Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
Peptider är inte precis det nya barnet på blocket när det gäller hudvårdsingredienser. Med en stadig ökning i popularitet under de senaste två åren har peptider tagit sig in i fler och fler anti-aging produkter - och många skönhetsentusiaster och hudexperter är överens om att fördelarna med peptider i hudvård är värda vår uppmärksamhet.
Men vad är peptider exakt, och vad ska de göra för vår hud? Om du har varit nyfiken, låt mig, en styrelsecertifierad hudläkare, bryta ner vetenskapen bakom peptider och varför du kanske vill införliva dem i ditt hudvårdsprogram.
Du kan tänka på peptider som byggstenarna i proteiner, som bildas av kedjor av olika kombinationer av aminosyror. De tusentals naturligt förekommande peptidmolekylerna i våra kroppar tjänar olika signalfunktioner för att upprätthålla homeostas, eller balans, i vårt system.
I huden utgör peptider kollagen, elastin och keratin - alla exempel på proteiner som spelar viktiga roller för att upprätthålla stöd och struktur i vår hud. När vi åldras förlorar vi kollagen och elastin, vilket resulterar i en förlust av stöd och struktur som vår hud behöver för att bevara sitt friska, ungdomliga utseende. Detta leder till matthet, fina linjer och rynkor, synliga strukturförändringar, minskad fasthet... du får bilden.
Peptider är en populär hudvårdsingrediens för sin påstådda förmåga att absorberas lätt i huden och utföra en mängd olika funktioner, inklusive att minska tecken på för tidigt åldrande. För att förstå hur peptider fungerar, låt oss ta ett steg tillbaka och fördjupa oss i fysiologin för hudåldring.
Huden innehåller fibroblaster, specialiserade celler som ansvarar för bildandet av vår huds extracellulära matris (ECM). ECM är en komplex och dynamisk organisationsstruktur som utgör över 70% av vår huds torrvikt och ansvarar för hudens förnyelse. När ECM försämras på grund av nedbrytning av kollagen och elastin uppstår synliga tecken på åldrande.
Topisk applicering av peptider formulerade för hudvård hjälper till att förbättra kollagen- och elastinproduktionen genom att stimulera dessa fibroblaster via komplexa signalkaskader, vilket i sin tur hjälper till att bekämpa cellulärt åldrande som uppstår när vi blir äldre. Och detta är inte allt teoretiskt - flera studier visar peptiders förmåga att förbättra utseendet på ansiktslinjer och öka hudens jämnhet och fasthet.
Produkter som innehåller peptider kan erbjuda följande fördelar:
Olika peptider har olika funktioner i huden. Det är därför många produkter använder mer än en peptid inom samma formulering. Det finns fyra huvudgrupper av peptider som används i kosmetika:
Varje grupp arbetar via en annan väg för att utöva sina anti-aging effekter.
Signalpeptider är de vanligaste peptiderna inom hudvård. De tjänar till att skicka meddelanden eller signaler till huden för att öka produktionen av kollagen, elastin och andra viktiga proteiner.
Bärarpeptider ger spårmineraler som koppar till huden. Vi har vetat i årtionden att koppar är avgörande för syntesen av moget, funktionellt kollagen. (Roligt faktum: kopparkomplex bekämpar också utseendet på fotoåldrande genom att lätta åldersfläckar!)
Enzyminhibitorpeptider saktar ner den naturliga förlusten av kollagen som händer över tiden.
Neurotransmittorpeptider jämnar ut utseendet på fina linjer genom att blockera nervsignaler som är involverade i muskelkontraktion. Vet du var annars neurotransmittorpeptider finns? Injicerbara neurotoxiner som Botox! Faktum är att många har liknat neurotransmittorpeptider i hudvård med ”aktuell Botox”.
Innan du blir för upphetsad är det viktigt att notera att en aktuell produkt sannolikt inte kommer att producera nästan samma grad av muskelavslappning som ett injicerbart neurotoxin helt enkelt för att det inte kan tränga in i huden så djupt - Botox och andra neurotoxiner (Dysport, Xeomin) dominerar fortfarande på den fronten.
Så var i hudvårdsgången ska du börja när du letar efter sätt att införliva en peptidinnehållande produkt? Du kommer sannolikt att få mest nytta genom att sträcka dig efter en leave-on-produkt som en fuktkräm, serumeller ögonkräm.
