Hälsosamma babyhudtips

Vad är eksem?

Eksem, eller atopisk dermatit, är ett mycket vanligt hudtillstånd som drabbar både vuxna och barn. Det kännetecknas av röda, kliande och repiga hudfläckar. Det drabbar oftare barn men kan också påverka vuxna. Detta är ett kroniskt tillstånd, men det tenderar att blossa upp med jämna mellanrum, särskilt om det förvärras av vissa miljöfaktorer, mattyper eller andra variabler. För närvarande finns det inget botemedel mot eksem, men det finns många behandlingsalternativ som kan hjälpa till att lindra klåda och förhindra ytterligare utbrott.

Eksem symtom

Symtom på eksem kan variera från röd, kliande hud, och tillståndet kan se något annorlunda ut från person till person. Vissa människor upplever torr hud; hudfläckar som ser röda, bruna eller grå ut; upphöjda stötar som läcker vätska när de repas; eller sprucken eller förtjockad hud.

Eksem fläckar finns på händer, fötter, vrister, handleder, nacke, ögonlock, inre böjningar av armbågar och knän; hos spädbarn finns eksem ofta i ansiktet och hårbotten. Eksem kan också förvärras säsongsmässigt. Symtomen är ofta allvarligare i den torra, kalla luften på vintern snarare än de varma, fuktiga sommardagarna. Att köra en hushållsfuktare under vintern kan hjälpa till att förhindra uppblossningar.

Orsaker till eksem

Eksem orsakas av en genvariation som förändrar hudens förmåga att på lämpligt sätt skydda sig själv. Frisk hud kan hålla i vatten och skydda kroppen från bakterier och andra irriterande ämnen. Eksem är resultatet av att kroppen har ett överaktivt svar när immunsystemet utlöses. Eksem är vanligare att förekomma i familjer som har en historia av höallergier eller astma , vilket stöder diagnosen att eksem är ett svar på att kroppens immunsystem utlöses. Eksem är inte smittsamt för andra barn eller vuxna.

Eksem hos barn

Cirka 20 procent av spädbarn diagnostiseras med eksem , och många av dem växer ur tillståndet vid 2 års ålder. Komplikationer av eksem kan inkludera astma och hösnuva, särskilt hos barn yngre än 13, hudinfektioner, dålig sömnkvalitet på grund av klåda och andra kroniska hudproblem.

Den röda, ömma, fjällande och till och med knapriga eller sipprande hud som påverkas av eksem är särskilt obekväm för barn, så följande triggers bör undvikas så mycket som möjligt. Utslaget kan utlösas eller förvärras av allergiska reaktioner på ett ämne, som pollen eller cigarettrök, eller det kan förvärras av barnets diet eller till och med moderns diet om barnet ammar.

Alla typer av eksem har dock inte uppblossningar som denna. Vissa är helt enkelt ett immunsvar mot barnets miljö. Uppblåsningar i eksem kan orsakas av värme, vissa kemikalier i tvålar, temperaturförändringar eller till och med stress.

5 sätt att behandla ditt barns eksem

Ta ditt barn för att se sin barnläkare

Om ett barn verkar ha eksem eller lider av liknande symtom, bör barnet först tas till sin barnläkare för att ses över och få läkares rekommendationer. Blöjautslag misstas ibland för eksem, så det är bäst att inte anta någonting utan läkares åsikt.

Daglig badning

Experter och läkare rekommenderar daglig badning som ett enkelt sätt att lindra eksemutslag och symtom. Varmt vatten bör inte användas eftersom det faktiskt torkar ut huden mer. Här är två typer av hemlagade bad för att lindra ditt barns symtom.

Saltbad

För ett saltbad, förbered ett varmt badkar med vatten. Tillsätt cirka 1⁄8 kopp salt för ett babybad eller 1 kopp salt för ett halvt bad för att rymma ett äldre barn. Låt ditt barn suga i det varma saltbadet i 10 till 20 minuter, ta sedan bort ditt barn och klappa torrt. Applicera omedelbart en eksemkräm eller lotion. Denna process bör göras dagligen eftersom saltbad tar upp till 10 dagar för att göra skillnad för ditt barns hud.

