Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
I flera år nu har koreansk skönhet - även känd som K-beauty - varit på modet. Det verkar som om asiatisk hudvård är här för att stanna, och inte för att det är roligt och kitschigt, utan för att det verkligen är effektivt. Om du föredrar att din hudvård ska vara enklare än den populära 10-stegs K-skönhetsprocessen men ändå vill prova något nytt, kanske du vill titta på en annan bokstav i alfabetet: J.
Det stämmer. J-beauty (eller japansk skönhet) kan mycket väl vara den asiatiska hudvårdsregimen för dig. Du kanske till och med omedvetet har använt några japanska skönhetsprodukter tidigare. Visste du att dubbel rengöring, lakmasker och essenser faktiskt har sitt ursprung i Japan? Några av de mest populära kultfavorithudvårdsprodukterna på marknaden kommer från Japan.
Om du har hört talas om japansk eller J-skönhet och undrat vad det är, hur det skiljer sig från K-beauty, och vad fördelarna är, leta inte längre. Idag ska vi ta ett djupdyk i J-beauty så att du kan bestämma om du är redo att införliva denna hudvårdsfilosofi i ditt skönhetsliv.
Den japanska hudvårdsfilosofin kretsar kring ett proaktivt snarare än ett reaktivt tillvägagångssätt. Huvudmålet med J-beauty är att ge huden näring, så att den blir naturligt lysande, mjuk, strålande, hydratiserad och frisk. En enkel naturlig glöd är vad en J-skönhetsrutin handlar om.
De flesta av oss är redan bekanta med grunderna i en J-beauty hudvårdsregim: rengöring, toning och återfuktning av huden. Men om du vill ha den glöden, enligt J-beauty, måste du ta saker några steg längre.
De grundläggande dagliga stegen i en J-Beauty hudvårdsrutin består av dubbel rengöring, återfuktning med en essens eller lotion, behandling med ett serum och återfuktning av huden. Solskydd, peeling och periodisk maskering är också komponenter i denna fördelaktiga rutin.
Medan de flesta av oss här i väst är vana vid att smörja på ett tjockt lager fuktighetskräm eller kräm, handlar japansk skönhet om att använda lätta serum, lotioner, emulsioner, geler och mjölk som absorberas mycket lätt i huden. Med sina tunna texturer lagrar dessa produkter också lätt med varandra och känns inte tunga på huden.
K-beauty kan ha tagit västvärlden med storm med sin trendiga förpackning och många hudvårdssteg, men J-beauty är en uppfriskande förändring för oss som föredrar mer strömlinjeformade, kuraterade rutiner.
Både J-beauty och K-beauty fokuserar på klar, lysande hud, återfuktning och vikten av solskyddsmedel. Det finns dock många viktiga skillnader mellan de två.
K-beauty lägger stort fokus på omedelbara resultat, färgglada förpackningar, gimmicks, trender och ovanliga ingredienser (snigelmucin, någon?). Förmodligen mest känd för sin omfattande hudvårdsregim i flera steg, enkelhet är inte en del av spelet här. Slutmålet med en K-skönhetsrutin är att återfukta grundligt och uppnå ”glashud” - hud som är porlös, lysande och genomskinlig.
En K-skönhetsbehandling är vanligtvis en 10-stegsprocess men kan innehålla så många som 15 steg (eller så lite som 5 steg om du verkligen försöker effektivisera). Oavsett hur många steg som är inblandade, innehåller en typisk K-skönhetsrutin tre saker:
Om du gillar att ha en hudvårdsritual och gillar variation, roliga förpackningar och lek med olika texturer och formler, skulle K-beauty vara en dröm för dig.
Japansk skönhet är mycket mer okomplicerad, förenklad och förfinad. Glöm gimmicks, de ljusa, lekfulla färgerna och framför allt 10-15 steg. J-beauty är i det på lång sikt genom att använda vetenskap och teknik för att producera märkbara resultat.
J-beauty fokuserar på en mer förenklad designestetik och använder bara några avsiktliga steg som involverar multitasking-produkter för att ge maximal effektivitet. Denna kurerade hudvårdsregim är utformad för att ge dig exakt vad du behöver utan fluff.
