Innehållsförteckning
Innehållsförteckning
Black Cohosh är det vanligaste namnet på växtbaserade kosttillskott i Cimicifuga släktet varav det finns ungefär 17 arter. Olika arter av denna blommande fleråriga växt finns över hela världen och deras medicinska användning är dokumenterad i både europeiska och asiatiska växtbaserade materia medica.
Inom traditionell asiatisk medicin används Cimicifuga heracleifolia och Cimicifuga dahurica ofta medan det i den europeiska traditionen är roten till Cimicifuga racemosa som har blivit standarden. Cimicifuga växtbaserade kosttillskott är rika på flera naturligt förekommande triterpen- och polyfenolföreningar. Många unika typer och förhållanden av fytonäringsämnen har identifierats i olika sorter av Cimicifuga och dessa föreningar erbjuder potentiella ledtrådar för att hjälpa till att förstå deras verkningsmekanism.
Utmaningen att identifiera enskilda typer av Black Cohosh, liksom att studera deras effekter, har varit föremål för många moderna studier som försöker utforska denna populära botaniska.
Populariteten av Black Cohosh i kvinnors hälso- och friskvårdsformler har bidragit till att öka intresset för studier av de kemiska komponenterna i formler. Processen att testa och klassificera varje sort har gett en färdplan för att identifiera de olika arterna.
Användningen av högpresterande vätskekromatografi, eller HPLC, är en analytisk testteknik som utförs i ett specialiserat laboratorium som innebär att separera varje kemisk komponent i ett prov för att identifiera och kvantifiera varje komponent. De olika kemiska komponenterna, liksom mängden av varje komponent, kan användas för att identifiera olika sorter genom att jämföra provet med prover som tidigare har testats, kartlagts och identifierats.
I en studie publicerad i Journal of Agricultural and Food Chemistry, analyserades ett antal Black Cohosh-produkter för deras triterpen- och fenolbeståndsdelar med hjälp av HPLC-testmetoden. Ett anmärkningsvärt fynd av denna studie var upptäckten att många olika typer av Cimicifuga ofta används omväxlande. Detta är problematiskt eftersom varje sort har potentiellt olika effekter på grund av sina egna unika kemiska profiler.
En annan analytisk testmetod använder DNA-bioteknik, såsom TRU-IDTM, för att säkerställa äktheten hos en botanisk ingrediens. Även om det är värdefullt att använda genetisk testning för att validera att en specifik botanisk art används, dokumenterar det inte nödvändigtvis mängden av en enskild kemisk förening i ett prov. Till exempel innehåller många Black Cohosh-produkter ett extrakt som har standardiserats och procentandelen av en förening, såsom Triterpene, finns på tilläggspanelen.
Black Cohosh finns i många etnobotaniska traditioner men för enkelhetens skull kan denna botaniska beskrivas ur ett europeiskt och ett asiatiskt traditionellt medicinskt perspektiv.
I den europeiska traditionen finns Black Cohosh ofta i kvinnors hormonstödformler eftersom det kan hjälpa till att lindra symtom relaterade till värmevallningar, klimakteriet och en mängd olika premenstruella mönster. I en tysk vetenskaplig publikation beskrev en undersökning av 60 års forskning om Cimicifuga racemosa dess effekt och relativa säkerhet. Faktum är att flera studier har dokumenterat Black Cohosh som effektivt för att minska vasomotoriska symtom, såsom värmevallningar och nattsvett, i samband med klimakteriet.
I den asiatiska traditionen kan Black Cohosh hittas i formler associerade med immunsystemet. I den klassiska texten Shen Nong Ben Cao Jing, skriven mellan 200 och 250 CE, klassificerades och beskrevs hundratals medicinalväxter med poetiskt språk för att beskriva deras funktioner. Denna text har studerats och översatts till vad som ofta kallas Den gudomliga bondens materia medica. I klassiska texterhar Asiatiska Black Cohosh-sorter beskrivits som använda för att ”rensa värme och toxicitet”, ”höja yang qi” och ”frigöra det yttre” vilket kan tolkas som funktioner relaterade till kylning av kroppen, hjälper till att lindra feber och stödja immunsystemet, samt hjälpa till att lindra symtom relaterade till säsongsförkylning och influensamönster.
Att kombinera Black Cohosh med andra örter för allmänt stöd för lindring av värmerelaterade problem är vanligt i kvinnors hormonstödformler men kan också hittas i en mängd olika traditionella formler för förkylning och influensamönster.
Xin Yi San är en klassisk traditionell formel som innehåller en asiatisk variant av Black Cohosh kombinerat med Magnolia och andra örter för nästäppa, luktförlust och trängsel som är typiskt för allergier, förkylning och vissa typer av influensa. I en rikstäckande befolkningsbaserad studie i Taiwan publicerad 2019 korrelerades användningen av denna klassiska formel med mindre allvarliga episoder av sjukhusvistelse på grund av komplikationer i samband med allergier under en 10-årig studieperiod. En annan studie publicerad i tidskriften International Immunopharmacology föreslog att Xin Yi San hjälpte till att minska symtomen på allergisk rinit på grund av dess olika immunmodulerande effekter.
I en studie publicerad i International Journal of Antimicrobial Agentsnoterades ett extrakt av Cimicifuga heracleifolia visa potentiell antiviral aktivitet. Studien var utformad för att undersöka extrakt från specifika arter av växtbaserade kosttillskott som finns inom den traditionella asiatiska farmakopén och spåra de kemiska beståndsdelarna som kan bidra till deras medicinska effekt. I ett annat exempel på ansträngningen att studera förkylnings- och influensaformler erkändes sorten Cimicifuga dahurica som användes i den klassiska formeln Sheng Ma Gen Gen Tang för sin antivirala aktivitet och dess förmåga att hämma skador på celler i människans luftvägar.
Det är viktigt att påpeka att Black Cohosh sällan används som en enskild ört i traditionell asiatisk medicin. Ett antal populära förkylnings- och influensaformler innehåller Black Cohosh och har erkänts för sin effektivitet för andningssjukdomar och allergisk rinit, men ytterligare studier behövs för att undersöka de unika kemiska kombinationerna som kan bidra till dessa effekter.
Det är allmänt erkänt att klimakteriet är förknippat med en minskning av bentätheten. De biologiska funktionerna relaterade till denna förening är komplexa men forskning tyder på att det finns flera växtbaserade kosttillskott, inklusive Black Cohosh, som kan vara användbara för att förhindra benförlust i samband med osteopeni, osteoporos och artros. För vissa kan användningen av hormonella stödformler som innehåller Black Cohosh kombinerat med kollagen, vitamin Doch vitamin K, tillsammans med en hälsosam kost och motion, bidra till att bromsa benförlusten och förbättra den totala bindvävsstyrkan.
Flera studier har undersökt Cimicifuga racemosaoch formler som innehåller denna typ av Black Cohosh och funnit att det kan hjälpa till att förhindra förlust av bentäthet genom att främja celltillväxt, stödja kollagenproduktion och påverka mineralisering av osteoblastiska celler. Det teoretiseras att Triterpene Saponin-föreningarna kan vara ansvariga för denna osteoprotektiva effekt. Andra studier har undersökt Cimicifuga heracleifolia, den typ av Black Cohosh som används i traditionella asiatiska formler för behandling av artrit, och funnit att föreningar inom denna sort kan ha en kondroprotektiv effekt. Kondroprotektiva föreningar är specifika för att hjälpa till att fördröja progressiv förträngning av ledutrymmet som är karakteristisk för artrit och kan bidra till att förbättra biomekaniken i ledleder genom att skydda celler som finns i brosket.
Black Cohosh fortsätter att visa intressant potential utöver hormonellt och immunstöd. I två nyligen genomförda studier av sorten Cimicifuga dahurica visade sig tre tidigare oidentifierade fenolföreningar, tillsammans med fem etablerade föreningar, ha en skyddande effekt på binjurceller som var mottagliga för oxidativ skada. Ytterligare forskning om dessa antioxidantföreningar behövs, men det teoretiseras att de kan ha en neuroprotektiv effekt genom att hjälpa till med att hämma enzymer i hjärnan som är involverade i nedbrytningen av neurotransmittorer associerade med kognitiv funktion och minne. Detta erbjuder en annan intressant möjlighet i strävan efter att stödja hälsosamt åldrande bortom en symptomatisk synvinkel, med Black Cohosh som hjälper till att skydda celler samt hjälpa till att lindra symtom i samband med klimakteriet.
Forskning tyder på att Black Cohosh kan hjälpa till att lindra obehagliga symptom i samband med hormonfluktuationer genom att binda till östrogenreceptorer för att förhindra östrogen från att fästa. Det finns bevis som tyder på att Black Cohosh också kan hjälpa till att förhindra benförlust som vanligtvis förknippas med klimakteriet. Fler studier görs för att undersöka hur Black Cohosh kan hjälpa till att stödja inflammatoriska vägar för att hjälpa till med immunhälsa och hälsosamt åldrande.
Det verkar inte finnas bevis som stöder att Black Cohosh orsakar viktökning. Tillsammans med kost och motion kan Black Cohosh hjälpa till att reglera systemet för att stödja övergripande fysiologisk hälsa och välbefinnande.
Effekterna av Black Cohosh kan påverkas av ditt allmänna hälsotillstånd och resultaten kan vara kumulativa och variera från person till person.
I studier som tittade på föreningarna som finns inom Black Cohosh-sorter som Cimicifuga racemosa, de viktigaste fyra triterpenoiderna, ökade inte östrogennivåerna.
Tillsammans med en hälsosam kost och motion finns det många sätt att stödja hälsosamt åldrande med Black Cohosh som en enda ört eller inom en formel. Det är viktigt att konsultera en kvalificerad läkare för att bedöma din egen personliga hälsa och välbefinnande, men här är några sista tips att tänka på när du väljer produkter:
Referenser:
ANSVARSFRISKRIVNING:Denna Wellness Hub avser inte att tillhandahålla diagnos ...
Denna Wellness Hub har inte avsikten att tillhandahålla diagnos, behandling eller medicinsk rådgivning. Läs mer. Innehållet på denna Wellness Hub är endast i informationssyfte. Rådgör med läkare eller annan vårdpersonal om medicinska eller hälsorelaterade diagnoser eller behandlingsalternativ. Informationen på denna Wellness Hub ska inte ses som en ersättning för råd från vårdpersonal. De påståenden som görs om specifika produkter i denna Wellness Hub är inte godkända för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
