Hur Man Ger Dig Själv En Ansiktsbehandling Hemma

Den stress som skapats under de senaste månaderna börjar förmodligen ta sin rätt på din hud. Inomhusluft från värmare och luftkonditioneringsapparater kan lämna dig torr och uttorkad, vilket ökar djupet på eventuella fina linjer. Den ständiga användningen av skyddskläder är irriterande för huden, minskar syre till ytan och främjar bakteriell överväxt, ansvarig för den fruktade ”masken”. Allt detta, i kombination med den känslomässiga stressen från karantän, och du har ett recept på hudkatastrof. 

Tur för dig, även om spa fortfarande kan vara stängda, och de flesta av oss fortfarande skyddar hemma, betyder det inte att du inte kan få ansiktsbehandling. Denna handledning visar dig steg för steg hur lätt det är att ge dig själv en ansiktsbehandling hemma. Även om det kanske inte inkluderar extraktioner, kommer att följa tipsen nedan, en gång i månaden eller till och med en gång i veckan, att öka hydratiseringen, minimera fina linjer, minska svullnader och främja hudens allmänna hälsa. 

‌‌Börja alltid med en dubbel rengöring 

Rengöring är ofta förbisedd eller rusad igenom och är den viktigaste delen av hela din hudvårdsrutin.     Sakta ner det och spendera lite tid på att rengöra huden. Det bör ta dig lika lång tid att ta bort din makeup som det gjorde att applicera den. Det spelar ingen roll vilka dyra serum eller krämer du använder - om din hud inte är ren kommer dessa produkter inte att vara lika effektiva. Det är därför nästan varje ansiktsbehandling innehåller två rengöringsmedel, en för att ta bort allt på ytan och en andra för att faktiskt rengöra huden. Denna tvåstegsrengöringsprocess kallas dubbel rengöring och är ett enkelt sätt att snabbt förvandla din hud. 

För den första rengöringen, använd en oljebaserad rengöring, antingen en krämig mjölkrengöring eller en verklig oljeblandning. Oljebaserade rengöringsmedel är otroligt effektiva för att emulgera och lyfta bort skräpet på hudens yta, som smuts, föroreningar, död hud, solskyddsmedel och smink. Tillbringa några minuter med att arbeta in det, skölj sedan med vatten och ta bort med en varm tvättduk. Håll gärna tvättduken i ansiktet ett ögonblick, ta några djupa andetag, låt värmen mjukna spänningen innan du torkar av oljan. 

För din andra rengöring, använd en vattenbaserad rengöring, även känd som en gelrengöring, för att ta bort eventuell kvarvarande olja och rengöra huden på djupet. Den första rengöringen har gjort mycket av det hårda arbetet, vilket ger din andra rengöringsmedel den enkla uppgiften att rena huden utan att behöva kämpa mot den normala uppbyggnaden som ackumuleras på ytan. Även om detta är ett underbart sätt att starta en ansiktsbehandling hemma, försök att göra en dubbel rengöring varje kväll. Din hud kommer att tacka dig. 

‌‌Använd en återfuktande toner

Detta snabba men otroligt effektiva steg är ett enkelt sätt att förbättra hudens återfuktning och öka absorptionen av andra produkter. Toners, dimma, sprayer och essenser arbetar alla för att balansera hudens pH, samtidigt som de tillför vitaminer, näringsämnen och fukt till huden. Perfekt för alla hudtyper, toners kommer med aktiva ingredienser som kan hjälpa till att behandla dina specifika problem, från anti-aging till anti-breakout. 

Tonern appliceras bäst efter rengöringen och kan användas före eller efter något steg i din hudvårdsrutin. För att använda, antingen dimma direkt på huden eller, min föredragna metod, spraya i händerna och tryck sedan vätskan mot ansiktet. Vill du ha mer hydrering? Applicera flera lager. 

