Frågan är om de verkligen fungerar?
Medan många människor beundrar förmågan hos kroppsdeodoriserande kosttillskott att minska sin kroppslukt, stöder begränsad forskning dessa observationer. Ändå hjälper vissa data att underbygga dessa påståenden, som är färska från duschen.
En studie fann att kopparklorofyllin, ett derivat av klorofyll, har använts för att minska kroppslukt och tros neutralisera luktframkallande föreningar. En andra studie visade att klorofyllintabletter var till hjälp för att kontrollera kropps- och avföringslukt i en grupp av 62 äldre äldreboende. Det hjälpte också till att lindra kronisk förstoppning och minska överdriven flatus. Med tanke på att inga negativa biverkningar observerades kan kroppsdeodoriserande tabletter vara ett livskraftigt alternativ för att minska kroppslukt.
En dubbelblind, placebokontrollerad studie observerade 20 inkontinenta geriatriska patienter. Varje patient i studien hade en inneboende Foley-kateter. Varje patient fick klorofyllin 100 mg/dag i två veckor och placebo dagligen i två veckor, åtskilda av en tvättperiod på en vecka. För varje patient mättes intensiteten av urinlukt tio gånger under både behandlings- och placeboregimen och tre gånger under tvättperioden, med hjälp av en visuell analog skala.
En minskning av urinlukt tillskrevs klorofyllin hos 12 patienter och placebo hos 6 patienter i slutet av två veckor på varje behandling. Klorofyllinbehandling var associerad med cirka 21% minskning av den genomsnittliga urinluktintensiteten, medan placebo ökade lukten med cirka 9%. Den genomsnittliga urinluktintensiteten var lägst under den andra veckan av klorofyllinbehandling.
Dessa resultat kan stödja användningen av ett klorofyllinbaserat kroppsdeodoriserande tillskott för att minska kroppslukt, inklusive urinlukt.
Nya studier har visat att antioxidantaktiviteten hos naturliga klorofyllderivat avsevärt kan minska effekterna av vissa sjukdomar associerade med oxidativa processer, såsom inflammation och oxidativ DNA-skada.
En annan studie visade att klorofyll direkt påverkar och balanserar tarmmikrobioten hos möss. Det tyder också på att inkludering av klorofyllin i en hunds diet kan vara fördelaktigt för att förhindra tarmbakterieinfektioner utan att påverka tillväxten av goda bakterier negativt. Dessa resultat kan också gälla det mänskliga tarmmikrobiomet. Emellertid behövs fler studier.
In vitro-studier har visat att klorofyll kan bekämpa olika livsmedelsburna bakterier och svampar och kan till och med användas som ett dekontamineringsmedel för frukt och grönsaker, vilket förlänger deras motsvarande hållbarhet.
En formulering baserad på kopparklorofyll studerades för behandling av rosacea, ett kroniskt hudtillstånd. Studien resulterade i gynnsamma kliniska resultat för patienter avseende minskad ansiktsrodnad, ett primärt symptom på rosacea.
Dessutom fann en annan studie att klorofyll extraherat från spirulina hade hög neuroprotektiv aktivitet. Med tanke på detta föreslås att klorofyll kan hjälpa till att förebygga minnesstörningar och relaterade sjukdomar.
Petroselinum crispum, eller trädgårdpersilja, är en art av blommande växter i familjen Apiaceae som är infödd i Grekland, Marocko och före detta Jugoslavien. Kroppsdeodoriserande kosttillskott hävdar att persilja hjälper till att rena ditt system inifrån och ut genom att rengöra viktiga eliminationssystem i kroppen, inklusive levern, tarmen och blodet.
Ytterligare fördelar med persilja inkluderar dess antioxidant och förmåga att rensa fria radikaler. Dessa hälsofördelar tillskrivs persiljans flavonoidinnehåll. Flavonoider är antiinflammatoriska, anti-sår och har kraftfulla antioxidantegenskaper.
Persilja är också känt för att vara hepatoprotektiv, hjärnskyddande, antidiabetisk, smärtstillande eller smärtlindrande, spasmolytisk och cytoprotektiv.
Oavsett om du äter det eller tar det som en ingrediens i kroppsdeodoriserande kosttillskott, kan konsumtion av persilja ge många hälsofördelar, inklusive att minska kroppslukt.
Denna superört innehåller vitamin A, B2 och C och mineraler som zink, kalcium, koppar och magnesium. Kroppsdeodoriserande tillskott föreslår att mynta hjälper till att fräscha din kropp inifrån och ut.
