Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
Trollhassel är ett topiskt sammandragande medel med en mängd olika hudfördelar. Den är gjord av löv, bark och kvistar från trollhasselväxten, Hamamelis virginiana, som växer i Nordamerika. Trollhassel kan vara på din radar nyligen, eftersom det har blivit en populär stapelvara i hudvårdsrutiner. Medan trollhassel hjälper till att förbättra hudens utseende, slutar dess förmåner inte med att krympa porerna och bekämpa akneframkallande bakterier.
Läs vidare för att lära dig fördelarna med trollhasselför hud och hårbotten, hur du använder den, potentiella biverkningar och varför du bör överväga att införliva denna enkla produkt i din friskvårdsrutin.
Trollhassel är en klar vätska som vanligtvis appliceras topiskt på huden med en bomullsdyna. Det erbjuder en rad fördelar för huden och hårbotten, inklusive att hjälpa till att lugna akne, lugna känslig hårbotten och minska hudinflammation och irritation.
På grund av trollhasselens varierande medicinska egenskaper har tillverkare utvecklat produkter utöver det vattenliknande sammandragande, inklusive salvor och till och med te som innehåller trollhassel. Medan lokal användning av trollhassel ger väldokumenterade fördelar med få, om några, biverkningar, kan intag av trollhassel utgöra större risk. Oavsett om du letar efter sätt att hantera hudirritation eller inflammation eller har ett tillstånd som orsakar hårbottenkänslighet, kan det vara en enkel lösning på dina skönhetsproblem att lägga till trollhassel i din dagliga rutin.
Acne är ett vanligt hudtillstånd som kännetecknas av hudinflammation. Med akne blir hårsäckarna igensatta med olja och döda hudceller, vilket leder till finnar som kan vara smärtsamma och estetiskt besvärande.
Acne kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive hormoner, kosmetiska produkter, väder och vissa mediciner. Otaliga produkter, mediciner och terapier hävdar att de hjälper till att lösa akne - ofta utan framgång.
Tack vare dess antiinflammatoriska och sammandragande egenskaper kan trollhassel vara en effektiv, naturlig komponent i en aknebekämpande hudvårdsrutin. Som ett kraftfullt sammandragande medel drar trollhassel samman hudceller och porer, vilket hjälper till att hålla akneproducerande bakterier ute.
Du kan applicera trollhassel direkt på huden efter rengöring eller använda aknespecifika produkter som innehåller trollhassel. Medan forskning om trollhasels effekt på akne är begränsad, verkar dess användning som behandling lovande, särskilt för dem med fet hudtyper.
Maten du äter kan också påverka din hud och kan förvärra akne. Livsmedel som orsakar en snabb ökning av blodsockret och med tiden främjar insulinresistens kan vara en skyldige. Bearbetade kolhydrater, som sockerhaltiga spannmål, vitt bröd, sötad granola och spannmålstänger och sockersötade drycker, är några av de livsmedel och drycker som mest sannolikt orsakar en blodsockertopp.
Välj istället livsmedel med högt fiberinnehåll och minimalt tillsatt socker, som havregryn, kex, pasta, quinoa och andra fullkorn. Dessa livsmedel är mindre benägna att resultera i en blodsockertopp. Dessutom bör magra proteiner, frukter, grönsaker och nötter och frön utgöra en stor del av din kost.
Känslighet i hårbotten kan orsakas av dermatologiska problem som psoriasis eller dermatit eller från vissa hårbehandlingar eller produkter. Mjäll, klåda i hårbotten och överdriven oljighet är några av de vanligaste klagomålen relaterade till hårbottenkänslighet. Lyckligtvis kräver det inte mycket tid, pengar eller produkt att ta itu med dessa symtom - de kan ofta förbättras med en enkel men effektiv hårbottenvårdsrutin.
Trollhassel kan hjälpa till att lugna hårbottenkänsligheten genom att lindra irritation i hårbotten, även om forskningen är begränsad. I en studie upplevde personer med hårbottenirritation som använde ett trollhasselschampo i fyra veckor förbättrad hårbottenkänslighet och irritation.
Det kan vara lätt att glömma bort hårbotten under allt det håret, men hårbotten är en unik hudtyp som kräver sin egen vård. Att ta hand om din hårbotten kan vara så enkelt som att byta till ett trollhasselschampo och balsam.
