Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
De flesta har hört talas om sambandet mellan tarm och hjärna, där tarmen och hjärnan kommunicerar fram och tillbaka med varandra. Faktum är att tarm-hjärnanslutningen har varit väl etablerad i flera studier i årtionden. Men hur är det med sinneshud-anslutningen?
Kan psykodermatologi vara nyckeln till att förstå det invecklade samspelet mellan känslor och epidermis? Vad är psykodermatologi, och hur kan detta framväxande område vara en spelväxlare när det gäller hudhälsa?
Psykodermatologi är ett framväxande område som korsar studiet av huden och sinnet. Det innehåller dermatologi, som innebär att förstå och behandla hudtillstånd, såsom vitiligo, akne och rosacea, med psykologi och psykiatri, som försöker förstå sinnet och dess störningar, såsom depression, ångest och schizofreni, bland många andra.
Trots uppfattningen att psykodermatologi är en ny och stigande disciplin inom medicin, undvek man den först i antikens Grekland under Hippokrates tid. I sina skriftliga verk erkände Hippokrates sambandet mellan stress och hud. Han nämnde till och med fall där människor skulle riva ut håret specifikt på grund av känslomässig stress.
På senare tid introducerade boken Diseases of the Skin, skriven av William James Eramus Wilson på 1850 -talet, en mer djupgående titt på psykodermatologi för världen. Wilson skrev om ”hudneuros.” Hudneuros definieras tekniskt som ett tillstånd som påverkar huden orsakad av en psykisk störning utan organisk orsak.
Wilson noterade att psykiska störningar var kopplade till sådana hudsjukdomar som hudskador som var ljusare i färgen än den omgivande huden i området; alopecia areata eller fläckar av håravfall som resulterade i skallighet; och till och med vanföreställningar om parasiter i huden, vilket orsakar klåda. Han kopplade till och med hyperhidros, ett tillstånd där det finns överdriven svettning, till sådana psykiska störningar som ångest, rädsla och fobier och depression.
I modern tid har psykodermatologi kopplats till ett annat framväxande område, psykoneuroimmunologi, som studerar hur emotionella och psykiska störningar, såsom stress, kan påverka immunsystemet och huden.
Många forskare och kliniker delar upp psykodermatologiska störningar i tre kategorier: psykofysiologiska störningar, primära psykiatriska störningar och sekundära psykiatriska störningar.
Psykofysiologiska störningar är hudsjukdomar som reagerar på känslomässiga tillstånd som stress. Hudförhållanden som skulle falla under denna kategori inkluderar eksem och psoriasis.
Primära psykiatriska störningar är tillstånd i sinnet som resulterar i självdrabbade hudsjukdomar. Detta skulle inkludera tillstånd som trichotillomania. Trichotillomania är ett tillstånd som innebär att man drar hår ur olika delar av kroppen, såsom hårbotten eller ögonfransarna, på grund av extrem stress eller andra psykiska störningar.
Sekundära psykiatriska störningar involverar hudsjukdomar som orsakar missbildning och resulterar i sociala fobier och låg självkänsla.
Det är uppenbart att det finns en väldokumenterad historia av psykiatriska och psykiska störningar som manifesterar sig i huden och tvärtom. Detta tyder på att det finns en tydlig koppling mellan sinnet och huden.
Medan kopplingen mellan tarm och hjärna har studerats omfattande och fått mycket intresse de senaste åren, har det varit mindre surr om kopplingen mellan sinne och hud. Faktum är att tron på att kroppen är sammankopplad har bara börjat få acceptans i modern medicin.
Sammankoppling innebär att ingen del av kroppen agerar eller lider isolerat till en annan. Om en del av kroppen är ur balans kan en annan del av kroppen också påverkas. Detta innebär att en obalans i tarmmikrobiomet kan påverka hjärnans hälsa, och en psykisk störning som ångest kan påverka hudens integritet och hälsa.
Men varför en koppling mellan sinnet och huden? Psykodermatologi ger oss lite inblick i denna fråga.
Psykodermatologi erkänner att både huden och nervsystemet, som inkluderar hjärnan, kommer från samma ursprung. Under det embryonala eller tidiga stadiet av mänsklig utveckling ger lagret av embryot som kallas ektoderm så småningom upphov till både huden och nervsystemet. Denna gemensamma koppling mellan både hudens och nervsystemets ursprung hjälper till att förklara sinnets och hudens anslutning.
Forskning tyder också på att den fysiologiska kopplingen mellan sinnet och huden kan uppstå från en speciell typ av cell som kallas Merkel-celler. Merkelceller är specialiserade celler som ligger under det yttre skiktet, eller epidermis, av huden som kallas. Dessa celler är ansvariga för känslan av beröring, och de är nära kopplade till nerver som vidarebefordrar känslan av beröring till hjärnan.
Merkelceller kan också vara involverade i att frigöra neurotransmittorer, eller kemiska budbärare, i kroppen. En in vitro- eller provrörsstudie fann att storleken på Merkel-cellerna i huden ökade med inflammatoriska hudtillstånd.