Havregrynbad

Blanda 1⁄3 kopp havregryn (utan smak, snabbhavre eller långsam tillagning) på högsta inställning i din matberedare eller mixer tills du har ett mycket fint konsistent pulver. Häll hemlagad havregryn i ett badkar med rinnande vatten och rör om vattnet med handen för att säkerställa jämn fördelning.

Låt ditt barn suga i badkaret i 15 till 20 minuter. När tiden är ute, ta bort ditt barn och klappa huden med en mjuk handduk.  Ett havregrynbad kan ges en eller två gånger om dagen. Det finns också färdiga havregrynbad tillgängliga. Precis som saltbadet, applicera omedelbart en eksemkräm eller lotion.

Bomull och naturliga tyger rekommenderas för kläder

Ett barns hud kan irriteras av vissa tyger. Bomull och andra naturliga tyger rekommenderas för kläder samt mjuka lakan och sängkläder. Tygmjukgörare och tvättmedel bör också betraktas som en potentiell källa till irritation. Allergivänliga och doftfria tvättprodukter rekommenderas.

Använd bomullsvantar eller strumpor för barnets händer

Om barnet inte kan motstå repor eller klåda medan du sover, kan bomullsvantar eller strumpor placeras över barnets händer för att förhindra att de skadar huden för mycket. Kalla kompresser kan appliceras under en uppblossning med fuktighetskräm för att minska klåda.

Få barnet kontrollerat för matallergier

Om barnet fortfarande upplever uppblossningar och många förändringar i miljön redan har gjorts, kan det vara dags att överväga att han eller hon är känslig för allergiframkallande livsmedel. Barnets läkare skulle kunna rekommendera om deras diet kan vara skylden för uppblossningarna.

Oftast har barn kostkänslighet för komjölk, ägg, soja, vete, jordnötter och fisk. Mat bör elimineras en i taget från barnets och mammas kost, om du ammar, för att se vilken som kan ha en positiv inverkan på barnets eksemsymtom.

Spädbarn som lider av eksem kan ha nytta av att byta till en allergivänlig formel diet men bör inte byta till en sojabaserad formel på grund av risken för allergener. En matdagbok kan vara ett mycket användbart verktyg när man bestämmer vilka livsmedel ett barn kan vara känsligt för. En daglig rapport om vad de åt och hur deras hud reagerar under de närmaste dagarna kan hjälpa till att avgöra orsakerna till uppblossningar och vad man ska undvika.

Hemlagad eksemkräm

Många föräldrar och experter rekommenderar en hemlagad eksemkräm eller badblötläggning för att hjälpa till att behandla särskilt envisa utslag eller en aggressiv uppblossning med naturliga ingredienser.

Nedan listas en populär hemlagad naturlig eksemkräm som är säker för barn. Det kräver en dubbelpanna, en murburk och en handblandare.

Ingredienser:

• 1/2 kopp ren sheasmörr
• 1/2 kopp kokosolja
• 1 msk.  rå ekologisk honung
• 40 droppar lavendel eterisk olja
• 5-10 droppar tea tree eterisk olja

Instruktioner:

1. Använd först en dubbelpanna för att smälta ner sheasmöret och kokosoljan tills de är släta och lätt kombinerade.
2. Därefter tillsätts honungen och ges tid att smälta. När alla ingredienser är flytande och blandade, tillsätt lavendel- och teträdoljorna till blandningen för att kombinera.
3. Blandningen stelnar vid rumstemperatur eller snabbare om den placeras i kylskåp för att svalna. Lösningen, när den har härdat lite, bör sedan blandas för hand tills den blir en slät kräm som kan appliceras för hand. Den kan överföras till glasburken för förvaring vid rumstemperatur.

Använd blandningen sparsamt och i små mängder först för att bestämma eventuella hudkänsligheter. Sheasmör och kokosnötolja är bra fuktighetskräm, och kokosolja har mycket E-vitamin för läkning. Honung har naturliga antibakteriella egenskaper. Lavendel och tea tree olja har läkande egenskaper och hjälper till att lugna kliande hud.