Hur man behandlar perioral dermatit naturligt

Perioral dermatit kan vara ett utmanande tillstånd att behandla, och är ofta ganska frustrerande för patienter. Låt oss dyka in i varför. 

Vad är perioral dermatit?

Perioral dermatit är ett utslag som uppvisar rodnad, irritation och finnar i regionen runt munnen och veck i kinderna. Området omedelbart runt läpparna sparas vanligtvis.

Ibland är utslaget kliande, och ibland kan det brinna. Dermatologer kallar detta tillstånd ”periorificial” dermatit när det uppträder runt andra ”öppningar”, till exempel runt ögonen. Jag ser att det nästan uteslutande förekommer hos kvinnor, men nyligen har det skett en explosion av fall på grund av all maskbärning vi har gjort. 

Vad orsakar perioral dermatit?

Den exakta orsaken till utslaget är okänd, men det liknar rosacea och orsakas sannolikt av ett antal olika faktorer. Perioral dermatit kan orsakas av topiska eller inhalerade steroider (som hydrokortisonkräm eller steroidinhalatorer) på ansiktshud, fluorhaltig tandkräm, överdriven värme och fukt (som med masker), irritation från att använda för hårda eller för många hudvårdsprodukter, eller på grund av ocklusiva hudvårdsprodukter.

Om du försöker behandla perioral dermatit naturligt, här är några steg att ta och frågor att ställa dig själv. 

Använder du steroider?

Använder du en aktuell steroid som hydrokortison på utslaget? Om så är fallet, överväg att avbryta det eller kontakta en hudläkare. Topiska steroider kan vara lömska för att orsaka perioral dermatit eftersom de minimerar rodnaden initialt - lurar dig att tro att det fungerar - men faktiskt bidrar till ett pågående utslag och pustler.

Har din tandkräm fluor?

Kontrollera din tandkräm - innehåller den fluor? Fluor är bra för dina tänder men kan vara inblandad i att orsaka perioral dermatit. Du kan prova att byta till en fluorfri tandkräm. Alternativt, om du fortsätter att använda tandkräm som innehåller fluor, försök att inte få det på huden och tvätta ansiktet efter att du borstat tänderna för att se till att tandkrämen inte stannar kvar på huden.  

Vilken typ av mask använder du?

Tänk på din mask. Tygmasker kan fånga fukt i huden och kan innehålla bakterier om du återanvänder dem. Prova en engångsmask (de är lättare) och använd en ren, fräsch mask varje dag. Ge ditt ansikte tid att andas med masken av när det är säkert. 

Finns det hårda ingredienser i din hudvård?

Utvärdera din hudvårdsserie. Mindre är mer! Det vanligaste problemet jag ser är att människor försöker lägga till fler och fler hudvårdsprodukter i huden för att försöka lösa problemet, men genom att göra det förvärrar de faktiskt utslaget. Undvik övertvätt, använd för många irriterande produkter (salicylsyra, glykolsyra, retinoider, C-vitamin) eller täppa huden med för många produkter. Enklare är bättre: försök att ”Marie Kondo” din hudvårdsrutin. Om du letar efter mildare hudvårdsalternativ rekommenderar jag att du provar micellärt vatten för en rengöring och en intetsägande, lätt fuktighetskräm för att återfukta huden.

Har du brist på zink?

Prova zink tillskott. Om du verkligen vill undvika att använda receptbelagda läkemedel kan du försöka ta zinkglukonattillskott. Det finns inte riktigt mycket bevis där ute för att det kan hjälpa till med perioral dermatit, men det kan hjälpa lite med akne, så det kan vara värt ett försök. Zinktillskott tolereras i allmänhet väl och säkert för kroniskt intag upp till en dos av 40 mg per dag. (Mängder högre än kan orsaka problem.) Jag rekommenderar att du konsulterar din läkare innan du börjar något nytt tillskott för att se till att det är rätt för dig. 

Har du provat svavel?

Prova en svavelbaserad hudvårdsprodukt. Svavel kan vara användbart vid behandling av akne, rosacea och perioral dermatit. Beroende på produkten kan det lukta lite ”svaveligt”. Av denna anledning föredrar jag vanligtvis att använda svavelprodukter som är avsedda att sköljas bort (snarare än att lämnas på), men svavelfläckbehandlingar kan också vara till hjälp.

Har du sett en professionell?

Om du fortfarande har problem bör du söka professionell hjälp från en styrelsecertifierad hudläkare så att du inte får ärrbildning eller postinflammatorisk hyperpigmentering. Lycka till! 

Notera: Den här bloggen är inte avsedd att ge diagnos, behandling, eller medicinsk rådgivning. Innehållet på denna blogg är endast i informationssyfte. Rådgör med en läkare eller annan sjukvårdspersonal angående medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Information på denna blogg bör inte betraktas som en ersättning för råd från en vårdpersonal. Påståendena om specifika produkter i hela denna blogg är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom.