Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
Ett barn har känslig hud som behöver vårdas på de mildaste sätten. Att ta hand om ett barns hud innebär ofta att hålla huden ren, se till att huden är hydratiserad och skydda huden.
Kommersiella produkter för att tvätta ett spädbarn har ofta syntetiska kemikalier som många föräldrar kanske inte är bekväma med att använda. Till exempel har ett brett utbud av babytvålar syntetiska dofter. Studier visar att över en tredjedel av individer som utsätts för syntetiska dofter i miljön upplever negativa effekter. Flera studier har funnit att användning av syntetisk doft kan kopplas till olika hälsoproblem, inklusive migrän, astmaattacker och hudutslag.
Andra babytvättprodukter kan innehålla dolda kemikalier som ftalater. Ftalater är kemikalier som används vid tillverkning av plast. Studier har kopplat ftalatexponering till störningar i kroppens hormoner. En studie bedömde statusen för 9 ftalater hos 163 spädbarn. Studien visade att 81% av spädbarn hade utsatts för 7 eller fler ftalater. Studien föreslog att detta berodde på aktuella spädbarnsvårdsprodukter som babylotion och schampon.
För att undvika syntetiska kemikalier kan vissa föräldrar välja bort babyschampon och tvätta sitt barn enbart med vatten. En studie fann att tvätt av spädbarn med enbart vatten hade samma effekt som att använda en babytvätt. Studien fokuserade på babytvättans effekt på transepidermal vattenförlust (TEWL).
TEWL är mängden vatten som avdunstar från hudens yta till miljön. Det används i många hudstudier för att bedöma hudhydrering. Medan att förlora vatten genom huden är en naturlig process som är tätt reglerad, kan vissa förhållanden, såsom användning av aktuella produkter, öka TEWL. Ökad
TEWL innebär att hudbarriärens integritet äventyras. Detta kan leda till hudskador och en ökning av infektioner.
Även om tvätt enbart med vatten är ett giltigt val, kanske föräldrar fortfarande vill ha en skonsam rengöringsprodukt för sina barn. Castile tvål är precis den rengöringsprodukt som föräldrar kanske letar efter. Castile tvål är en mild, växtbaserad tvål som är säker, helt naturlig och kemikaliefri. Oparfymerad kastiltvål är skonsam nog för att vara ett rengöringsmedel för både spädbarn och vuxna. Detta beror på att kastiltvål är mild och har en naturlig men subtil skummande verkan som hjälper till att ta bort smuts och smuts utan att störa pH-värdet i ett spädbarns hud.
När det gäller bad tyder studier på att spädbarn inte behöver tvättas ofta, särskilt när de är förstfödda. Forskning tyder på att fördröjning av det nyfödda badet under de första 24-48 timmarna av livet kan bidra till att öka banden mellan föräldrarna och barnet. Försenat bad kan också bidra till att förbättra chanserna för framgångsrik amning.
Aktuella rekommendationer tyder på att nyfödda tvättas med enbart vatten tills de blir 4-6 veckor gamla. Mjuka flytande tvålar, som kastiltvål, kan sedan introduceras.
Spädbarn kan tvättas 3 gånger i veckan. Forskning tyder på att spädbarn födda för tidigt kan tvättas var fjärde dag utan några negativa effekter, såsom ökad hudkolonisering av skadliga bakterier.
Eftersom barnets hud är så känslig måste den bibehålla perfekt balanserad hydrering för att hålla sig frisk och funktionell.
När det gäller hydrering är ett barns hud unik jämfört med en vuxen. Detta beror på hur ett barns hud måste anpassa sig vid födseln. Under graviditetens tredje trimester omsluts fostret av en speciell täckning som kallas vernix caseosa. Denna täckning är en blandning av protein och fetter som hjälper huden att övergå från livmoderns mest vattenhaltiga miljö till omvärlden.
Vid födseln upplever huden på ett nyfött barn en stor förändring. Eftersom miljön utanför livmodern inte är vattenhaltig måste den nyfödda huden anpassa sig genom att öka hydratiseringen. Studier har funnit att hudhydrering hos ett nyfött barn ökar avsevärt vid födseln. Denna ökning av hudhydrering fortsätter i upp till 90 dagar efter födseln.
Huden måste bibehålla hydrering så att den fungerar korrekt. Huden kan bli torr och inflammerad utan tillräcklig hydrering eller förlora sin integritet. Ett exempel på torr och inflammerad hud är atopisk dermatit eller eksem. Studier tyder på att upp till 28% av spädbarn utvecklar eksem under de första 6 månaderna till levnadsåret. Eksem är ett hudtillstånd som involverar klåda, torrhet och utslag. Detta inflammatoriska hudtillstånd kan också innebära blåsor och hudinfektioner på grund av överskott av repor och en försvagad hudbarriär.
Studier visar att ceramider kan hjälpa till att förbättra eksem. Ceramider är feta vaxliknande molekyler som huden producerar naturligt. Hudceller kan innehålla 30% - 50% ceramider, som hjälper till att upprätthålla hudens återfuktning och skydda hudbarriären. En placebokontrollerad studie med en ceramidbaserad kräm och torrhet i huden fann att en topisk applikation kunde öka hudens hydrering under 24 timmar. Detta hände inte med placebo.
Studien fann också att den ceramidbaserade krämen inte orsakade hudirritation och skyddade mot hudskador. En annan studie med 50 individer fann att topisk ceramidanvändning i 4 veckor förbättrade känslig hud och eksem. För spädbarn med eksem kan användning av en ceramidbaserad kräm minst en gång dagligen bidra till att minska symtomen. Ceramider kan också ha anti-aging-egenskaper som hjälper barnets hud att hålla sig ungdomlig till vuxen ålder.
Medan studier tyder på att användning av ceramid kan förbättra eksem, tyder ingen på att topisk ceramidanvändning kan hjälpa till att förebygga eksem. Detta beror på att studier tyder på att eksem kan ha något samband med en förändrad tarmmikrobiom. Medan många föräldrar inte nödvändigtvis ser en koppling mellan tarmen och huden, kan upprätthållande av ett hälsosamt tarmmikrobiom hjälpa till att skydda barnets hud.
Att skydda ett barns hud kan verka utmanande eftersom det är så bräckligt. Studier tyder på att det finns ett samband mellan tarmmikrobiomet och hudens hälsa. Denna tarm-hudanslutning kan spela in vid hudsjukdomar som eksem.
Studier tyder på att ett probiotiskt tillskott för spädbarn kan bidra till att minska eksem hos barn under 3 år. En metaanalys fann att probiotika innehållande Lactobacillus och Bifidobacterium hjälpte till att förebygga eksem bättre än placebo.
Andra studier tyder på att probiotisk användning till och med kan förbättra blöjdermatit hos spädbarn. Många spädbarn utvecklar blöjdermatit, blöjautslag under blöjan. Blöjautslag är ganska vanligt. Studier tyder på att upp till 25% av hudbaserade vårdbesök under det första levnadsåret beror på blöjautslag. Blöjautslag är ett tillstånd där huden som täcks av en blöja blir inflammerad. Studier tyder på att blöjautslag har ett antal orsaker. Dessa inkluderar ökad hudexponering för fukt, högre pH i huden på grund av urinkontakt och exponering för mikroorganismer som vanligtvis finns i avföring.
Infektion med Candida albicans, eller en svampinfektion, är också en vanlig orsak till blöjautslag hos spädbarn. Forskning tyder på att blöjautslag delvis kan undvikas genom att använda absorberande blöjmaterial för att skydda barnets hud. Krämer för att förbättra barriären mellan huden och blöjan kan också effektivt minska förekomsten av blöjautslag.
En studie med 73 friska barn under 2 år fann att användning av ringblomma eller olivoljebaserade salvor hjälpte till att förbättra milda blöjautslag. Calendula är en ört som främst används för att läka hudsår och lugna irriterad hud. Studier som involverar kalendulasalva för blöjautslag finner förbättringen inom några dagar efter applicering. En studie med 66 spädbarn under 3 år fann att kalendulasalva som användes 3 gånger om dagen i 10 dagar markant förbättrade symtomen på blöjautslag.
Forskning tyder på att en bentonitlerbaserad kräm kan hjälpa till att förbättra tillståndet snabbare än ringblomma för spädbarn med svårare blöjautslag. En dubbelblind, randomiserad, kontrollerad studie fokuserade på 100 spädbarn mellan 6 månader och 1 år gamla med blöjautslag. Spädbarn delades in i två grupper. En grupp fick en bentonitlerbaserad grädde, medan den andra fick en calendula-baserad kräm. Cirka 88% av gruppen som fick den bentonitlerbaserade krämen såg en förbättring av blöjautslag inom 6 timmar efter applicering, medan 54% av kalendulagruppen såg detsamma. Studien fann också att 86% av spädbarnen i bentonitleregruppen efter 3 dagar hade en fullständig återhämtning från blöjautslag, medan endast 52% av dem i kalendulagruppen gjorde det.
Bentonitlera är en naturlig fuktabsorberande lera som också kan ha avgiftande egenskaper. Studier tyder på att bentonitlera kan bidra till att främja hudens livslängd genom att förbättra kollagenproduktionen. För att använda bentonitlera för blöjautslag, blanda en liten mängd lera med varmt vatten för att göra en pasta. Applicera pastan på områdena med blöjautslag och låt leran torka. När leran har torkat, ta bort den med en mjuk trasa och varmt vatten.
Att ta hand om ett barns hud behöver inte vara en utmaning. Med skonsamma men effektiva produkter och en sund behandling kan ett barns hud vara frisk och ungdomlig i flera år.
Referenser:
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ...
Denna Wellness Hub har inte avsikten att tillhandahålla diagnos, behandling eller medicinsk rådgivning. Läs mer. Innehållet på denna Wellness Hub är endast i informationssyfte. Rådgör med läkare eller annan vårdpersonal om medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Informationen på denna Wellness Hub ska inte ses som en ersättning för råd från vårdpersonal. De påståenden som görs om specifika produkter i denna Wellness Hub är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
