Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
Ginseng är en gammal ört som upptäcktes för över 5000 år sedan i bergen i Manchuria, Kina. Ginseng var den mest vördade örten i antika Korea, Japan, Kina och Amerika. Det är en ört med många användningsområden. Det latinska namnet på ginseng härstammar från det grekiska panacea, vilket betyder ”det är för allt.” Ursprungligen användes endast av kinesiska kejsare, ginseng förde en blomstrande internationell handelsmarknad till regionen. Korea skulle handla silke och mediciner med Kina i utbyte mot vild ginseng.
Ginseng är en sällsynt och högt värderad kinesisk ört med en rik handelshistoria och har ett brett spektrum av användningsområden, inklusive medicin, mat, sjukvård och kemisk tillverkning. Modern farmakologisk forskning har visat att ginseng utövar anmärkningsvärda effekter på immunsystemet, centrala nervsystemet, hjärt-kärlsystemet, ämnesomsättningen och infektionssjukdomar. Som ett resultat används ginseng och dess produkter i stor utsträckning för att eliminera trötthet, förbättra kognition, bekämpa depression, förhindra minnesförlust och lindra diarré och andfåddhet.
Förutom dessa ändamål konsumeras ginseng också som ett kosttillskott och funktionell mat. Dess popularitet har gjort ginseng till en av de mest använda växtbaserade läkemedlen över hela världen.
Ginseng håller också på att bli en populär hudvårdsingrediens i väst. Men i öst går ginseng för vacker hud tillbaka århundraden som en asiatisk skönhetsprodukt.
Här kommer vi att diskutera de fyra bästa hudvårdsfördelarna med aktuell ginseng.
Rynkor är ett av de främsta tecknen på åldrande hud. Vissa studier har funnit att användning av produkter med ginseng kan hjälpa till att hämma rynkbildning.
En studie visade att hudvårdsprodukter som innehåller Panax ginseng hjälpte till att öka hudens fuktighet och minska rynkbildning. Studien visade kombinationen av Panax ginseng och Crataegus pinnatifida (GC), en kinesisk frukt, förbättrade prokollagen typ I-uttryck. Procollagen typ I reduceras i fotoskadad hud eller hud som påverkas negativt av ultraviolett strålning från solen. Baserat på icke-invasiva mätningar och hudgrovhetsvärden förbättrades total grovhet, maximal grovhet, jämnhetsdjup och genomsnittlig grovhet och globala fotoskadepoäng genom GC-applicering. Dessutom förbättrade GC de höga värdena för jämnhetsdjup, vilket innebär att GC minskade förlusten av hudfuktighet.
Dessa resultat tyder på att GC kan förhindra åldrande genom att hämma rynkbildning och öka fukten i människans hud.
En annan studie tittade på effekterna av fermenterad svart ginseng (FBG) på humana fibroblaster. Fibroblaster utsöndrar kollagenproteiner som hjälper till att upprätthålla den strukturella ramen för vävnader, inklusive huden.
Fermenterad svart ginseng bearbetas genom upprepad ångning och torkning av färsk ginseng, följt av jäsning med Saccharomyces cerevisiae. Det är känt för att ha antioxidativa effekter. Utveckling av hudrynkor är förknippad med oxidativ stress och inflammatoriska reaktioner.
Behandling med FBG i koncentrationer ökade signifikant typ I-prokollagenuttrycksnivåerna i de humana fibroblasterna. Dessa resultat tyder på att FBG har potentiella anti-rynkeffekter och kan vara en lovande ingrediens i ansiktskosmetika.
Att lägga till ginseng hudvårdsprodukter i din dagliga rutin kan hjälpa till att minska tecken på åldrande och kan hjälpa till att eliminera rynkor.
Svullnad i huden kan vara ett tecken på dålig blodcirkulation. När blodet inte cirkulerar ordentligt kan vätska läcka ut ur blodkärlen i vävnaderna. Detta kan leda till vätskeretention i huden och ett puffigt utseende.
Vissa studier har visat att ginseng kan bidra till att förbättra blodcirkulationen. Specifikt var koreansk röd ginsengs effekter på blodcirkulationen i fokus för en studie. Forskarna använde infraröd termisk avbildning, blodprov och Doppler-sonografi för att utvärdera blodflödet hos studiedeltagarna.
Deltagarna fick 1500 mg koreansk röd ginseng-extrakt eller placebo i åtta veckor. Obalansen i lokal termisk fördelning minskade signifikant i den koreanska röda ginsenggruppen, bekräftat av digitala infraröda termiska bilder. Inga signifikanta förändringar sågs via blodanalys eller Doppler-sonografi.
Forskarna drog slutsatsen att digital infraröd termisk avbildning visade att temperaturavvikelsen i hela kroppen minskade säkert i den koreanska röda ginsenggruppen. Detta resultat tyder på att koreansk röd ginseng förbättrar blodcirkulationen i människokroppen.
Med förbättrad blodcirkulation har du mindre risk för vätskeretention och ett svullet, puffigt utseende.
Den huvudsakliga aktiva komponenten i Panax ginseng är ginsenosider. Ginsenosider har visat sig ha en mängd fördelaktiga effekter, inklusive antiinflammatoriska och antioxidanter. Resultat av kliniska forskningsstudier visar att Panax ginseng också kan förbättra psykologisk funktion, immunfunktion och tillstånd associerade med diabetes.
Att lägga till ginseng till din tilläggsrutin kan hjälpa till att minska inflammation i huden och i hela kroppen, vilket minskar risken för kronisk sjukdom.
Hyperpigmentering är en vanlig biverkning av exponering för solen, åldrande, skada, inflammation och hormonella influenser. Många människor som drabbas av hyperpigmentering vill bleka eller lysa upp huden.