En populär K-Beauty-trend är ”The 7 Skin Method.” Denna enkla men otroligt effektiva behandling innebär att du lagrar din toner, dimma eller essens upp till sju gånger. Törstig hud suger ofta upp en enda applikation snabbt och utan mycket resultat. Genom att applicera flera lager kan tillräckliga nivåer av hydrering uppnås. Du kommer att bli förvånad över hur fyllig och daggig din hud kommer att se ut efter bara några få applikationer. 

‌‌Exfoliera som ett proffs

Nu när din hud är ren och återfuktad är det dags för peeling. En djup peeling varje vecka är ett bra sätt att se till att din hud är som bäst. När döda hudceller ackumuleras och härdar på ytan av ditt ansikte förhindrar de att produkter absorberas ordentligt. Denna uppbyggnad kan ge huden ett tråkigt utseende och kan leda till tilltäppta porer och torr, fläckig hud. 

Det finns massor av olika typer av exfolianter där ute, var och en tar bort den döda huden på ett annat sätt. Fysiska exfolianter, som ansiktsskrubb, avlägsnar död hud genom den fysiska skrubbningen. Enzymer, från pumpa eller fruktsyror, löser försiktigt uppbyggnaden på ytan utan att tränga in i huden själv. Alfa-hydroxisyror (även kända som AHA), som mjölksyra och glykolsyra, tränger djupare in i huden och kan inte bara exfoliera utan öka hydrering och till och med stimulera ny kollagenbildning, vilket gör det till en underbar multi-tasking-behandling.

För att skapa en spa-liknande upplevelse hemma, hoppa i duschen efter applicering av din exfoliator, så att duschens ånga mjukar upp död hud, vilket ökar behandlingens effekter. Detta är ett utmärkt sätt att replikera ångan som används i en professionell ansiktsbehandling. 

Glöm inte dina läppar! Se till att exfoliera dina läppar också, eftersom död hud också kan samlas här. Sockerbaserade scrubs ger en fantastisk läppbehandling, eftersom de både exfolierar och återfuktar huden. 

När din exfoliant har tagits bort, kom ihåg att tona huden igen. Detta är något du vill upprepa varje gång du lägger till vatten i ansiktet. Eftersom kranvatten stör hudens pH återställer appliceringen av toner jämvikt, vilket gör att nästa produkt du applicerar blir mer effektiv. 

‌‌Använd en behandlingsmask 

Behandling masker är ett effektivt sätt att behandla din huds specifika behov. Oavsett om det är för att främja anti-aging, avgifta föroreningar, klargöra utbrott, lugna känsligheten eller helt enkelt återfukta uttorkad hud, är en ansiktsmask ett utmärkt sätt att ta itu med hudproblem. I professionella ansiktsbehandlingar appliceras en behandlingsmask efter peeling och extraktioner. Vissa ansiktsbehandlingar inkluderar till och med flera masker. 

Så länge masken appliceras på ren hud är det verkligen inte fel tid att använda en mask. Följ alltid produktens anvisningar, men de flesta fuktgivande och återfuktande masker kan lämnas kvar i upp till 30 minuter. Krämiga fuktmasker kan till och med lämnas kvar över natten, vilket ger dig fyllig, glödande hud dagen efter. Lerbaserade masker kan också användas på flera sätt. För en mer renande och åtdragande effekt, låt lermasken torka helt på huden. För ett mer lugnande och lugnande resultat, applicera lermasken tjock och ta bort innan den torkar helt.  

Återigen, när du har tagit bort masken, tona din hud!

‌‌‌Gör din egen mask

För alla DIYers där ute, varför inte göra din egen mask? En av mina favorit ansiktsmasker att göra är en otroligt enkel greenmask, med ett grönt supermatpulver som du kanske redan har hemma. 

Blanda bara lika delar grönpulver och honung (cirka en matsked av varje), tillsätt sedan en liten mängd vätska (renat vatten, te eller din favorit ansiktsdimma) tills du har en spridbar blandning. Om du av misstag lägger till för mycket vätska och tycker att din mask är för rinnande, lägg helt enkelt till mer grönt pulver. Lämna på huden i upp till 30 minuter. När du är redo att ta bort masken, skölj helt enkelt med vatten. När de är våta kan greenerna fungera som en ansiktsskrubb, vilket ger en mild peeling när den lossnar. 

