Vad är Benfotiamine? Här är fem hälsofördelar
Vad är Benfotiamin?
Benfotiamin är en syntetisk eller lab-härledd version av tiamin. Tiamin, det första vitaminet som identifieras, är en typ av vitamin B som finns i livsmedel som nötter, kött, fullkorn och baljväxter. Även kallad vitamin B1, tiamin är ett viktigt näringsämne för korrekt cellulär tillväxt och funktion. Forskare studerar benfotiamin för att avgöra om det kan vara till hjälp vid tillstånd där B1-brist antingen orsakar eller förvärrar symtomen på sjukdomen.
Tiamin är ett viktigt mikronäringsämne som hjälper kroppen att producera proteiner och fetter samtidigt som det hjälper till att metabolisera kolhydrater. Vitamin B1 hjälper också kroppen genom att omvandla energi från mat till bränsle för hjärt- och nervsystemet och därigenom stödja hjärtat, hjärnan och nerverna.
Medan låga tiaminnivåer är ovanliga i utvecklade länder, kan brist vara förknippat med hälsotillstånd som Alzheimers sjukdom, diabetes och alkoholberoende. Eftersom benfotiamin är en fettlöslig form av tiamin har den ökade absorptionshastigheter jämfört med den vattenlösliga, naturliga formen av vitamin B1. Benfotiamins ökade absorptionshastighet kan hjälpa det att behandla tillstånd relaterade till tiaminbrist, såsom diabetisk neuropati.
Hälsofördelar med benfotiamin
Med bättre absorptionshastigheter än naturligt förekommande tiamin kan benfotiamin ha flera hälsofördelar i kroppen.
1. Benfotiamin kan hjälpa till att förbättra tiaminbrist
På grund av dess ökade biotillgänglighet kan benfotiamin hjälpa till att minska symtom associerade med vitamin B1-brist.
Även om det är sällsynt i industriländer, som nämnts ovan, har individer med alkoholberoende, ätstörningar, dålig kost, begränsad tillgång till näringsrika livsmedel, njursjukdom eller diarré ökad risk att utveckla tiaminbrist. Också i riskzonen för vitamin B1-brist är individer som har gått ner i vikt eller har genomgått gastrisk bypassoperation, är gravida eller ammande, har hypertyreoidism eller hiv/aids eller tar diuretika eller vätskeförlustfrämjande läkemedel. Att tugga betel/arecanötter regelbundet och ofta konsumera rå fisk eller skaldjur kan också bidra till tiaminbrist.
Symtom på tiaminbrist som kan hjälpas av benfotiamintillskott inkluderar:
- Ataxia/dålig motorstyrning
- Förvirring
- Ödem/svullnad
- Irritabilitet
- Humörsvängningar
- Nystagmus/okontrollerade ögonrörelser
- Beslag
- Korttidsminnesförlust
- Takykardi/snabb hjärtfrekvens
Om den lämnas obehandlad eller om tiaminbrist är allvarlig kan komplikationer - inklusive koma, hjärtsvikt, permanent nervskada eller psykos - uppstå. Symtom som andningssvårigheter, oförmåga att tala och förlamning är livshotande och behöver akut läkarvård.
Två stora hälsoproblem som kan bero på tiaminbrist inkluderar Wernicke-Korsakoffs syndrom och beriberi. Beriberi orsakas av en uppbyggnad av pyruvinsyra i blodet. Pyruvinsyra är en biprodukt av kroppens oförmåga att omvandla mat till bränsle på grund av brist på vitamin B1. Symtom på beriberi inkluderar andningssvårigheter; oregelbunden ögonrörelse och hjärtfunktion; smärta; kräkningar; förlust av känsla eller känsla; och minskad vakenhet.
Wernicke-Korsakoffs syndrom består av två separata sjukdomar. Wernickes sjukdom kan utvecklas till Korsakoffs syndrom om den inte behandlas. Wernickes sjukdom uppvisar muskelsvaghet, synskada och mental försämring på grund av effekterna på nervsystemet. Korsakoffs syndrom presenterar irreversibel minnesnedsättning och svårigheter att lära sig ny information.
2. Benfotiamin kan bidra till att minska risken för kronisk ögonsjukdom
Bevis visar att tiamin och andra näringsämnen tillsammans kan bidra till att minska risken för att utveckla grå starr.
