Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
Hållbarhet är inte bara ett stort modeord längre, och det finns flera förändringar vi alla kan göra tillsammans för en bättre planet, men också för bättre hälsa.
Så många nya märken och produkter har förbättrat sina ingredienser nyligen. Vissa har inga fler kemikalier och konserveringsmedel för att förlänga hållbarheten - liksom plastfria förpackningar, eftersom plast inte är biologiskt nedbrytbart, och det är också giftigt.
Vissa märken har försökt minska sitt koldioxidavtryck genom att välja biologiskt nedbrytbara produkter som inte skadar oss och vår planet.
Här är några saker du kan prova på din nästa shoppingresa. De är påfyllningsbara eller återanvändbara produkter - inget engångsbruk eller engångsbruk här. Och de är helt biologiskt nedbrytbara, inklusive förpackningen. De kan till och med hjälpa dig att spara lite pengar.
Prova tvål- och schampostänger istället för flytande duschgeler, flytande handtvätt och schampo!
Jag växte upp och tvättade händer och kropp med tvål, men gick snabbt vilse med ankomsten av flytande tvålar och schampon som såg mycket svalare och hippa ut på den tiden, utan att inse att de alla var förpackade i plast som aldrig återvunnits eller återanvändes. Efter så många år återvinns eller återanvänds fortfarande väldigt lite. Så låt oss återupptäcka tvål: för att tvätta våra händer, kroppar och hår. Jag anser personligen att tvål är en prisvärd lyx, eftersom priset är lågt och jag kan alltid prova en ny doft eller varumärke och uppleva aromaterapi och dess spa-liknande effekt!
Prova en tvål som Weleda Calendula Soap för att duscha och tvätta händerna varje dag. Det passar de flesta av dina hudproblem eller behov med sina naturliga antiinflammatoriska, antibakteriella och helande fördelar. Det är bra för utslag, repor, eksem, psoriasis, sprucken hud, insektsbett och skadad hud. Jag gillar verkligen tvålar eftersom de kan delas med hela familjen för tvätt, plus att de är mycket mångsidiga och resevänliga.
Prova en schampobar som Acure Coconut & Argan Shampoo Bar istället för ett vanligt schampo. Schampobarer fungerar bra för att rengöra både hår och hårbotten - plus att de hjälper till att eliminera plastbehållare och minskar också energin som är involverad i transport, vilket påverkar koldioxidutsläppen.
Om du vill vara ännu mer minimalistisk kan du hitta en tvål som fungerar bra för att tvätta håret och din kropp. Men eftersom produkter har märkts för endast en användning under större delen av våra liv kan det ta lite tid att vänja sig vid idén.
Säg nej till engångsartiklar. Prova till exempel en återanvändbar bomullsdyna som den här från Afterspa för att ta bort smink. Du kan enkelt tvätta och återanvända det oändligt. Det kommer att minska material som går till våra deponier men också minska dina utgifter.
När vi övergår från krämer och lotioner (en blandning av oljor och vatten och tillsatta ingredienser) som alltid kom förpackade i plastförpackningar, återupptäcker vi oljor. Oljor gör en enorm comeback i skönhet, och när de inte ingår i krämer och lotioner är de faktiskt mer närande och potenta för vår hud på grund av det koncentrerade näringsinnehållet.
Jag rekommenderar ofta en multitasking-olja som jojobaolja, som den här från Cliganic. Eftersom det är närmast vår egen kropps naturliga oljor lämnar det inte en fet känsla, och huden absorberar den snabbt. Det har också många syften: som en sminkborttagare, som en fuktighetskräm för ansikte och kropp (inklusive händer och fötter), och till och med som en hårbehandling - för att ta bort frissighet och torrhet.
Nyponfröolja har fantastiska anti-aging egenskaper, och jag gillar den här från Sky Organics. Om du är orolig för fina linjer och förlust av fasthet, prova denna olja för att återställa elasticiteten, hjälpa till att korrigera mörka fläckar och minska utseendet på ärr.