En liten studie utvärderade hudblekningseffekterna av fermenterad svart ginseng (FBG) hos människor. Deltagarna instruerades att applicera 1% FBG-kräm på hälften av ansiktet två gånger om dagen i åtta veckor. Studien fann att hudfärgen blev signifikant ljusare med FBG-kräm jämfört med en kontrollkräm.
Studien fann också att FBG-krämen signifikant sänkte tyrosinasaktiviteten. Tyrosinas är en grupp enzymer som bidrar till hudens pigmenteringsprocess som kallas melanogenes. Det producerar melanin som skyddar din hud från UV-skador. Detta kan dock också medföra hudfläckar som mörka fläckar och hyperpigmentering.
Genom att hämma tyrosinasaktiviteten kan FBG och andra ginsengbaserade krämer lysa upp din hud för en jämnare hudton och hjälpa till att radera mörka fläckar för en mer strålande glöd.
Kollagen är ett protein som fungerar som en av de viktigaste byggstenarna för din hud, hår, ben, muskler, senor och ligament. Kollagen är det som hindrar vår hud från att slappa och hjälper till att förhindra rynkor, vilket ger dig ett fylligt, ungdomligt utseende.
En studie visade att ginseng kan hjälpa till att bromsa förlusten av kollagen, vilket hjälper huden att bibehålla elasticiteten.
Studien säger att röd ginseng innehåller vitaminer, eteriska oljor och fettsyror som kan användas i hudvård för att fördröja åldringsprocessen. De undersökte effekterna av röd ginsengbehandling på hudens elasticitet genom att bedöma cellulär styvhet och mäta kollagenproteinsyntes.
Humana dermala fibroblaster behandlades med röd ginseng, och de resulterande förändringarna i styvhet undersöktes med hjälp av atomkraftmikroskopi. Fibroblasternas styvhet reducerades signifikant genom behandling med röd ginseng. Resultaten av studien indikerar att hudens elasticitet kan återställas genom röd ginsengbehandling.
Om du letar efter ett mer ungdomligt utseende kan det vara rätt för dig att bromsa förlusten av kollagen med ginseng hudvårdsprodukter.
Sammantaget verkar ginseng tolereras väl. Försiktighet rekommenderas vid samtidig användning med vissa läkemedel, såsom warfarin, orala hypoglykemiska medel, insulin och fenelzin.
Vid eventuell ny topisk applicering, inklusive ginseng, gör alltid ett lapptest före användning för att säkerställa att det inte orsakar irritation eller en allergisk reaktion.
För oralt intaget ginseng, använd följande försiktighetsåtgärder.
Personer med högt blodtryck bör inte ta asiatiska ginsengprodukter utan läkares övervakning. Personer som är sjuka eller har lågt blodtryck bör vara försiktiga när de använder asiatisk ginseng. Personer med bipolär sjukdom bör inte ta ginseng eftersom det kan öka risken för mani.
Panax ginseng verkar öka immunsystemets aktivitet. Det kan förvärra autoimmuna sjukdomar. Använd inte Panax ginseng om du har något autoimmunt tillstånd. Panax ginseng innehåller kemikalier (ginsenosider) som kan fungera som östrogen. Om du har något tillstånd som kan förvärras genom exponering för östrogen, använd inte Panax ginseng.
Höga doser av Panax ginseng har kopplats till sömnlöshet. Om du har svårt att sova, använd Panax ginseng med försiktighet. Höga doser av Panax ginseng har kopplats till sömnproblem och agitation hos personer med schizofreni. Var försiktig när du använder Panax ginseng om du har schizofreni.
Panax ginseng kan göra immunsystemet mer aktivt. Detta kan störa effekterna av mediciner som undertrycker immunsystemet, till exempel de som ges efter en organtransplantation. Om ditt immunförsvar är undertryckt, använd inte Panax ginseng.
Panax ginseng är möjligen osäkert när det tas genom munnen under graviditeten. En av kemikalierna i Panax ginseng har visat sig orsaka fosterskador hos djur. Använd inte Panax ginseng om du är gravid.
Se till att du pratar med din läkare eller kinesisk herbalist innan du konsumerar ginseng. Var noga med att avslöja alla mediciner du kan ta för att säkerställa att det inte finns några läkemedelsört-interaktioner.
Ginseng har en värmande effekt på huden eftersom det ökar blodcirkulationen. Som ett resultat kan ginseng hjälpa till att minska svullnader och tecken på åldrande. Du kan hitta ginseng i hudvårdsprodukter, inklusive hudserum, toners, fuktighetskräm och rengöringsmedel. En leave-on-behandling som en fuktighetskräm kan vara mest effektiv.
Oavsett om du vill minska rynkor eller andra tecken på åldrande som mörka fläckar, tyder forskning på att använda hudvårdsprodukter med ginseng är en livskraftig lösning. Ökat kollagen och elasticitet, tillsammans med minskad inflammation och svullnad, är alla potentiella fördelar med ginseng för huden.
Röd ginseng och fermenterad svart ginseng har mest forskning om hudvårdsfördelar. Att lägga till ginseng hudvårdsprodukter till din rutin kan vara perfekt för en mer ungdomlig, jämn ton och ljusare utseende.
Referenser:
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ...
Denna Wellness Hub har inte avsikten att tillhandahålla diagnos, behandling eller medicinsk rådgivning. Läs mer. Innehållet på denna Wellness Hub är endast i informationssyfte. Rådgör med läkare eller annan vårdpersonal om medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Informationen på denna Wellness Hub ska inte ses som en ersättning för råd från vårdpersonal. De påståenden som görs om specifika produkter i denna Wellness Hub är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
