Fördelarna med adaptogener i hudvårdsprodukter

Adaptogener har nyligen blivit en populär, livlig term i det vanliga hälso- och friskvårdssamhället - du kanske har märkt att det dyker upp nästan överallt. Kanske har du sett svampkaffe på ditt lokala te- och kaffehus, kanske har du lagt märke till cordyceps eller ashwagandha som ströts i ingredienslistan för din favoritsmoothie på grannskapscaféet, och kanske har du insett att fuktighetskrämen du har tittat på har en ingrediens som heter Rhodiola i sig. Det som började som bara ett intagbart tillskott dyker nu upp i fler och fler skönhetsprodukter. Så vad exakt är dessa mystiska och kraftfulla adaptogener, varför har de ett sådant ögonblick, och vad kan de verkligen göra för oss? 

Vad är adaptogener?

Adaptogener är faktiskt inget nytt och har använts i ayurvedisk och traditionell kinesisk örtmedicin i århundraden. De används för att balansera energi på alla nivåer och hjälpa till att bygga ”vital kraft”. Adaptogener är växtbaserade föreningar som finns i örter, rötter, växtextrakt och svampar som fungerar som metaboliska regulatorer för att hjälpa kroppen att anpassa sig till och hantera stress och ångest för att öka immunförsvaret. Adaptogener tros arbeta på cellnivå för att förbättra immunitet, funktion och vitalitet i kroppens celler, vilket förbättrar ens allmänna hälsa och välbefinnande. Konsistens är definitivt nyckeln eftersom kontinuerlig användning av adaptogener kan behövas för att skapa en positiv förändring. Forskning visar oss de många fördelarna med dessa superfoods och hur de påverkar våra kroppar, humör och prestanda. Dessa ingredienser kan också hjälpa till att minska inflammation, främja snabbare återhämtning och påskynda sårläkning, tillsammans med att återställa balansen i kroppen.

Jag tror att det är säkert att säga att de senaste två åren har varit en tid med hög stress för många. Kronisk stress och ångest kan orsaka många obalanser. Stress kan komma i alla former och storlekar och kan påverka våra sinnen, hud och kroppar annorlunda, därför hör vi mer och mer om naturliga och holistiska botemedel som adaptogener för att hjälpa till att sänka kortisolnivåer och vardagliga stressfaktorer. Stress kan lämna en negativ inverkan på vår allmänna hudhälsa genom att utsätta vår hud för för tidigt åldrande, skapa fina linjer, utlösa utbrott och inflammation, störa akneläkning och till och med leda till hormonella obalanser som också kan påverka huden. 

Precis som insidan av våra kroppar, kan vår hud också behöva lite avspänning. Vi vet redan att adaptogener kan intas, så det borde inte komma som någon överraskning att vi ser dessa stressavlastande örter ta sig in i aktuella skönhetsprodukter. Dessa kraftfulla ingredienser är fördelaktiga inte bara för vår inre hälsa utan för vårt största organ som, du gissade det, är vår hud.

Adaptogener i hudvård

När vi introducerar adaptogener i vår hud kan vi börja med att se ett lugnare och ungdomligare utseende genom att bekämpa inflammation och tecken på åldrande. Adaptogener kan hjälpa huden att motstå källor till oxidativ stress, kompensera potentiell hudskada och hjälpa vår hud att hitta balans. 

Många populära adaptogener är rika på antioxidanter som har potenta anti-aging egenskaper, tillsammans med bekämpning av fria radikaler och hjälper till att skydda huden mot fysiska stressfaktorer. Hudförhållanden som verkligen kan dra nytta av adaptogener inkluderar eksem, rosacea och för tidigt åldrande, men de kan hjälpa till att skydda och hjälpa till med hudens immunitet för alla.

Jag är övertygad om att skönhet börjar inifrån och tror att vi kommer att fortsätta se fler ingredienser från våra köksskafferier och kylskåp dyka upp i våra skönhetsprodukter eftersom de är kända för att förbättra vår glöd och hälsofaktor internt och externt. Är du nyfiken på att prova några prisvärda skönhetsprodukter med adaptogener i dem själv? Här är några adaptogeningredienser och produkter som du kanske vill överväga att använda i din skönhetsrutin.

Rooibos 

Derma E Essentials Radiance Toner innehåller rooibos, en kraftfull ingrediens i rött te som är laddad med antioxidanter. Det innehåller också quercetin och flavonoider. Denna glöd-tonic kan hjälpa till att bana väg för en strålande och frisk hy tillsammans med andra hälsosamma ingredienser inklusive aloe vera-extrakt och vitamin B som är återfuktande och närande.

Raisy 

Derma E Anti-Wrinkle Eye Treatment innehåller reishi, som är en svamp som växer i USA, Asien och delar av Amazonas. Reishi har varit känd som drottninghelaren av traditionella herbalister i århundraden på grund av dess speciella förmågor att stärka hjärtat och sinnet. Reishi är känd som en immunstödjare, stressavlastare, hjärnnäring och främjar skönhet genom att ta itu med synlig rodnad och bekämpa uttorkning.

 En annan produkt som innehåller reishi är Mad Hippie Triple C Night Cream, som balanserar och återfuktar huden. 

Ashwagandha 

Acure Ultra Hydrating 12 Hour Facial Moisturizer är en kraftfull fuktighetskräm som innehåller ashwagandha, reishi, helig basilika, grönkål och spenat för att ge ultimat återfuktning. Ashwagandha är en av de mest kända adaptogenerna eftersom det är en kraftfull helande ört fylld med antioxidanter, järn och aminosyror för att hantera stress och trötthet. Ashwagandha är starkt beroende av i det ayurvediska samhället för att harmonisera kropp och själ. Det är också känt för att minska irritabilitet och reglera kortisolnivåer. 

Lakritsrot

Acwell, 5.5 Licorice pH Balance Cleansing Toner innehåller lakritsrot, en allmänt känd antibakteriell adaptogen som används för att minska inflammation i huden och harmonisera ingredienser. Lakrits är en rot från Europa, Asien och Nordamerika och användes av forntida romare, greker och ayurvediska och traditionella kinesiska medicinutövare. Lakrits främjar också avslappning och ett lugnat sinne och kropp.

Ginseng 

I'm From, Ginseng Serum innehåller, du gissade rätt, ginseng. Ginseng är en stark adaptogen infödd i bergen och skogarna i Kina och Korea som är känd för sina energigivande egenskaper. Ginseng användes traditionellt för att främja lugn men fokuserad energi. Det är också känt för att innehålla höga nivåer av välbehövliga vitaminer och mineraler och är en stor källa till antioxidanter. Det hjälper till att öka cirkulationen och hjälper till att lysa upp huden för att vitalisera din totala hy.

Myndros

I'm From, Mugwort Beauty Mask förlitar sig på mugwort, en värdefull ingrediens som naturligt lugnar och slappnar av huden. Mugwort har varit en del av koreansk kultur sedan tidens början och är mest känd för sina lugnande och antiinflammatoriska egenskaper. Denna kraftfulla ingrediens riktar sig mot torr och irriterad hud och hjälper till att lindra hudåkommor som eksem och psoriasis.