Psykodermatologi ger också mer insikt i sinne-hud-kopplingen genom att studera effekterna av stress på kroppen. En studie fann att akut känslomässig stress kan leda till en ökning av aktivering och degranulering av mastceller. Mastceller är vita blodkroppar som innehåller histamin. När de aktiveras släpper de granulat av histamin (degranulering) i blodet, vilket orsakar ökad klåda och svullnad i huden.
Forskning fortsätter att indikera att det finns en mycket distinkt förbindelse mellan sinne och hud. Faktum är att forskning tyder på att psykiska störningar är ganska vanliga hos dem som lider av hudåkommor. Till exempel fann en studie att barn med eksem hade en signifikant högre risk att utveckla uppmärksamhetsunderskott/hyperaktivitetsstörning än barn utan eksem.
En annan studie visade att individer med känslig hud hade ett större samband med ångest och ökad hudrödhet. Ännu en annan studie fann att individer som lider av allvarlig depression hade en 64% ökad risk att utveckla vitiligo, ett hudtillstånd som innebär förlust av hudfärg i ett lappliknande mönster. Forskning har också kopplat vitiligo till ångest. Till exempel hade cirka 36% av individer som diagnostiserats med vitiligo också ångest.
Även akne har kopplats till känslomässig stress inom psykodermatologi. Forskning tyder på att en ökning av stress kan leda till allvarligare akneutbrott. En studie som följde kvinnliga medicinska studenter fann att en större uppfattning om stress ledde till ett allvarligare akneutbrott.
Studier visar att upp till 40% av individer som söker behandling för hudbaserade tillstånd också har en underliggande psykiatrisk störning som bidrar till eller förvärrar deras hudtillstånd. Det är därför psykodermatologi fokuserar på att adressera både sinnet och huden till förmån för individen.
Studier inom psykodermatologi har fokuserat på ett antal olika metoder för att förbättra både huden och mentala hälsotillståndet hos individen. Några av de studerade metoderna inkluderar N-acetylcystein (NAC), inositol, stressreduceringstekniker och vitamin B12.
Till exempel tyder studier på att administrering av NAC kan gynna repetitiva beteenden som att tvångsmässigt skrapa huden eller dra ut håret. En dubbelblind placebokontrollerad studie med 50 personer med trikotillomani fann att NAC signifikant minskade svårighetsgraden av hårdragningen jämfört med placebo.
N-acetylcystein (NAC) är en syntetisk form av aminosyran cystein, som behövs för att göra proteiner som beta-keratin, som finns i hår och hud. En fallstudie som involverade NAC-användning hos en kvinna med trikotillomani fann att hon kunde växa håret helt igen inom 3 månader efter tillskott.
En annan studie som involverade hudexcoriation, en störning som får individer att överdrivet plocka i huden, fann att inositol hjälpte till att minska svårighetsgraden av hudplockning. Inositol är en typ av socker som finns i hela kroppen och hjärnan som hjälper till att påverka humör och hjärnfunktion.
Studier tyder också på att minskning av ångest kan bidra till att direkt förbättra hudens hälsa. Forskning tyder på att sinne-kroppsterapier, såsom meditation och mindfulness-baserad stressminskning, bidrog till att måttligt förbättra känslan av klåda och önskan att klia hos vuxna med eksem och psoriasis jämfört med en placebogrupp.
Forskning tyder också på att användning av vitamin B12 som ett tillskott lokalt eller oralt kan spela en fördelaktig roll i sinnes-hud-anslutningen. Till exempel använde en dubbelblind, placebokontrollerad, randomiserad studie topiskt vitamin B12 på eksemskador hos barn. Studien fann att aktuellt vitamin B12 var överlägset placebo för att förbättra eksem vid en 4-veckors uppföljning. En annan fallstudie visade att B12-tillskott hjälpte till att förbättra eksem hos en 18-årig man som behövde betydande mängder topisk steroidbehandling på grund av svårighetsgraden av hans tillstånd.
Intressant nog har studier kopplat B-vitaminer, särskilt vitamin B6 och B12, till en positiv ökning av det allmänna humöret och en minskning av uppfattningen av stress.
Psykodermatologi är en framväxande vetenskap baserad på sinnets och hudens sammankoppling. Ett tillvägagångssätt för sinnes-hud-anslutningen med psykodermatologi kan vara framtidens sätt att främja frisk, ungdomlig hud och ett sunt sinne. Studien av psykodermatologi kan till och med främja livslängd genom att fokusera på hudens manifestationer av mental hälsa som ett tidigt tecken på kroppens svar på stress.
Genom att ta itu med sinnets effekter på huden och vice versa, kan ett psykodermatologiskt tillvägagångssätt vara nyckeln till en fullständig anti-aging-rutin för både sinnet och huden.
Referenser:
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ...
Denna Wellness Hub har inte avsikten att tillhandahålla diagnos, behandling eller medicinsk rådgivning. Läs mer. Innehållet på denna Wellness Hub är endast i informationssyfte. Rådgör med läkare eller annan vårdpersonal om medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Informationen på denna Wellness Hub ska inte ses som en ersättning för råd från vårdpersonal. De påståenden som görs om specifika produkter i denna Wellness Hub är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