Ricinfröolja är en annan fantastisk anti-aging olja, men också bra för att hjälpa till att återställa din hårväxt. Prova den här från Cococare. När vi åldras kan vi märka tunnare ögonbryn, mindre fulla ögonfransar och till och med avtagande hårfäste, men ricinfröolja kan hjälpa till med det. Du kan märka resultat om ungefär en månad.
Säg adjö till plasttandborstar: bambutandborstar fungerar lika bra, och de har en verklig inverkan på hur mycket plast vi lägger i miljön. Och bambu växer snabbt, så nästa gång du köper en tandborste, välj en bambu gjord med BPA-fria nylonborst. Wowe har ett 4-pack med kolinfunderade borst.
Det är en enorm boom med produkter som inte är förpackade i plast. Om du inte redan har provat en ”gör det själv” bakpulver tandkräm, känn dig inte dålig. Många människor är avskräckta från att köpa de många ingredienser som dessa DIY ibland kräver. Prova istället blekande tandkrämtabletter som dessa från Hello. Dessa tabletter smälter så du kommer definitivt att ha massor av kul med dessa. Och de är fantastiska för resor!
Floss och dess förpackningar har mestadels gjorts av plast. Företag som vill göra det bättre har uppgraderat till silkestråd eller andra naturliga fibrer som är biologiskt nedbrytbara, och gör ett riktigt bra jobb. Radius gör sidentråd i plastfri förpackning, och den finns i några smaker som kardemumma, pepparmynta, vaniljmynta och till och med oparfymerad.
Det finns en enorm tro på att naturliga deodoranter inte fungerar - men det är bara det att det tar din kropp ungefär en månad att anpassa sig till dem. Om du har använt en antiperspirant har dina svettkörtlar blivit tillsagda att sluta fungera, så de behöver tid att återgå till det normala och svettas igen, som de borde! Naturliga deodoranter hindrar inte kroppen från att svettas, de får dina gropar att svettas... snyggare... så prova något som Tom's of Maine Natural Strength 48H Deodorant i kokosnötlavendel, som är aluminiumfri, plastfri och bevisad att hålla. Bäst av allt, de får dina gropar att lukta fantastiskt under en hel dag. Dessa deodoranter, gjorda av eteriska oljor, har många dofter att välja mellan.
Visste du att kemiska solskyddsmedel skadar vilda djur? Mycket använda kemiska solskyddsmedel fungerar vanligtvis genom att tränga in i huden och skydda den från under hudskiktet, men det betyder att våra kroppar absorberar dessa kemikalier. Men mineraliska solskyddsmedel sitter ovanpå huden för att skydda den. De är gjorda av naturliga ingredienser som också ger näring åt huden med fantastiska naturliga ingredienser. Dessa ingredienser tvättas inte heller av i vattnet genom att skada fisken och djurlivet, så de skyddar också ekosystem som är mycket viktiga för vår planet. Så nästa gång prova en mineral solkräm som kan imponera på dig. Här är några alternativ:
Detta är förmodligen den bästa vägledningen jag kan dela. Genom att göra bättre köpval i framtiden tänker vi på framtida generationer här på jorden, tänker på ett hälsosammare ekosystem och ett bättre liv totalt sett. Bli inte avskräckt om du inte uppnår det 100% direkt men att försöka är bättre än ingenting. Jag uppmuntrar dig också att öppna denna konversation med dina vänner och familj, för det är så människor kommer att börja en ny resa för att göra bättre val som gynnar oss alla.
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ...
Denna Wellness Hub har inte avsikten att tillhandahålla diagnos, behandling eller medicinsk rådgivning. Läs mer. Innehållet på denna Wellness Hub är endast i informationssyfte. Rådgör med läkare eller annan vårdpersonal om medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Informationen på denna Wellness Hub ska inte ses som en ersättning för råd från vårdpersonal. De påståenden som görs om specifika produkter i denna Wellness Hub är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