Multitasking-produkter är vägen att gå. Peptider fungerar bra med de flesta andra ingredienser som vanligtvis finns i fuktighetskräm. Leta efter en med andra fördelaktiga ingredienser som hyaluronsyra, niacinamid, squalanoch vitamin B5.
Olay Regenerist Collagen Peptide 24 Hydrating Moisturizer innehåller en patenterad, ultra-liten mikropeptid för att främja överlägsen absorption.
För en koncentrerad produkt kan du lägga under fuktighetskräm eller överväga ett serum. DERMA E Advanced Peptides & Collagen Serum och Sympli Beautiful Age Refining Facial Oil utnyttjar båda kraften hos flera peptider i sina formler.
För det känsliga området under ögonen, överväg en ögonkräm fylld med vitaminer och peptider, som CosRX Advanced Snail Mucin Peptide Eye Cream, som innehåller fem olika peptider. Neutrogena Peptide Multi Action Eye Cream är ett annat väl avrundat alternativ, som innehåller två olika peptider samt B, Coch E vitaminer som hjälper till att lysa upp och avblåsa under ögonen.
Om du vill varva ner och skämma bort dig själv lite extra, prova en peptidbaserad sheetmask som Collagen Peptide Vital Beauty Mask från Mary & May eller Lapcos Collagen Beauty Firming Sheet Mask.
En artikel om peptider i skönhetsvärlden skulle inte vara komplett utan att nämna orala kollagentillskott. Jag blir ofta frågad om kosttillskott mot åldrande och om de är värda pengarna, så låt oss spendera lite tid på att prata om intagbara orala peptidtillskott.
Kollagentillskott är ett kontroversiellt ämne inom dermatologi på grund av bristen på robusta, väl genomförda kliniska studier som undersöker deras effekter på hudvård. Att konsumera kollagenpeptider oralt kan underlätta deras leverans och absorption genom matsmältningskanalen i blodomloppet. Jämfört med topisk applicering bör detta resultera i ökad effekt av den önskade kollagenstimulerande effekten.
Även om starka, definitiva bevis ännu inte finns för att stödja rutinmässigt rekommendation av kollagenpeptidtillskott i kosten, vet vi att de anses vara mycket säkra och kan erbjuda fördelar utöver anti-aging, inklusive för ben- och ledhälsa. Ändå är det en bra idé att köra något nytt kosttillskott av din läkare.
Oavsett om du planerar att använda peptider i form av serum, rengöringsmedel, fuktighetskräm eller masker, här är några användbara tips att tänka på. De flesta är skonsamma nog för användning två gånger dagligen; för att få ut det mesta av din produkt, undvik att applicera samtidigt som vissa aktiva ämnen, såsom AHA (alfa-hydroxisyror), eftersom syror bryter ner proteiner och kan göra ditt peptidserum eller kräm mindre effektivt. Under dagen, försegla allt med en solskyddsmedel som det sista steget för att avsluta din sekvens.
Peptider är spännande av ett antal skäl. För det första förstår vi deras verkningsmekanism och hur de mycket elegant fungerar för att stödja otaliga biologiska funktioner. Forskare utvecklar ständigt nya och innovativa sätt att tillämpa denna kunskap, och vi är nu vid en punkt där peptider bekvämt har stärkt sin position som en eftertraktad hudvårdsingrediens.
Men att ställa förväntningar är en del av mitt jobb, och det skulle vara alltför optimistiskt att tro att peptider ensamma kan vara lika effektiva som äldre, bättre studerade anti-aging ingredienser. Även om peptider inte ersätter arbetshästar som retinoider, antioxidanter och solskyddsmedel, tror jag att de kan komplettera alla befintliga hudvårdsrutiner.
Referenser:
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ...
Denna Wellness Hub har inte avsikten att tillhandahålla diagnos, behandling eller medicinsk rådgivning. Läs mer. Innehållet på denna Wellness Hub är endast i informationssyfte. Rådgör med läkare eller annan vårdpersonal om medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Informationen på denna Wellness Hub ska inte ses som en ersättning för råd från vårdpersonal. De påståenden som görs om specifika produkter i denna Wellness Hub är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