Inflammation är kroppens naturliga skyddande svar. Medan akut inflammation som svar på skada inte kommer att påverka din kropp negativt, är kronisk inflammation mer oroande. Denna typ av inflammation påverkas av många faktorer, inklusive kost och andra hälsotillstånd, och kan leda till sin egen uppsättning hälsoproblem om de inte kontrolleras.
Trollhassel kan hjälpa till att lindra lokal inflammation orsakad av hudirritation från en mild solbränna. Tanninerna i trollhassel har antiinflammatoriska egenskaper och kan lindra obehag, svullnad och ömhet av solbränna. Applicera helt enkelt trollhassel på en bomullsdyna och svep försiktigt över din solbränna.
Aloe vera är en annan naturlig produkt som kan hjälpa till att lindra inflammation från solbränna. Vissa produkter kombinerar aloe vera med trollhassel för förstärkt lättnad. Oavsett om du snart är på väg till stranden eller behöver fylla på med sommarens nödvändigheter utomhus, se till att ha hudvårdsprodukter till hands för att lugna din hud efter en dag i solen.
Häxhasels antiinflammatoriska egenskaper kan också hjälpa till att lindra obehag och påskynda läkning av utslag. Att applicera trollhassel direkt på irriterad hud kan hjälpa till att minska klåda och brännande obehag och lindra känslig hud.2 Du kan också applicera en lotion som innehåller trollhassel på huden.
Att äta rätt mat kan också hjälpa till att förbättra känslig hud. Livsmedel rika på essentiella omega-3-fetter, som tonfisk, laxoch valnötter, kan hjälpa till att förbättra inflammatoriska hudtillstånd och stödja frisk hud.3 Att ta ett omega-3 tillskott dagligen kan hjälpa till att hantera ihållande hudirritation. Avokado, tomater och paprika innehåller också hälsosamma fetter och mikronäringsämnen som zink och vitamin C som stöder frisk hud.
Trollhassel används oftast lokalt. För att behandla akne, hårbottenkänslighet, solbränna eller hudirritation, applicera trollhassel direkt på det drabbade området med en bomullsdyna. Du kan också använda speciellt formulerade produkter som innehåller trollhassel, som lotioner eller schampon.
Medan vissa människor använder sammandragande medel som trollhassel som munsköljmedel för att behandla cancersår, kan intern användning av trollhassel orsaka magbesvär eller andra allvarligare hälsoproblem. Det är bäst att undvika att äta trollhassel för att förhindra eventuella skadliga biverkningar.
Trollhassel anses allmänt vara säker och utan biverkningar när den används lokalt för hudåkommor. Intag av stora mängder trollhassel oralt kan orsaka allvarliga komplikationer och bör undvikas.
Även om det inte finns några kända interaktioner mellan trollhassel och andra livsmedel, kosttillskott eller mediciner, är det alltid en bra idé att kolla med din läkare innan du introducerar en ny ingrediens i din friskvårdsrutin. Om du funderar på att använda trollhassel för hudproblem, kontakta din hudläkare för att vara säker på att den passar din huds behov.
Trollhassel är ett naturligt sammandragande medel som kan hjälpa till att lugna en mängd olika hudåkommor. Från känslig och irriterad hud till hårbottenkänslighet är aktuell användning av trollhassel ett säkert och prisvärt botemedel. Leta efter trollhassel som en fristående produkt eller införlivad i speciellt formulerade lotioner eller schampon.
Även om trollhassel i allmänhet är fri från biverkningar när den används lokalt, är det alltid en bra idé att konsultera ditt vårdteam innan du introducerar en ny produkt eller tillskott i din hudvård eller friskvårdsrutin.
Referenser:
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ...
Denna Wellness Hub har inte avsikten att tillhandahålla diagnos, behandling eller medicinsk rådgivning. Läs mer. Innehållet på denna Wellness Hub är endast i informationssyfte. Rådgör med läkare eller annan vårdpersonal om medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Informationen på denna Wellness Hub ska inte ses som en ersättning för råd från vårdpersonal. De påståenden som görs om specifika produkter i denna Wellness Hub är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