I motsats till ”glashud” är målet med en J-skönhetsrutin ”mochihud”, med en fyllig, smidig och slät konsistens, utan antydan till torrhet.
En grundläggande japansk skönhetsbehandling inkluderar:
Som multitasker själv uppskattar jag skönheten och enkelheten i en J-skönhetsrutin för den upptagna kvinnan.
Följ dessa viktiga steg, så är du på god väg till vacker, lysande, glödande hud.
En viktig del av japansk skönhet är dubbel rengöring. Många västerlänningar införlivar dubbel rengöring i sina nattliga rutiner utan att inse dess historia. Denna rengöringsritual går tillbaka till 1300-talet, då oljerengöringsmedel var nödvändiga för att ta bort den traditionella, envisa vita basen som bärs av japanska kvinnor. Ett skummande rengöringsmedel användes sedan för att avlägsna eventuella kvarvarande oljerester.
Med dubbel rengöring är det första steget utformat för att försiktigt ta bort det som finns på huden utan att ta bort ytan och lämna huden bar. Det andra steget tar bort smuts, olja och rensar ut dina porer så att huden rengörs, förbereds och redo för nästa hudvårdssteg. Låt oss nu prata om den dubbla rengöringsprocessen och de produkter som används.
Det första steget med dubbel rengöring är att ta bort din makeup med en oljerengöring. Balsam kan också användas för detta steg, även om oljerengöringsmedel är vanligare.
Man kan tro att användning av en rik balsam eller oljerengöring kan orsaka utbrott eller täppa till porer. Tvärtom arbetar dessa produkter för att effektivt ta bort överflödig olja, envis smink, mascara (ja, till och med vattentät) och solskyddsmedel samtidigt som de ger näring åt huden.
Rengöring med olja (eller balsam) är det första steget i en japansk skönhetsrutin på natten.
När oljan eller balsamrengöringen sköljs av huden med vatten används en mild skummande rengöring för att rengöra huden noggrant och förbereda den för hudvårdsstegen att följa.
På grund av denna grundliga men ändå skonsamma dubbla rengöringsprocess tycker många kvinnor att de kan rengöra med bara vatten på morgonen. Men om du känner att vatten inte räcker för dig är rengöring med ett skonsamt skummande rengöringsmedel acceptabelt.
Hudbalsam i japansk hudvård brukar kallas för första essenser eller lotioner. Ungefär som toners används dessa som ett steg efter rengöring och har också en vattnig konsistens. Men det är där likheterna vanligtvis slutar. Den största skillnaden mellan japansk lotion och western lotion (eller vad som allmänt kallas toners) är att dessa hudbalsam aldrig är hårda och inte innehåller sammandragande egenskaper. Många har ingen doft och känns som vatten när de appliceras på huden.
Japanska lotioner och essenser har fördelaktiga ingredienser som är utformade för att återfukta och mjuka upp huden snarare än att ta bort huden.
Faktum är att applicera ett hudbalsam innan du återfuktar huden kommer att öka hudens elasticitet och fasthet. På grund av det tillsatta vatteninnehållet kommer huden också att se ljusare och friskare ut. Många gånger har lotioner och essenser också andra fördelaktiga hudkonditionerande och anti-aging egenskaper. Vanliga ingredienser för hudbalsam är aloe, hyaluronsyra och ceramider.
På grund av sin konsistens och ingredienser absorberas hudbalsam lättare i huden än andra typer av hudvårdsprodukter. De kan också tränga in i huden djupare och hjälpa till att förbereda huden för att lättare acceptera de produkter som kommer att appliceras ovanpå.
Essenser och lotioner kan användas morgon och kväll och bör pressas eller klappas in i huden med fingrarna istället för att svepas över ytan med en bomullsdyna.
Serum innehåller de flesta av de fördelaktiga vitaminerna och aktiva ingredienserna som appliceras på huden och behandlar specifika hudproblem som fina linjer, rynkor, fläckar, torrhet eller matthet. Serum förväxlas ofta med lotioner och essenser men är något tjockare i konsistens och har vanligtvis en högre koncentration av aktiva ingredienser.
