En snabbguide till Ginkgo Biloba

Extrakt gjorda av bladen på ginkgoträdet är några av de mest populära växtbaserade produkterna i världen. De flesta Ginkgo biloba extrakt (GBE) är standardiserade för att innehålla 24 procent flavonoidglykosider och 6% terpenoider eftersom denna komposition representerar den mest undersökta formen.

Ginkgo extrakt förbättrar blodflödet till hjärnan:

GBE förbättrar blodtillförseln till hjärnan och ökar energiproduktionen i hjärnan även om syretillförseln minskar. Dessa effekter kan leda till signifikanta förbättringar av cerebral vaskulär insufficiens. Detta tillstånd är extremt vanligt bland äldre på grund av den höga förekomsten av ateroskleros (härdning av artärerna). I väldesignade studier har GBE visat en statistiskt signifikant regression av de viktigaste symptomen på cerebral vaskulär insufficiens och nedsatt mental prestanda. Dessa symtom inkluderar kortvarig minnesförlust, svindel, huvudvärk, ringningar i öronen, brist på vaksamhet och depression. Kvaliteten på forskningen om GBE för cerebral vaskulär insufficiens är jämförbar med FDA-godkända läkemedel.

Perifer vaskulär insufficiens (intermittent claudication, Raynauds sjukdom, etc.):

Perifer arteriell sjukdom (PVD) orsakas av samma kolesterolinnehållande plack som är ansvarig för cerebral vaskulär insufficiens. I över ett dussin dubbelblinda studier har GBE visat sig vara ett effektivt tillvägagångssätt för förbättrat blodflöde i PAD. Vid behandling av intermittent claudication (en perifer kärlsjukdom som kännetecknas av smärta i kalven vid gång) ökade inte bara mätningar av smärtfritt gångavstånd (75 till 110%) och maximalt gångavstånd (52,6 till 119%) dramatiskt, utan ultraljudsmätningar visade ökat blodflöde genom den drabbade lemmen.

Ginkgo extrakt och erektil dysfunktion:

Om erektil dysfunktion beror på nedsatt blodflöde till erektil vävnad, kan GBE erbjuda hjälp baserat på resultat från dubbelblinda studier.  I en av dessa studier fick 60 patienter med bevisad erektil dysfunktion GBE i en relativt låg dos på 60 milligram per dag i 12 till 18 månader. Blodflödet genom penis utvärderades med ultraljud var fjärde vecka. De första tecknen på förbättrad blodtillförsel sågs efter 6 till 8 veckor. Efter 6 månaders behandling hade 45% av patienterna återfått styrka och 50% visade signifikanta förbättringar i styrka och blodflöde. Det bör noteras att ginkgos effekter är tydligare med långtidsbehandling, och bättre resultat kan erhållas med en 240 mg snarare än 60 mg per dag dos som används i denna studie.

Ginkgo extrakt och demens:

Ginkgo biloba extract har visat sig ge positiva effekter på mental funktion i många fall av demens (senilitet), inklusive Alzheimers sjukdom. GBE har visat sig öka hjärnans funktionella kapacitet hos många försökspersoner. GBE verkar dock vara av litet värde hos personer med etablerad Alzheimers sjukdom. Om demens beror på minskat blodflöde eller depression, är GBE vanligtvis effektivt för att ge viss förbättring.

Ginkgo extrakt och depression:

GBE visades först förbättra humöret i dubbelblinda studier på patienter som lider av cerebral vaskulär insufficiens. Ytterligare dubbelblinda studier har bekräftat de antidepressiva effekterna av GBE.  I en dubbelblind studie fick fyrtio personer (ålder från 51 till 78 år) som diagnostiserats med depression och som inte hade dragit full nytta av vanliga antidepressiva läkemedel, antingen 80 milligram GBE tre gånger dagligen eller placebo. I slutet av den åtta veckors studien sjönk den genomsnittliga totala poängen på Hamilton Depression Scale från 14 till 4,5 i GBE-gruppen. Som jämförelse sjönk placebogruppen från 14 till endast 13.

Ginkgo-extrakt och inre örondysfunktion (svindel, tinnitus, etc.)

GBE har visat sig förbättra svindel på grund av cerebral vaskulär insufficiens. Vid tinnitus (ringning i örat) är resultaten med GBE i dubbelblinda studier motsägelsefulla. Förklaringen till dessa olika resultat ligger i det faktum att personer med nyligen debuterad tinnitus är mer benägna att svara på GBE jämfört med dem som har haft tinnitus i minst 3 år.

Andra tillämpningar av Ginkgo extrakt

På grund av de allmänna effekterna av GBE som förbättrar energiproduktionen, fungerar som en antioxidantoch förbättrar blodflödet finns det en lång lista med andra tillstånd där det kan vara till hjälp, inklusive uppmärksamhetsbrist; antiaging; diabetes; lever- och avgiftningsstöd; stress och ångest; och skydd av huden mot solskador.

Ginkgo extrakt: Vanlig dosering

Den typiska dosen av GBE standardiserat extrakt för att innehålla 24 procent ginkgo flavonglykosider har varit 80 mg tre gånger om dagen. Det är svårt att utforma ett doseringsschema med andra former av ginkgo, på grund av den extrema variationen i innehållet av aktiva föreningar i torkade blad och råa extrakt.

Ginkgo extrakt: Möjliga biverkningar

Ginkgo biloba extrakt är extremt säkert och biverkningar är ovanliga. Eftersom effekterna av GBE under graviditet och amning inte har utvärderats tillräckligt, bör det inte användas under dessa tider.

Ginkgo-extrakt: Läkemedelsinteraktioner

Även om det är ganska sällsynt kan GBE förstärka effekterna av blodförtunnande läkemedel som Coumadin® (warfarin) samt möjligen förbättra trombocythämmande effekter av läkemedel som aspirin och Plavix® (klopidogrel).