Gröna pulver är laddade med antioxidanter, näringsämnen och enzymer och är en fantastisk behandling för din hud. De kan vara förvånansvärt stimulerande, främja cirkulation och blodflöde till ytan, vilket skapar en liten spolning. Var inte orolig, denna rosiga glöd betyder att din hud får syre och näringsämnen den behöver för att hålla den frisk. 

Att lägga till honung i din mask har fantastiska fördelar, oavsett vilken hudtyp du har. Rå honung innehåller aminosyror, mineraler, enzymer och vitaminer. Det lugnar irritation, är full av anti-aging-antioxidanter, dess naturliga läkande antibakteriella egenskaper gör det bra för att ta itu med akne, och det ökar din hy och lämnar dig med glödande hud.

‌‌Ta din mask till nästa nivå med ett ansiktsverktyg

Att använda ett ansiktsverktyg, till exempel en ansiktsrulle, är ett utmärkt sätt att öka fördelarna med din mask genom att trycka ingredienser djupare in i huden.  

Dessa multifunktionella verktyg kan användas på några olika sätt för att uppnå olika resultat: 

• För avpuffande och lugnande, rulla försiktigt från mitten av ansiktet ut mot hårfästet, börja vid nacken och arbeta upp mot pannan och töm sedan ner utsidan av ansiktet mot nyckelbenet i slutet. 
• För att minimera rynkor, använd din rulle som ett suddgummi och rulla fram och tillbaka över alla linjer du vill ta itu med. 
• För att lyfta och skulptera ansiktet, rulla från mitten av ansiktet i en lätt uppåtgående vinkel. Eller till och med rakt upp från käklinjen till kindbenet.
• För en omedelbar lyft, prova en isrulle. Förkylningen hjälper till att lugna inflammation samtidigt som den stramar upp huden. 

‌‌‌‌‌Applicera ett riktat serum

Vid denna tidpunkt kan du börja applicera din vanliga hudvård. Om du har ett specifikt hudproblem som du vill ta itu med, använd ett ansiktsserum. Serum är riktade behandlingar med koncentrerade aktiva ingredienser. Leta efter ingredienser som anti-aging vitamin C för att lysa upp och skydda huden, hyaluronsyra för att lägga till hydrering eller retinol för att främja cellomsättning. Salicylsyra och niacinamid är utmärkta för att behandla utbrott, och antioxidanter som resveratrol bekämpar skador orsakade av föroreningar och andra miljöstressfaktorer. 

‌‌Massage med ansiktsolja 

En av allas favoritdelar av att få en ansiktsbehandling är massage! Ansiktsmassage är otroligt avkopplande, men det har också fantastiska fördelar för huden. För att lossa trånga muskler, lyfta ansiktsdrag, minimera fina linjer och öka cirkulationen, prova att utföra en ansiktsmassage hemma.  

Använd gärna dina händer eller ett verktyg, som en gua sha-sten eller ansiktsrulle. Applicera några droppar ansiktsolja för att förhindra friktion på ytan och arbeta med händer eller verktyg i en rörelse uppåt och utåt, lyft ansiktet.  

‌‌Efterbehandlingsprodukter

Slutligen, avsluta din ansiktsbehandling hemma med resten av din vanliga hudvårdsrutin, inklusive ögonserum eller ögonkräm och fuktighetskräm. Se till att applicera alla dina produkter, i en uppåtgående rörelse, från bröstet till pannan. 

Glöm inte dina läppar! Huden på dina läppar är den enda huden i ansiktet som inte har talgkörtlar, vilket innebär att dina läppar inte har något sätt att återfukta sig själva. Se till att du alltid avslutar din ansikts- eller hudvårdsrutin hemma med en fuktgivande läppbehandling.