Optisk neuropati är associerad med tiaminbrist. Symtomen inkluderar förlust av ljusuppfattning och allvarlig synförlust. Att komplettera med benfotiamin kan hjälpa till att förbättra symtom på optisk neuropati snabbare än tiamintillskott på grund av benfotiamins ökade absorptionshastighet.
Uveit, som är inflammation i vävnaden under ögonglobens yttre yta, är en av de främsta orsakerna till blindhet runt om i världen. Forskare från University of Texas Medical Branch publicerade resultaten av en studie de genomförde som visade anmärkningsvärda resultat med benfotiamin vid behandling av uveit. Forskarna fann att laboratorieråttor injicerade med bakterietoxiner som vanligtvis producerar en uveitliknande reaktion misslyckas med att utveckla några symtom på sjukdomen när de matas med benfotiamin.
”Benfotiamin undertrycker starkt detta ögonskadliga tillstånd och de biokemiska markörerna vi associerar med det”, säger UTMB docent Kota Ramana, seniorförfattare till studien. ”Vi är optimistiska att detta enkla tillskott med vitamin B1 har stor potential som en ny terapi för denna utbredda ögonsjukdom.”
3. Benfotiamin kan hjälpa till att förbättra symtom på diabetes
Många diabetiker har brist på tiamin, en viktig kofaktor i kolhydratmetabolismen.
Tiaminbrist kan orsaka oxidativ stress, inflammation och dysfunktion i endotelfodret eller slemhinnan i blodkärlens innervägg som får dem att dra ihop sig eller smalna. Oxidativ stress är obalansen mellan fria radikaler som orsakar vävnadsskador och antioxidanter som försvarar sig mot eller reparerar skador på fria radikaler.
Benfotiamin tillskott kan hjälpa till att förhindra skadliga biprodukter av glukosmetabolism. Tillskott av detta fettlösliga B-vitamin kan också minska oxidativ stress och förbättra endotelfunktionen.
Vid tiaminbrist metaboliseras glukos annorlunda. Denna alternativa väg för kolhydratmetabolism kan orsaka vaskulär skada. Benfotiamintillskott kan bidra till att minska eller förhindra behovet av denna alternativa metaboliska process, vilket minskar risken för vaskulär skada hos diabetiker.
4. Benfotiamin kan hjälpa Alzheimers sjukdom
Både tiaminnivåer och aktivitet relaterad till tiaminberoende enzymer minskar i vävnader och hjärnor hos personer med Alzheimers sjukdom.
Kliniska prövningar har visat förbättring av kognitiv funktion hos patienter med Alzheimers som tar tiamin oralt tillskott. På grund av den dåliga absorptionen av tiamin hos den äldre befolkningen kan tillskott med benfotiamin vara ett alternativt alternativ, särskilt med tanke på att det lättare absorberas jämfört med dess vattenlösliga motsvarighet.
Även om den mänskliga hjärnan bara representerar 2 procent av din kroppsvikt, använder den cirka 20 procent av din totala kroppsglukos. Tiamin spelar en viktig roll i glukosmetabolismen. Bevis visar att patienter med Alzheimers kan ha minskat glukosanvändning så mycket som 30 år innan demenssymtom börjar.
En liten klinisk prövning utförd vid Burke Neurological Institute drog slutsatsen att benfotiamin är säkert och potentiellt effektivt för att förbättra kognitiva resultat hos dem som lider av mild Alzheimers. Benfotiamin höjer vitamin B1-nivåerna, vilket förbättrar hjärnans glukosanvändning.
Genom att öka glukosanvändningen med benfotiamin kan vi kanske bromsa eller stoppa minnesnedgång eller demens hos patienter med Alzheimers sjukdom.
5. Benfotiamin kan hjälpa njursjukdom
Urinalbuminutsöndring (UAE) användes som en markör för njurfunktion i en studie fokuserad på diabetespatienter med njursvikt. Studien fann att UAE minskade hos patienter som fick tiaminbehandling jämfört med ingen signifikant minskning hos patienter som fick placebo.
En annan studie undersökte hur glukos och dess metaboliter kan skada bukhinnan och hjälpa till att försämra kvarvarande njure och tittade på effekterna av benfotiamin tillskott hos patienter som får peritonealdialys. Studien fann att benfotiamin minskade glukosinducerad vävnadsskada. Denna studie använde råttor på peritonealdialys. Andra fynd inkluderar minskad peritoneal fibros, inflammationsmarkörer, neovaskularisering eller utveckling av nya blodkärl. Tillsammans ledde dessa till förbättrad peritoneal transport.
Dessutom visade de benfotiaminbehandlade råttorna lägre nivåer av skadliga biprodukter från glukosmetabolism, minskad glomerulär skada och mindre albuminuri. Var och en av dessa fynd är en positiv indikator på förbättrad njurfunktion och föreslår att benfotiamin skyddar peritonealmembranet och kvarvarande njure i en råttmodell av peritonealdialys.
Biverkningar av benfotiamin
Benfotiamin verkar vara säkert och biverkningar är sällsynta. Vissa potentiella biverkningar finns dock. Dessa inkluderar hudutslag, illamående och upprörd mage.
Hur mycket benfotiamin ska du ta dagligen?
En typisk dos av benfotiamin är 150-600 mg per mun dagligen i upp till 6 månader för vuxna.
Benfotiamin: Den stora bilden
En fettlöslig form av tiamin eller vitamin B1, benfotiamin visar sig lovande som en lättare absorberbar form av detta viktiga mikronäringsämne.
Forskare har funnit att benfotiamin kan ha många hälsofördelar och hjälpa till med ett antal tillstånd, inklusive Alzheimers sjukdom, diabetes, njursjukdom och kroniska ögonsjukdomar.
Eftersom tiamin spelar olika kritiska roller i människans fysiologi kan en mer biotillgänglig form av det vara avgörande för din hälsa och välbefinnande.
Tiaminbrist är sällsynt i industriländer, men tillstånd som ätstörningar, alkoholism, graviditet och gastrisk bypass-operation kan sätta dig i fara. De som tar diuretika har också högre risk för tiaminbrist. Om tiaminbrist uppstår kan benfotiamin, en lättare absorberbar form på grund av dess fettlösliga natur, hjälpa till att lindra bristsymtom, inklusive takykardi, anfall, humörsvängningar, motorisk dysfunktion och mer.
Rådgör alltid med en sjukvårdspersonal innan du tar benfotiamin eller något annat kosttillskott.
Referenser:
- Wiley KD. Vitamin B1 tiaminbrist. Statpärlor. Publicerad 21 juni 2021. Öppnade 28 januari 2022.
- Bakker SJ. Lågt tiaminintag och risk för grå starr. Oftalmologi. 2001; 108 (7): 1167. doi: 10.1016/s0161-6420 (00) 00625-4
- Hillbom M. Förebyggande av skador på nervsystemet vid tiaminbrist. Eur J Neurol. 2006; 13 (10) :1033-1034. doi: 10.1111/j.1468-1331.2006.01529.
- Gratton SM, Lam BL. Visuell förlust och svullnad i optisk nervhuvud vid tiaminbrist utan långvarig kostbrist. Clin Oftalmol. 2014; 8:1021-1024. Publicerad 2014 maj 22. doi:10.2147/opth.S64228
- University of Texas Medical Branch i Galveston. Typ av vitamin B1 kan behandla vanlig orsak till blindhet. ScienceDaily [Internet]. Publicerad 27 april 2009. Öppnade 26 januari 2022. www.sciencedaily.com/releases/2009/04/090423180237.htm
- Sida GL, Laight D, Cummings MH. Tiaminbrist i diabetes mellitus och effekten av tiaminersättning på glukosmetabolism och kärlsjukdom. Int J Clin Pract. 2011; 65 (6): 684-690. doi: 10.1111/j.1742-1241.2011.02680.x
- Lu'ong Kvinh, Nguyễn LT. Tiamins roll i Alzheimers sjukdom. Am J Alzheimers sjukdom annan demens. 2011; 26 (8): 588-598. doi: 10.1177/1533317511432736
- Gibson GE, Luchsinger JA, Cirio R, m.fl. Benfotiamin och kognitiv nedgång i Alzheimers sjukdom: resultat av en randomiserad placebokontrollerad fas IIa klinisk studie. Alzheimers sjukdom 2020; 78 (3): 989-1010. doi: 10.3233/Jad-200896
- Rabbani N, Alam SS, Riaz S, m.fl. Högdos tiaminbehandling för patienter med typ 2-diabetes och mikroalbuminuri: En randomiserad, dubbelblind placebokontrollerad pilotstudie. Diabetology. 2008; 52 (2) :208-212. doi: 10.1007/s00125-008-1224-4
- Kihm LP, Müller-Krebs S, Klein J, et al. Benfotiamin skyddar mot peritoneal och njurskada vid peritonealdialys. J Am Soc Nephrol. 2011; 22 (5): 914-926. doi: 10.1681/ASN.2010070750
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ...