5 saker i ditt hus du kan använda för att göra skönhetsprodukter

Vem älskar inte lite bortskämdhet hemma? Medan en spa-dag kan vara trevlig och något att se fram emot vid speciella tillfällen, är det bekvämare, prisvärt och anpassningsbart att kunna unna dig skönhetsbehandlingar hemma. Speciellt just nu, medan många fortfarande arbetar hemifrån, kan det vara särskilt tilltalande att ha idéer för att skämma bort dig själv i bekvämligheten av ditt eget utrymme eftersom du kan multitaska med arbets- och familjeförpliktelser medan du behandlar dig själv. 

Det finns många dokumenterade fördelar med att unna dig några bortskämda tjänster. Sänkt blodtryck, lätt spänning i musklerna, förbättrat humör, avgiftande effekter och stressavlastning är bara några av de hälsofördelar som ses med egenvård. Även om det finns många livsstilsvanor som kan påverka dessa hälsomätningar, som matval, motion och viktkontroll, är enkla behandlingar som görs i ditt eget hem ett enkelt och bekvämt sätt att förbättra ditt välbefinnande. Här är fem saker i ditt hus som du kan använda för att göra enkla skönhetsprodukter och behandlingar.

Gurkmeja pulver

Du kanske är mest bekant med gurkmeja krydda i maten, vilket ger curry dess gula pigment, eller kanske har du lagt märke till en färsk gurkmejarot bredvid ingefära i mataffären. Medan gurkmeja har använts medicinskt och i mat över hela världen i många, många decennier, har den vunnit popularitet de senaste åren med dess hälsofördelar och användningsområden som blivit mer allmänt kända. Gurkmeja innehåller en förening som kallas curcumin, som är ansvarig för många av de hälsoegenskaper som är förknippade med denna krydda. Antioxidant och antiinflammatoriska funktioner är två av de viktigaste hälsoegenskaperna förknippade med gurkmeja, varför du ofta kommer att se gurkmejatillskott tillgängliga för köp. Medan gurkmeja kan ge smak, färg och hälsofördelar till mat, kan du få en mycket mer koncentrerad form av detta hälsofrämjande krydda i en kompletterande form, som en kapsel. 

När det gäller att använda gurkmeja för att göra en skönhetsprodukt hemma verkar det hjälpa till att lysa upp utseendet på mörka ringar under ögonen. Det kan finnas flera orsaker till mörk färg under ögonen, som dåligt vätskeintag, brist på sömn och det kan till och med finnas en ärftlig komponent. Även om det är viktigt att ta itu med livsstilsfaktorer som kan bidra till missfärgningen, som uttorkning och otillräcklig sömn, kan en gurkmebaserad ögonmask hjälpa under tiden. Kombinera helt enkelt 1 matsked mald gurkmeja, samma saker som du skulle använda i matlagning, med 1 matsked kärnmjölk och blanda till en pasta. När du har din gurkmejapasta, applicera den försiktigt under ögonen och låt den sitta i upp till 15 minuter. Använd en varm, fuktig tvättduk för att försiktigt torka bort pastan. Ett varningsord: gurkmeja fläckar, så var försiktig med ytorna som pastan kommer i kontakt med och använd en trasa som du inte har något emot att bli fläckad. 

Kokosolja

En hårmask är ett bra sätt att återfukta dina trådar, släta håret och minska frissighet, och det kan till och med hjälpa till att lugna en torr hårbotten och mjäll. Det finns en mängd olika ingredienser som kan vara fördelaktiga att inkludera i en hårmask; den vanliga basen är dock ofta olja. Det finns ett antal oljor som tros hjälpa till att förbättra hårets kvalitet och konsistens, som oliv och avokado, men en tros stå över resten: kokosolja.

Kokosolja är en underbar bas för en hårmask, och experter inom hårvårdsområdet tycker att det kan hjälpa till att leda till hår som är friskare, tjockare och längre. Dessutom säger proffs att kokosnötolja hjälper till att lugna hårets nagelband, hjälper till att ge näring till hårbotten och släta delade ändar. Det finns ett par sätt att använda kokosolja för att förbättra hårets hälsa. Du kan helt enkelt applicera flytande kokosnötolja i håret och låta det sitta i 30 minuter upp till över natten för att öka dess reparativa förmåga. Dessutom kan du kombinera kokosolja (cirka två matskedar) med honung och ett ägg för att skapa en mask som ökar fukten. För endera hårmasken, se till att du försiktigt masserar masken från rot till spets. När du är redo att tvätta bort masken, notera att det kan ta ett par schampon för att få ut oljan helt men var säker på att fukten fortfarande kommer att vara intakt!

Eteriska oljor

Älskar du inte bara lukten av ett spa? Spa är ofta fyllda med lavendel och eukalyptus och är kända för sina lugnande dofter. Som en del av en spa-dag hemma kan du skapa samma avkopplande upplevelse med eteriska oljor. Ett av de bästa sätten jag har hittat för att göra detta är att applicera eteriska oljor på en fuktig tvättduk eller liten handduk som kan användas på flera olika sätt. Fyll bara en skål med iskallt vatten, tillsätt din eteriska olja som du väljer, doppa din trasa i och pressa ut överflödigt vatten. Rulla tätt och förvara i kylen i en lufttät behållare. När du är redo att njuta av dina spa-handdukar, dra dem helt enkelt från kylskåpet efter behov och lägg försiktigt över ansiktet i några minuter, eller använd dem för att torka händerna. Lägg gärna handdukarna i mikrovågsugnen i en minut för att värma upp dem om det låter mer tilltalande på en kall vinterdag.  

Det finns så många eteriska oljor tillgängliga för att tillgodose dina önskemål! Du kan använda lavendel för att hjälpa dig att slappna av innan du lägger dig som en del av din nattliga rutin. Om du vill stärka din morgon kan du använda pepparmynta eller spearmint och om du bara vill skapa en doft som efterliknar ditt favoritspa, prova en kombination av eukalyptus, citron och lavendel på dina handdukar.

Socker 

Inte bara luktar hemlagad sockerskrubb utsökt, utan den fungerar också som ett utmärkt sätt att exfoliera din hud. Syftet med att exfoliera din hud är att bli av med det översta lagret av döda hudceller, vilket gör att nya celler kan bildas på ytan. Detta kan hjälpa till att eliminera matthet, så att din hud ser ljusare och mer levande ut, och det kan också hjälpa till att återfukta din hud eftersom avlägsnande av döda hudceller gör att lotioner och produkter bättre tränger igenom de nya hudcellerna. 

För att göra en exfolierande skrubb hemma behöver du bara två ingredienser: brunt socker och kokosolja (i fast form). Använd ett förhållande två till ett, vispa ihop ditt farinsocker och fast kokosnötolja tills blandningen börjar se krämig ut. Under denna blandningsprocess kan du också lägga till en doft du väljer. Eteriska oljor av pepparmynta eller citron är ett bra komplement till en kroppsskrubb eller gå med en varmare doft genom att tillsätta vaniljextrakt till din blandning. Skrubben fungerar bäst när kokosoljan är fast, så om den börjar flyta, lägg den bara i kylen och låt den stelna. För att njuta av din skrubb, applicera den helt enkelt på huden, massera tills kornet från sockret börjar försvinna och skölj av. Så enkelt är det!

Honung 

Ja, honung är underbart utsökt och tillför en härlig sötma till ditt havregryn och te, men den har också några unika egenskaper som gör den till den perfekta ingrediensen för en ansiktsmask hemma. Honung innehåller antimikrobiella egenskaper och fungerar som en antioxidant, vilket är de främsta anledningarna till att det kan vara så fördelaktigt när det appliceras på huden. Dessutom är honung en naturlig exfoliant som hjälper till att ta bort döda hudceller och avslöja de nya hudcellerna under. 

För dem som behöver en extra boost av peeling kan det vara precis det du behöver att kombinera honung med havregryn . Blanda helt enkelt en till två matskedar honung med en matsked mald havregryn och applicera försiktigt på ansiktet. Låt masken sitta i upp till 15 minuter och använd en varm tvättduk för att ta bort masken och tvätta sedan ansiktet med din vanliga rengöringsmedel. Havregryn innehåller antiinflammatoriska egenskaper och en förening som kallas saponin som gör att den kan suga upp överflödig olja. Du kan också ta denna mask ett steg längre och lägga till mald kanel. Denna krydda innehåller antimikrobiella egenskaper och fungerar som en antioxidant som hjälper till att ytterligare ge näring åt din hud. 

Det finns så många enkla ingredienser som kan införlivas i din egenvårdsrutin hemma, av vilka många du kanske redan har till hands och kommer att tjäna flera syften i ditt dagliga liv. Även om dessa idéer är enkla och kan vara effektiva, är det viktigt att konsultera din läkare om du har några hälsoproblem eftersom dessa hemlagade skönhetsprodukter inte är avsedda att ersätta läkarordinerade behandlingsprotokoll. Varje dag är en bra dag att behandla dig själv och ta hand om ditt fysiska och mentala välbefinnande. Använd dessa enkla och praktiska idéer som ett steg mot att ta hand om dig själv; det är så enkelt som en 15-minuters ansiktsmask!