Hemmagjord tandkräm och munvatten

Hemmagjord tandkräm och munvatten är giftfritt och prisvärt.

God munhälsa är viktigt, men kommersiell tandkräm och munvatten kan innehålla ingredienser som ökar priset och kan till och med vara av tvivelaktig säkerhet. Fluor tillsätts till exempel i tandkräm för att förhindra håligheter, men det rekommenderas inte för alla människor och kan vara giftigt i höga doser. 

Kommersiell tandkräm kan också innehålla ett antibakteriellt medel som kallas triclosan, som FDA har tagit bort från antibakteriella tvålar. Lösningen på dessa problem är att göra hemmagjord tandkräm och munvatten av säkra och billiga ingredienser.

Naturlig tandkräm

Ingredienser:

• 1/2 kopp kokosolja
• 15 till 20 droppar kanel eller eterisk olja av pepparmynta
• 2 små paket steviapulver
• 2 eller 3 msk. bakpulver
• 10 droppar myrra-extrakt (valfritt)

Instruktioner:

1.  Smält kokosoljan och rör om övriga ingredienser.
2.  Låt oljan svalna och stelna före användning.
3.  Doppa antingen tandborsten i mixen eller lägg lite tandkräm på borsten för användning.

Följande gör-det-själv-munvatten har antibakteriella och svampdödande egenskaper som hjälper till att förhindra dålig andedräkt.

Gör-det-själv-munvatten

Ingredienser:

• 1/2 kopp filtrerat eller destillerat vatten
• 2 droppar eterisk olja av pepparmynta
• 2 droppar eterisk tea tree oil
• 2 tsk. bakpulver

Instruktioner:

1.  Mixa ingredienserna i en liten burk eller behållare.
2.  Gurgla runt cirka 2 eller 3 teskedar i munnen i en eller två minuter. Undvik att svälja medan du gurglar.

Eftersom bakpulvret kommer att lägga sig på botten mellan användningarna kommer det att vara nödvändigt att skaka munvattnet innan du använder det.