Fokus för japansk skönhet är skiktning, så huden tyngs inte av tunga produkter. Istället för att applicera tunga krämer använder J-beauty geler, gelkrämer, mjölk och emulsioner för att tillföra fukt till huden samtidigt som de tätar in de aktiva ingredienserna och hydratiserar under.
Om det finns en hudvårdsprodukt som Japan är mest känt för måste det vara solskyddsmedel. Visste du att UVA-klassificeringssystemet utvecklades i Japan? Det stämmer! Vid en tidpunkt visste vi bara hur mycket SPF (UVB-betyg) en solskyddsmedel innehöll. Tack vare avancerad japansk teknik kan vi nu se vilken nivå av UVA-skydd en solskyddsprodukt ger genom att titta på dess PA+ till PA+++++ -betyg.
Japanska solskyddsmedel är kända för sina snabbabsorberande, effektiva, släta och icke-klibbiga texturer. Japanska kvinnor bär solskyddsmedel dagligen, oavsett vart de ska eller vad de gör, inomhus eller utomhus. Det är bara vettigt att japanska solskyddsmedel är kosmetiskt eleganta med några av de bästa formuleringarna i världen. Om du inte har provat dem kan det vara dags!
Vissa japanska skönhetsritualer behöver inte göras dagligen för att vara effektiva. Att lägga till ett extra steg eller två till din hudvårdsrutin bara en eller två gånger i veckan kan bli en bortskämd behandling och kan förbättra din hud ytterligare.
Du hittar inte hårda scrubs eller verktyg i japansk skönhet. Många västerländska scrubs innehåller ingredienser som aprikosskal eller socker, vilket kan orsaka små osynliga mikrotårar i huden. Detta är ett stort nej i japansk skönhet där mild alltid är bättre.
Istället hittar du geler och gommages som ger mild, mjuk peeling. Japanska exfoliatorer appliceras på torr hud, där de binder till dina ansiktsoljor och bildar små bollformationer. När du masserar och exfolierar avslöjas ljusare, friskare hud.
Exfoliering en gång i veckan är gott, även om de med fet/kombinerad hud kanske vill exfoliera två gånger.
Att öva regelbunden lymfmassage kan minska uppkomsten av porer, svullnader och rynkor. Det är också känt för att förbättra hudton och cirkulation samt öka hudens elasticitet, kollagennivåer och naturligtvis lymfatisk dränering. Detta kan åstadkommas genom att använda en ansiktsrulle eller genom att massera ansiktet med händerna. Hur som helst, du gör ditt ansikte en stor tjänst!
Enkla riktade lakmasker är en stapelvara i alla japanska skönhetsrutiner. Tänk på maskering som en veckovis bortskämdhet. Prova gärna olika masker för att se vad som passar dina behov just nu.
Japanska skönhetsrutiner och produkter har gett vackra anti-aging och hudtexturresultat i många år. Så om ditt mål är att ha balanserad, lugn, hydratiserad hud så att du kan bära mindre smink, kan det bara vara skönhetsregimen du behöver.
Beroende på din nuvarande skönhetsrutin kan J-beauty ta längre tid eller inte. Du kanske inte är redo att göra en fullständig hudvårdsöversyn. I så fall kan införlivande av J-skönhetsprodukter i din nuvarande rutin fortfarande göra en enorm skillnad i dess tydlighet, utseende och skick.
Det finns något att säga om en enkel, strömlinjeformad hudvårdsrutin som har funnits i hundratals år. När något fungerar, fungerar det. Du behöver bara titta på den underbara huden hos japanska kvinnor som har genomfört J-skönhet i århundraden. Hej, det är värt ett försök, eller hur?
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ...
Denna Wellness Hub har inte avsikten att tillhandahålla diagnos, behandling eller medicinsk rådgivning. Läs mer. Innehållet på denna Wellness Hub är endast i informationssyfte. Rådgör med läkare eller annan vårdpersonal om medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Informationen på denna Wellness Hub ska inte ses som en ersättning för råd från vårdpersonal. De påståenden som görs om specifika produkter i denna Wellness Hub är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