Pepparmynta har ett brett spektrum av biologiska fördelar, inklusive matsmältning, koleretisk (påverkar gallutsöndring), karminativ (lindrar flatulens), antiseptisk, antibakteriell, antiviral, kramplösande, antioxidant, antiinflammatorisk, muskelavslappnande, slemlösande (hjälper till att rensa slem), smärtstillande, tonisk (ökar kraft och välbefinnande) och vasodilator (utvidgar blodkärlen).
Med tanke på hälsofördelarna med mynta kan det att ta det som en del av kroppens deodoriserande tillskott ha ytterligare fördelar utöver luktreduktion.
Kroppsdeodoriserande kosttillskott hävdar att de minskar kroppslukt inifrån genom att arbeta för att absorbera gifter och neutralisera luktframkallande toxiner inuti kroppen innan de kan utsöndras via andetaget och huden. Vissa studier visar att klorofyll, den primära ingrediensen i de flesta av dessa luktbekämpande tillskott, kan ha förmåga att minska kroppslukt.
Idag finns två typer av kompletterande klorofyll tillgängliga. Den första typen är klorofyllin - den mänskliga versionen av klorofyll. Det finns också kosttillskott gjorda av natriumkopparklorofyllin (SCC), en blandning av natriumkopparsalter härrörande från naturlig klorofyll.
Båda dessa finns i flytande eller pillerform. Klorofylltillskott tas vanligtvis oralt (genom munnen). Du kan också lägga till dem i ett glas vatten eller juice. De flesta klorofylltillskott kommer att instrueras om hur mycket man ska ta och hur ofta.
Vissa finns i en koncentrerad version, så att du bara kan lägga till några droppar till din drink. Om du gillar att juice eller besöka en juicebar regelbundet kan du göra en naturlig flytande klorofylldryck från persilja eller vetegräs. Känn dig fri att dricka den på egen hand eller blanda den med andra juicer som kan ha en mer gynnsam smakprofil som du tycker om.
FDA säger att vuxna och barn över 12 år säkert kan ta 100-200 mg klorofyllin dagligen men bör inte överstiga 300 mg dagligen.
Det finns ytterligare källor till klorofyll utöver kosttillskott, inklusive färska gröna örter, frukt, nötter och grönsaker.
Några exempel på dessa klorofyllrika livsmedel att lägga till i din kost inkluderar:
Dessa grönsaker och örter smakar bra och ger dig ytterligare hälsofrämjande vitaminer och mineraler och de potentiella kroppsdeodoriserande fördelarna med klorofyll.
Eventuella biverkningar av att ta klorofylltillskott kan inkludera:
Du kanske märker några gröna tänder fläckar om du dricker ditt klorofylltillskott. Oroa dig inte, det här är bara ytfläckar. Detta innebär att du enkelt kan ta bort fläcken med god munhygien, inklusive borstning, tandtråd och besök din tandläkare regelbundet för kontroller.
Om du är gravid eller ammar, var noga med att fråga din läkare om säkerheten med att använda klorofyll eftersom det inte finns data om huruvida det kan vara skadligt för ofödda barn eller spädbarn.
Om du vill prova denna trend är klorofyll relativt säkert att konsumera om du håller dig till den FDA-rekommenderade dosen. Det kan också bidra till att öka vattenförbrukningen, vilket har många hälsofördelar.
Många studier har visat att klorofyll och andra naturliga ingredienser som finns i kroppsdeodoriserande kosttillskott kan hjälpa till med lukt i samband med svettning, dålig andedräkt, avföring och urin.
Utöver luktreduceringskvaliteten hos dessa naturliga ämnen har klorofyll, persilja och mynta en mängd andra hälsofördelar, inklusive antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper.
Prata med din primärvårdsläkare eller en legitimerad sjukvårdspersonal innan du lägger till kroppsdeodoriserande tillskott till din dagliga rutin.
Referenser:
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ...
Denna Wellness Hub har inte avsikten att tillhandahålla diagnos, behandling eller medicinsk rådgivning. Läs mer. Innehållet på denna Wellness Hub är endast i informationssyfte. Rådgör med läkare eller annan vårdpersonal om medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Informationen på denna Wellness Hub ska inte ses som en ersättning för råd från vårdpersonal. De påståenden som görs om specifika produkter i denna Wellness Hub är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
